He pōuriuri koe i ētahi wā? Me te mea kei te hurihuri te ao. He rite rānei ki te ngaro tō taurite ka hinga koe ina hikoi, ina tū rānei koe? I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi raupapa whakamātautau tino nui e mahia ana hei kimi i te tino take o ēnei tohu. Ka kiia tēnei he whakamātautau vestibular.
He aha te whakamātautau vestibular?
Whakaarohia tō tātou tinana he motuka. Ko te wāhanga matua o tēnei motuka e āwhina ana i a ia kia noho taurite, kia kore ai e nekeneke ko te pūnaha taurite i roto i tō tātou taringa o roto. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei ko te pūnaha vestibular . Nō reira, ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te whanoke me ngā raruraru ki tō taurite, ka tono pea tō tākuta i ēnei whakamātautau hei tirotiro mēnā kei te mahi tika tō pūnaha vestibular.
He maha ngā wāhanga matua o tēnei pūnaha vestibular.
- Ngā awaawa haurua porowhita: He rite ēnei ki ngā pūoko e kite ana i ngā nekehanga o te upoko.
- Ngā whekau otolith: He pūoko ēnei e kite ana i te kaha o te papatipu.
- Io vestibular: Ka haria ngā kōrero mai i tēnei pūnaha ki te roro mā roto i tēnei io.
Ka aromatawaihia e ēnei whakamātautau te pai o te mahi tahi a ēnei wāhanga hei whakarite i ngā nekehanga o tō tinana me te pupuri i te taurite.
He aha te take e tono ai te tākuta kia mahia e koe tēnei whakamātautau?
Mā ēnei whakamātautau ka taea te whakatau mēnā ko te whanoke e pāngia ana koe he raruraru taringa o roto, he raruraru io rānei e pā ana ki te roro.
Mā tēnei ka taea e te tākuta te tātaritanga i ētahi āhuatanga hauora. Hei tauira:
- Te Vertigo Tūnga Pai o te Pōuriuri (BPPV)
- Te mate pāwera o te waha
- Te mate a Ménière
- Neuritis Vestibular
Ka taea hoki e ēnei whakamātautau te āwhina ki te whakaū kāore ō tohu i puta mai i te raruraru o roto o te taringa. I ētahi wā, ko ngā tohu pēnei i te whanoke ka puta mai i ngā raruraru tirohanga, i ngā rongoā, i ētahi atu mate hauora, i ngā aituā rānei. Nō reira, he mea tino nui tēnei whakamātautau hei kimi i te tino take.
Me pēhea te mahi a ēnei whakamātautau?
Mā te tohunga mō ngā mate whakarongo me te taurite e whakahaere ēnei whakamātautau. Ka karangatia ia e mātou he Kaiwhakarongo. Ka pātai atu ia ki a koe me te whakaatu atu ki a koe me pēhea te mahi i ngā mahi māmā. Kaua e manukanuka, māna koe e ako i ngā mea katoa i ia taahiraa, i ia taahiraa.
Me mahi tahi ngā pūnaha matua e toru hei pupuri i te taurite o roto i tō tātou tinana.
1. Te Tirohanga: Ngā mea e kitea ana e ō tātou kanohi.
2. Te Pā o te Pā (Te Pūtake o te Pā):Te pānga o te whenua ki tō tātou kiri, inā koa ō tātou waewae.
3. Pūnaha vestibular: Te pūnaha taurite i roto i te taringa o roto.
Ka tirohia e ēnei whakamātautau te mahi tahi a ēnei pūnaha e toru.
Ko tētahi o ngā tino mahi whakahāngai i roto i tā tātou pūnaha vestibular ko te whakahāngai vestibulo-ocular (VOR) . He māmā noa iho, ka āwhina i a koe ki te kite mārama, ki te kite i te wāhi kotahi, ahakoa kei te neke tō mahunga, tō tinana rānei. Whakaarohia kei te noho koe i runga i te pahi, e pānui ana i tētahi tohu i waho. Ahakoa kei te ruru koe i tō mahunga, ka taea tonu e koe te kite mārama i ngā reta i runga i te tohu, tika? Mā tēnei whakahāngai e kīia nei ko te VOR koe e āwhina ki te mahi i tēnā.
