Skip to main content

Kia mōhio tātou ki ngā ira whero me ngā pupuhi i te tinana. He mate huaketo pea tēnei!

Kia mōhio tātou ki ngā ira whero me ngā pupuhi i te tinana. He mate huaketo pea tēnei!

Kua puta whakarere mai rānei he whero me he pupuhi iti i te tinana i a koe, i tētahi rānei o tō whānau? Tērā pea ka haere tahi mai me te kirika me te mamae o te tinana. Ka kiia ēnei he ponana. I te nuinga o te wā, ko te take o tēnei he huaketo. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei mate e kiia nei ko te Viral Exanthem Rash.

He aha tēnei ponana kiri huaketo, e hoa?

I te whakarapopototanga, ko te 'exanthem' te kupu hauora mō te ponana e horapa ana puta noa i te tinana. Nō reira, ko te 'Viral Exanthem Rash' he ponana e puta mai ana i te mate huaketo. Ka puta mai pea hei ira whero iti, hei pupuhi, hei ira rānei i runga i tō kiri. Haunga tēnei ponana, tera pea ka pā mai ētahi atu tohu e puta mai ana i te huaketo, pērā i te kirika, te mamae o te tinana, me te ngenge.

Whakaarohia, i ētahi wā ka puta tēnei momo ponana nā te mate kitakita, nā te mate pāwera rānei ki tētahi rongoā e tangohia ana e tātou. Heoi, ko te ponana huaketo e kōrerohia nei e tātou he mea hanga motuhake e te huaketo. Ahakoa te āhua ōrite o ngā tohu, he rerekē te take me te maimoatanga, e mārama ana koe?

Ko wai ka pāngia e te ponana kiri huaketo? He aha te auau o tēnei?

Ina hoki, ka pāngia te tangata e tēnei mate pukupuku huaketo. Kāore he rerekētanga tau i waenga i ngā pēpi, ngā tamariki, ngā taiohi, me ngā pakeke.

He tino noa ngā momo ponana pēnei. Waihoki, he maha ngā huaketo e puta ai ēnei momo ponana i roto i tō tātou taiao. Nō reira, he mea nui kia mōhio ki tēnei.

He aha tātou ka pāngia ai e tēnei momo ponana huaketo?

Ina uru mai he huaketo ki roto i tō tātou tinana, e toru ngā huarahi matua ka puta ai tēnei momo ponana:

1. Ka puta pea tēnei ponana hei urupare a te pūnaha ārai mate o te tinana ki te huaketo . He rite ki tētahi mea e tupu ana ina whawhai ngā parepare o te tinana ki te huaketo.

2. Ka puta anō hoki tēnei ponana nā te mea ka pakaru tika ngā pūtau kiri i te huaketo.

3. Ka puta pea ēnei ira hei tauhohenga ki tētahi paitini i hangaia e ētahi momo huaketo.

Titiro mai, ka puta taua ponana i tētahi o ēnei ara e toru, i tētahi huinga rānei o ētahi.

He aha ngā momo huaketo e tino pāngia ai tēnei?

He maha ngā huaketo rongonui e puta ai tēnei momo mate kiriuhi. Kua rongo pea koe i ētahi o ēnei mate:

  • Te rewharewha: Nā te huaketo Varicella-zoster tēnei i hua. Ko te tohu matua ko ngā pupuhi e puta ana puta noa i te tinana.
  • Covid-19 (`COVID-19`): E mōhio ana tātou inaianei ka taea hoki e tēnei `Coronavirus` te whakararu i te kiri o ētahi tāngata.
  • Te mate tuarima:Nā te huaketo e kīia nei ko te 'Parvovirus B19' tēnei i hua ai. Ina koa i ngā tamariki nohinohi, ka whero ngā paparinga, ā, ka horapa te ponana ki te tinana, he rite ki te remu.
  • Te mate ringa, waewae me te waha: Nā te huaketo pēnei i te Coxsackievirus A16 tēnei i hua ai. Ka puta he mariao/ngā mirumiru i ngā kapu o ngā ringa, ngā kapu o ngā waewae, me te waha.
  • Te rewharewha: He mate kino i puta mai i te huaketo e kiia nei ko te Morbillivirus, e puta ai te kirika me ngā ira whero i te tinana. Heoi, kua iti ake te kitea o tēnei mate nā te werohanga.
  • Roseola: Nā te huaketo herpes tangata 6 tēnei i hua. Ka tīmata mā te kirika nui mō ētahi rā, kātahi ka puta mai ngā ira māwhero iti ki te tinana i muri i te hekenga o te kirika.
  • Rubella (`Rubella`): E kiia ana hoki ko te rewharewha Tiamana. Nā te `huaketo Rubella` i puta ai. Ka taea hoki te ārai i tēnei mā te werohanga kano.