Ka āta tirotirohia e te tohunga e mahi ana i te whakamātautau ngā nekehanga o ō kanohi, nā te mea ka taea e ō kanohi te whakarato i ngā kōrero nui mō te mahi a tō pūnaha vestibular. I ētahi wā ka tirohia hoki e rātou te nystagmus , arā, he nekehanga kanohi tere, kāore i te whakahaeretia.
Me pēhea taku whakarite i mua i te whakamātautau?
He mea tino nui kia tino whai i ngā tohutohu a tō tākuta, a tō tohunga whakarongo rānei. Ko ngā tohutohu ka riro i a koe i te nuinga o te wā koia ēnei:
- Kawea mai tētahi ki te kāinga: Tērā pea ka pōuri koe, ka pōuri rānei tō mahunga i muri i te whakamātautau. Hei haumaru mōu, he pai ake kia peia koe e tētahi ki te kāinga, kaua e taraiwa.
- Whāia ngā tohutohu mō te rongoā: Ka pā pea ētahi rongoā ki ngā hua o te whakamātautau. Nō reira, pātai atu ki tō tākuta he aha ngā rongoā me mutu te tango, me ngā rongoā me haere tonu te tango i ngā rā i mua i te whakamātautau.
- Kia tūpato ki tāu e kai ana, e inu ana hoki: I ētahi wā ka tonoa pea koe kia kai māmā noa i mua i te whakamātautau, kia nohopuku rānei mō ētahi haora. Me mutu rawa te inu waipiro.
- Kaua e mau i te meka kanohi: He mea tino nui tēnei. Ka taea e ngā mea pēnei i te eyeliner me te mascara te whakararuraru i te whakamātautau, nā te mea me mārama te tirotiro i ngā nekehanga o ō kanohi.
He aha ngā mea ka puta i te wā o te whakamātautau? Me ako tātou mō ia momo whakamātautau.
He maha ngā momo whakamātautau vestibular. Mā tō tākuta whakarongo e whakatau ko ēhea ngā whakamātautau e hiahiatia ana e koe i runga i ō tohumate. Kāore pea koe e hiahia ki te mahi i ēnei katoa. Me titiro tātou ki ētahi o ngā momo whakamātautau matua.
| Ingoa Whakamātautau | He aha tāu e kite nei i roto i tēnei? | He aha tāu mahi? |
|---|---|---|
| Te Irahiko-ā-ringa (ENG) me te Ira Ataata-ā-ringa (VNG) | Ka tirotirohia te hauora o ngā io i roto i te roro e whakahaere ana i te nekehanga o ngā kanohi, te whakarongo, me te taurite. | Ka tonoa koe kia mahi i ngā mea pēnei i te titiro ki tētahi ūnga me te mātakitaki i tana nekehanga, me te neke i tō mahunga me tō tinana ki ngā tūranga rerekē. I ētahi wā ka tāpirihia he hukapapa, he wai wera rānei ki roto i tō taringa, ka mātakitaki i te urupare a ō kanohi. I roto i te VNG, me mau mōhiti me te kāmera koe. |
| Whakamātautau Tūru Hurihuri | Ka ine i te pai o te mahi tahi a ō kanohi me te pūnaha vestibular kia mau tonu ai tō tirohanga i a koe e neke ana. | Me mau koe i ngā mōhiti motuhake, me noho hoki i runga i tētahi tūru miihini. Me noho tuwhera tonu ō kanohi i te mea ka āta hurihuri te tūru ki maui, ki matau hoki. Ka hopukina e ngā mōhiti ngā nekehanga o ō kanohi. |
| mCTSIB | Ka tirohia e rātou te pānga o tō tirohanga, tō pā (tō kare ā-roto i ō waewae), me tō taringa o roto ki tō whanoke. | Ka tonoa koe kia tū, kaua e nekeneke mō te 30 hēkona, tuatahi i runga i te mata mārō, kātahi ki runga i te mata ngohengohe pērā i te pahuka, kaua he hū. Tērā pea ka tonoa koe kia mahi i tēnei me te katia ō kanohi. |
| Whakamātautau Ārai Upoko Ataata (VHIT) | Ka whakamātauria ngā awaawa haurua porowhita e toru o te taringa o roto kia kitea ai te pai o tā rātou kite i ngā nekehanga o te upoko. | Ka mau koe i ngā mōhiti me te kāmera, ka titiro ki tētahi ūnga. Ka neke mārire tō māhunga e te tohunga ki maui/matau, ki runga/ki raro rānei. Ka ine rātou mēnā ka taea e koe te titiro tonu ki te ūnga i a koe e neke ana i tō māhunga. |
| Ngā Pūmanawa Myogenic Whakaoho Vestibular (VEMP) | Ka tirotirohia te mahi a ngā whekau otolith e rua (te saccule me te utricle) o te taringa o roto. | He maha ngā irahiko e piri ana ki tō kaki. Ka mau koe i ngā pane whakarongo, ka huri tō mahunga ki maui, ki matau hoki i a koe e titiro ana ki tētahi ūnga. I tēnei wā, ka rongo koe i ngā oro rerekē mā roto i ngā pane whakarongo. Ka ine ngā irahiko i te urupare a ngā uaua o tō kaki ki aua oro. |
He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?