Ko ēnei ētahi o ngā tauira rongonui.

Ko ētahi atu take pea ko ngā huaketo

Haunga ngā mea o runga ake nei, ka taea hoki e ētahi atu huaketo te whakaputa i te kiri mākūkū. Hei tauira:

  • Ngā huaketo Hepatitis (ina koa ko te B me te C).
  • HIV (‘Huaketo Ārai Mate Tangata - HIV’).
  • Mononucleosis: Nā te huaketo e kiia nei ko te huaketo Epstein-Barr tēnei mate. He mate tēnei e pāngia ai te hunga rangatahi, ā, ka haere tahi me te mamae o te korokoro me te ngenge.

He aha ngā tohu o te ponana kiri huaketo?

Ko te mea nui ko te puta o te ponana ki te mata o te kiri, he whero ngā ira, he pupuhi iti, he ira rānei. Ka puta ēnei i ngā wāhi katoa o te tinana. Engari i te nuinga o te wā ka tīmata ki te mata, ki te uma/puku, kātahi ka horapa puta noa i te tinana. I ētahi wā ka mākūkū tēnei ponana, i ētahi wā kāore. Kei te āhua o te huaketo.

Haunga tēnei ponana, e ai ki taku kōrero i mua ake nei, tera pea ka puta mai ētahi atu tohu ka kitea i roto i te mate huaketo. Hei tauira:

  • Mamae puku.
  • Mamae tinana, uauatanga.
  • Te kirika.
  • Te tino ngenge me te ngenge.
  • Te mamae o te upoko.
  • Kāore he reka o te kai.
  • Ihu pupuhi.
  • Korokoro mamae.

Tērā pea ka haere tahi mai tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu me te ponana.

He mate hopuhopu tēnei? Me tūpato tātou?

Ae, he pātai tino nui tēnei. He mea hopuhopu ngā huaketo e puta ai te ponana kiri. Ko te tikanga ka taea e rātou te horapa ngāwari mai i tētahi tangata ki tētahi atu. Nō reira, ki te pāngia koe, tāu tamaiti rānei e tēnei momo ponana, he mea pai kia pātai atu ki tō tākuta mō te roa o te wā e tika ana kia wehe atu rātou i te mahi, i te kura, i te whare tiaki tamariki, i ētahi atu huihuinga pāpori rānei.

Ina koa ko ngā whaea hāpu me te hunga he ngoikore te pūnaha ārai mateMe tino tupato te hunga pēnei (hei tauira, te hunga kua pangia e te HIV, te hunga kua whakawhiti okana, te hunga e rongoatia ana ki te mate pukupuku). Nā te mea ki te pāngia ēnei tāngata e te mate huaketo, ka tino morearea. Nō reira, me tupato tātou katoa ki tēnei.

Me pēhea te mōhio o te tākuta ki tēnei?

I te nuinga o te wā, ka taea e te tākuta te mōhio mēnā he ponana huaketo mā te tirotiro i ō tohu me te tirotiro i te ponana. I ētahi wā, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakamātauria he toto, he ūkui rānei mai i tō ihu, i tō korokoro rānei, kia kitea ai ko tēhea huaketo te take. Engari kāore ēnei whakamātautau e hiahiatia ana i ngā wā katoa.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei? He aha ngā mea ka taea e au te mahi i te kāinga?

Āe, mō te maimoatanga, ko te whāinga matua he whakaiti i te mamae i puta mai i te ponana i runga i tō kiri me ētahi atu tohu i puta mai i te huaketo (pēnei i te kirika me te mamae o te tinana).

Te maimoatanga i hoatu e te tākuta

Ka tūtohu pea te tākuta i ngā mea penei:

  • Whakamahia he hinu whakamāori, he kirimi rānei hei whakaiti i te mākati i puta mai i te ponana (hei tauira, 'Kirimi Hydrocortisone', 'Hini Calamine').
  • Whakaitihia te kirika me te whakamamae i ngā mamae o te tinana mā te whakamahi i te 'Acetaminophen' (pēnei i te Panadol) me ngā 'NSAID' (ngā rongoā anti-inflammatory kore-steroidal).

Heoi, kotahi te mea hei maumahara , kāore he maimoatanga motuhake, he 'rongoā' rānei mō te nuinga o ngā huaketo. I te nuinga o te wā, ko te huarahi anake hei rongoā i te huaketo ko te tatari kia tino tangohia atu i te tinana. Ko te rongoā he whakahaere noa i ngā tohumate.

Ngā mea ka taea e tātou te mahi i te kāinga

Mena kei a koe, kei tāu tamaiti rānei tētahi mate urutā pēnei i tēnei, ka taea e koe te whakamātau i ēnei mea ki te kāinga:

  • Tāpirihia he tauera ma, matao ki te wāhi e pāngia ana, he maha ngā wā i te rā, mō te 15-30 meneti. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te mākati me te mumura.
  • Pātai atu ki tō tākuta, whakamahia he kirīmi, he hinu rānei e taunaki ana ia.
  • Kaua e rakuraku i te ponana i ngā wā katoa e taea ana. Ka taea e te rakuraku te kino i te kiri, te mate, me te hanga i ngā koha. Mena he tamaiti nohinohi tāu, kia poto ō rātou maikuku.

Kia maumahara: Kāore ngā paturopi e whakaora i ngā mate huaketo. Ka hoatu noa ngā paturopi mō ngā mate kitakita. Nō reira, he pai ake te kore e hoko paturopi mai i te whare rongoā me te kore e kōrero ki te tākuta, tika?

Kia pēhea te roa o tēnei ponana?

Ka rerekē te roa o te noho o tēnei ponana huaketo i runga i te momo mate huaketo me te roa o te wā e ora ai. Ka memeha ētahi i roto i ētahi rā, ko ētahi ka roa pea mō ngā wiki. He pai ake te kōrero ki tō tākuta mō te roa o te noho o tō ponana me te roa o tō horapa.

He pānga roa kei tēnei?

I te nuinga o te wā, kāore he pānga roa o ngā ponana huaketo.Engari, e ai ki taku kōrero i mua, ki te nui rawa tō rakuraku me te kore e āta whakaaro, ka mutu pea ka pāngia koe e ngā koha, e ngā mate kiri kitakita rānei. Koia te mea nui kia whakahaeretia tō rakuraku.

Me pēhea tātou e tiaki ai i a tātou anō mai i ēnei mate urutā?

Hei whakaiti i te tūponotanga o te mate huaketo i roto i te kiri, me ngana tātou ki te ārai i ngā mate huaketo. He maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei āwhina:

Ngā tohutohu whānui hei ārai i te horapa o ngā huaketo

  • Kaua e pā ki ō kanohi, ihu, me tō waha i ngā wā katoa. Koinei ngā wāhi matua e tomo mai ai ngā iroriki pērā i ngā huaketo.
  • Horoia ngā mata e pāngia pinepinetia ana (pērā i ngā kakau tatau, ngā taputapu horoi, me ngā kaunta) e pāngia pinepinetia ana e koe me ētahi atu.
  • Kia tino whiwhi koe i te kano ārai mate mō ngā mate huaketo ka taea te ārai mā te kano ārai mate (hei tauira, te rewharewha, te mate urutā, te COVID-19).
  • Me noho tawhiti atu i te hunga e mate ana, ā, kaua e pā ki ngā mea kua pā atu rātou.
  • Horoia ō ringaringa i ngā wā katoa, inā koa i mua i te taka kai me mua i te kai. He mea tino nui kia horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea.

Ki te pāngia koe e te makariri, me aha koe kia kore ai e pangia ētahi atu?

Ki te pāngia koe e te makariri, te rewharewha rānei, me mahi ēnei mea hei karo i te horapa o te huaketo ki ētahi atu:

  • Āta karohia te whakapā tata ki ētahi atu tāngata.
  • Ina maremare, ina tihe rānei, taupokina tō ihu me tō waha ki te tauera, ki tō tuke rānei.
  • Kaua e haere ki te mahi, ki te kura, me ērā atu wāhi tūmatanui. Noho ki te kāinga, okioki ai.
  • Me mau he kopare kanohi mēnā e tika ana.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ki te kore tō āhua e pai ake pērā i tō whakaaro, me toro atu ki te tākuta i ngā wā katoa. Waihoki, ki te whakaatu koe, tāu tamaiti rānei i ngā tohu o te mate kiri , me rapu tohutohu hauora koe. Ko ēnei ngā tohu pēnei i:

  • Te kirika nui.
  • Mena kei te turuturu mai tetahi mea pēnei i te pūhā mai i te ponana.
  • Mena he rite ki ngā ira whero i runga i te kiri.
  • Te mamae o te kiri, te pupuhi rānei.
  • Ki te mea ka mahana te taha o te ponana ina pā atu koe.

Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, kaua ianei koe e whakaroa ki te toro atu ki te tākuta?

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ko te ponana kiri huaketo kua kōrerohia nei e tātou he ponana kiri ka puta mai i ngā mate huaketo maha. Ka puta mai he ira whero, he pupuhi, he ira rānei ki te tinana. Ka puta mai pea ēnei me ētahi atu tohu huaketo pēnei i te kirika me te mamae o te tinana.

Ko te mea nui kia kaua e mataku ina pāngia koe e te ponana pēnei, me rapu tohutohu hauora mēnā e tika ana. I te nuinga o te wā, ka memeha haere ēnei i roto i ētahi rā, wiki rānei. Heoi, i ētahi wā, inā koa mō te hunga ngoikore te pūnaha ārai mate, ka paku kino ake pea.

Nō reira, ka taea e tātou te tiaki i a tātou anō i ēnei momo mate huaketo mā te noho mā, te werohanga i te wā tika, me te tūpato kia kaua e horapa te mate ki ētahi atu ina pāngia tātou e te mate. Mena he pātai anō āu mō tēnei, kōrero ki tō tākuta whānau.


` Pōuri kiri, Pōuri kiri, Mate huaketo, Ira whero, Pūpū, Mate kiri

Frequently Asked Questions (FAQ)

He aha ngā momo huaketo e tino pāngia ai tēnei?

He maha ngā huaketo rongonui e puta ai tēnei momo mate kiriuhi. Kua rongo pea koe i ētahi o ēnei mate:

Ki te pāngia koe e te makariri, me aha koe kia kore ai e pangia ētahi atu?

Ki te pāngia koe e te makariri, te rewharewha rānei, me mahi ēnei mea hei karo i te horapa o te huaketo ki ētahi atu:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 6 + 2 =
Kia mōhio tātou ki ngā ira whero me ngā pupuhi i te tinana. He mate huaketo pea tēnei!

Kia mōhio tātou ki ngā ira whero me ngā pupuhi i te tinana. He mate huaketo pea tēnei!

Kua puta whakarere mai rānei he whero me he pupuhi iti i te tinana i a koe, i tētahi rānei o tō whānau? Tērā pea ka haere tahi mai me te kirika me te mamae o te tinana. Ka kiia ēnei he ponana. I te nuinga o te wā, ko te take o tēnei he huaketo. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei mate e kiia nei ko te Viral Exanthem Rash.

He aha tēnei ponana kiri huaketo, e hoa?

I te whakarapopototanga, ko te 'exanthem' te kupu hauora mō te ponana e horapa ana puta noa i te tinana. Nō reira, ko te 'Viral Exanthem Rash' he ponana e puta mai ana i te mate huaketo. Ka puta mai pea hei ira whero iti, hei pupuhi, hei ira rānei i runga i tō kiri. Haunga tēnei ponana, tera pea ka pā mai ētahi atu tohu e puta mai ana i te huaketo, pērā i te kirika, te mamae o te tinana, me te ngenge.

Whakaarohia, i ētahi wā ka puta tēnei momo ponana nā te mate kitakita, nā te mate pāwera rānei ki tētahi rongoā e tangohia ana e tātou. Heoi, ko te ponana huaketo e kōrerohia nei e tātou he mea hanga motuhake e te huaketo. Ahakoa te āhua ōrite o ngā tohu, he rerekē te take me te maimoatanga, e mārama ana koe?

Ko wai ka pāngia e te ponana kiri huaketo? He aha te auau o tēnei?

Ina hoki, ka pāngia te tangata e tēnei mate pukupuku huaketo. Kāore he rerekētanga tau i waenga i ngā pēpi, ngā tamariki, ngā taiohi, me ngā pakeke.

He tino noa ngā momo ponana pēnei. Waihoki, he maha ngā huaketo e puta ai ēnei momo ponana i roto i tō tātou taiao. Nō reira, he mea nui kia mōhio ki tēnei.

He aha tātou ka pāngia ai e tēnei momo ponana huaketo?

Ina uru mai he huaketo ki roto i tō tātou tinana, e toru ngā huarahi matua ka puta ai tēnei momo ponana:

1. Ka puta pea tēnei ponana hei urupare a te pūnaha ārai mate o te tinana ki te huaketo . He rite ki tētahi mea e tupu ana ina whawhai ngā parepare o te tinana ki te huaketo.

2. Ka puta anō hoki tēnei ponana nā te mea ka pakaru tika ngā pūtau kiri i te huaketo.

3. Ka puta pea ēnei ira hei tauhohenga ki tētahi paitini i hangaia e ētahi momo huaketo.

Titiro mai, ka puta taua ponana i tētahi o ēnei ara e toru, i tētahi huinga rānei o ētahi.

He aha ngā momo huaketo e tino pāngia ai tēnei?

He maha ngā huaketo rongonui e puta ai tēnei momo mate kiriuhi. Kua rongo pea koe i ētahi o ēnei mate:

  • Te rewharewha: Nā te huaketo Varicella-zoster tēnei i hua. Ko te tohu matua ko ngā pupuhi e puta ana puta noa i te tinana.
  • Covid-19 (`COVID-19`): E mōhio ana tātou inaianei ka taea hoki e tēnei `Coronavirus` te whakararu i te kiri o ētahi tāngata.
  • Te mate tuarima:Nā te huaketo e kīia nei ko te 'Parvovirus B19' tēnei i hua ai. Ina koa i ngā tamariki nohinohi, ka whero ngā paparinga, ā, ka horapa te ponana ki te tinana, he rite ki te remu.
  • Te mate ringa, waewae me te waha: Nā te huaketo pēnei i te Coxsackievirus A16 tēnei i hua ai. Ka puta he mariao/ngā mirumiru i ngā kapu o ngā ringa, ngā kapu o ngā waewae, me te waha.
  • Te rewharewha: He mate kino i puta mai i te huaketo e kiia nei ko te Morbillivirus, e puta ai te kirika me ngā ira whero i te tinana. Heoi, kua iti ake te kitea o tēnei mate nā te werohanga.
  • Roseola: Nā te huaketo herpes tangata 6 tēnei i hua. Ka tīmata mā te kirika nui mō ētahi rā, kātahi ka puta mai ngā ira māwhero iti ki te tinana i muri i te hekenga o te kirika.
  • Rubella (`Rubella`): E kiia ana hoki ko te rewharewha Tiamana. Nā te `huaketo Rubella` i puta ai. Ka taea hoki te ārai i tēnei mā te werohanga kano.

Ko ēnei ētahi o ngā tauira rongonui.

Ko ētahi atu take pea ko ngā huaketo

Haunga ngā mea o runga ake nei, ka taea hoki e ētahi atu huaketo te whakaputa i te kiri mākūkū. Hei tauira:

  • Ngā huaketo Hepatitis (ina koa ko te B me te C).
  • HIV (‘Huaketo Ārai Mate Tangata - HIV’).
  • Mononucleosis: Nā te huaketo e kiia nei ko te huaketo Epstein-Barr tēnei mate. He mate tēnei e pāngia ai te hunga rangatahi, ā, ka haere tahi me te mamae o te korokoro me te ngenge.

He aha ngā tohu o te ponana kiri huaketo?

Ko te mea nui ko te puta o te ponana ki te mata o te kiri, he whero ngā ira, he pupuhi iti, he ira rānei. Ka puta ēnei i ngā wāhi katoa o te tinana. Engari i te nuinga o te wā ka tīmata ki te mata, ki te uma/puku, kātahi ka horapa puta noa i te tinana. I ētahi wā ka mākūkū tēnei ponana, i ētahi wā kāore. Kei te āhua o te huaketo.

Haunga tēnei ponana, e ai ki taku kōrero i mua ake nei, tera pea ka puta mai ētahi atu tohu ka kitea i roto i te mate huaketo. Hei tauira:

  • Mamae puku.
  • Mamae tinana, uauatanga.
  • Te kirika.
  • Te tino ngenge me te ngenge.
  • Te mamae o te upoko.
  • Kāore he reka o te kai.
  • Ihu pupuhi.
  • Korokoro mamae.

Tērā pea ka haere tahi mai tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu me te ponana.

He mate hopuhopu tēnei? Me tūpato tātou?

Ae, he pātai tino nui tēnei. He mea hopuhopu ngā huaketo e puta ai te ponana kiri. Ko te tikanga ka taea e rātou te horapa ngāwari mai i tētahi tangata ki tētahi atu. Nō reira, ki te pāngia koe, tāu tamaiti rānei e tēnei momo ponana, he mea pai kia pātai atu ki tō tākuta mō te roa o te wā e tika ana kia wehe atu rātou i te mahi, i te kura, i te whare tiaki tamariki, i ētahi atu huihuinga pāpori rānei.

Ina koa ko ngā whaea hāpu me te hunga he ngoikore te pūnaha ārai mateMe tino tupato te hunga pēnei (hei tauira, te hunga kua pangia e te HIV, te hunga kua whakawhiti okana, te hunga e rongoatia ana ki te mate pukupuku). Nā te mea ki te pāngia ēnei tāngata e te mate huaketo, ka tino morearea. Nō reira, me tupato tātou katoa ki tēnei.

Me pēhea te mōhio o te tākuta ki tēnei?

I te nuinga o te wā, ka taea e te tākuta te mōhio mēnā he ponana huaketo mā te tirotiro i ō tohu me te tirotiro i te ponana. I ētahi wā, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakamātauria he toto, he ūkui rānei mai i tō ihu, i tō korokoro rānei, kia kitea ai ko tēhea huaketo te take. Engari kāore ēnei whakamātautau e hiahiatia ana i ngā wā katoa.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei? He aha ngā mea ka taea e au te mahi i te kāinga?

Āe, mō te maimoatanga, ko te whāinga matua he whakaiti i te mamae i puta mai i te ponana i runga i tō kiri me ētahi atu tohu i puta mai i te huaketo (pēnei i te kirika me te mamae o te tinana).

Te maimoatanga i hoatu e te tākuta

Ka tūtohu pea te tākuta i ngā mea penei:

  • Whakamahia he hinu whakamāori, he kirimi rānei hei whakaiti i te mākati i puta mai i te ponana (hei tauira, 'Kirimi Hydrocortisone', 'Hini Calamine').
  • Whakaitihia te kirika me te whakamamae i ngā mamae o te tinana mā te whakamahi i te 'Acetaminophen' (pēnei i te Panadol) me ngā 'NSAID' (ngā rongoā anti-inflammatory kore-steroidal).

Heoi, kotahi te mea hei maumahara , kāore he maimoatanga motuhake, he 'rongoā' rānei mō te nuinga o ngā huaketo. I te nuinga o te wā, ko te huarahi anake hei rongoā i te huaketo ko te tatari kia tino tangohia atu i te tinana. Ko te rongoā he whakahaere noa i ngā tohumate.

Ngā mea ka taea e tātou te mahi i te kāinga

Mena kei a koe, kei tāu tamaiti rānei tētahi mate urutā pēnei i tēnei, ka taea e koe te whakamātau i ēnei mea ki te kāinga:

  • Tāpirihia he tauera ma, matao ki te wāhi e pāngia ana, he maha ngā wā i te rā, mō te 15-30 meneti. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te mākati me te mumura.
  • Pātai atu ki tō tākuta, whakamahia he kirīmi, he hinu rānei e taunaki ana ia.
  • Kaua e rakuraku i te ponana i ngā wā katoa e taea ana. Ka taea e te rakuraku te kino i te kiri, te mate, me te hanga i ngā koha. Mena he tamaiti nohinohi tāu, kia poto ō rātou maikuku.

Kia maumahara: Kāore ngā paturopi e whakaora i ngā mate huaketo. Ka hoatu noa ngā paturopi mō ngā mate kitakita. Nō reira, he pai ake te kore e hoko paturopi mai i te whare rongoā me te kore e kōrero ki te tākuta, tika?

Kia pēhea te roa o tēnei ponana?

Ka rerekē te roa o te noho o tēnei ponana huaketo i runga i te momo mate huaketo me te roa o te wā e ora ai. Ka memeha ētahi i roto i ētahi rā, ko ētahi ka roa pea mō ngā wiki. He pai ake te kōrero ki tō tākuta mō te roa o te noho o tō ponana me te roa o tō horapa.

He pānga roa kei tēnei?

I te nuinga o te wā, kāore he pānga roa o ngā ponana huaketo.Engari, e ai ki taku kōrero i mua, ki te nui rawa tō rakuraku me te kore e āta whakaaro, ka mutu pea ka pāngia koe e ngā koha, e ngā mate kiri kitakita rānei. Koia te mea nui kia