Kia pēhea te roa o te whakamātautau?
E rua hāora te roa o tēnei, engari i runga i ō tohu me ngā hua, ka poto ake pea te wā mō te whakamātautau.
He mōrearea kei roto i ēnei whakamātautau?
He tino haumaru ngā whakamātautau vestibular. Kāore he mea e wehi ai. Heoi anō, tera pea ka pōuri koe i te wā o te whakamātautau, ā, mō tētahi wā i muri mai. Koia mātou i kī ai i mua ake nei he pai ake kia haere tahi mai tētahi ki te kāinga.
He aha ngā hua ka puta mai i ahau?
Ka taea e koe te whiwhi i tētahi o ngā momo hua matua e rua:
- Ngā hua noa: Ko te tikanga o tēnei, kāore ō tohumate i puta mai i tētahi hapa o te pūnaha vestibular.
- Ngā hua rerekē: Ko te tikanga he raruraru kei te pūnaha vestibular, kei te pūnaha io rānei e pā ana ki ēnei tohu.
Āhea ahau ka whiwhi i ngā hua?
I te nuinga o te wā, ka whakamāramahia e te tohunga whakarongo ngā hua ki a koe i te otinga o te whakamātautau. I ētahi wā, ki te hiahiatia he wā roa ake hei ako i ngā hua, ka whakamōhiotia koe mō tēnei i muri mai. Ka tukuna atu hoki ēnei hua ki te tākuta nāna koe i tuku mō te whakamātautau.
Me aha ā muri ake nei?
Ka whakatauhia te taahiraa e whai ake nei i runga i ō hua.
- Tērā pea ka taea e tō tākuta te tuku i a koe ki tētahi atu tohunga.
- Tērā pea ka tonoa koe kia whakahaere i ētahi atu whakamātautau, pērā i te matawai MRI (Magnetic Resonance Imaging) CT (Computed Tomography) rānei, hei tirotiro mēnā he kino kei ngā wheua, kei ngā kiko ngohengohe rānei o te taringa o roto.
He āhua taumaha te whakarongo ki ēnei whakamātautau katoa. Engari he tino māmā noa iho, he māmā noa iho hoki ēnei whakamātautau. Kāore he take e mataku ai koe nā te mea ka whakamāramahia e te tohunga whakarongo ngā mea katoa ki a koe. Mā te whai i tēnei whakamātautau, ka tata atu koe ki te kimi i te tino pūtake o ō tohu me te tīmata i te maimoatanga e tika ana.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Mena he maha ngā wā ka pāngia koe e te whanoke, te pororaru, te raruraru taurite rānei, he raupapa whakamātautau te Whakamātautau Vestibular hei whakatau i te take.
- Ko te tikanga o tēnei he whakamātautau i te mahi a te pūnaha taurite i roto i tō taringa o roto.
- He tino haumaru, he māmā hoki ēnei whakamātautau, ā, kāore he take e mataku ai.
- Kia ata whai i ngā tohutohu a te tākuta i mua i te whakamātautau (rongoā, kai me inu, kaua e whakapaipai, me te whai hoa haere ki te kāinga).
- I runga i ngā hua o te whakamātautau, ka taea e tō tākuta te tātaritanga tika i tō āhua me te whakawhanake i te mahere maimoatanga tino tika māu.
- Ehara te whanoke me te ngaro o te taurite i ngā tohu e tika ana kia warewarehia. Me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero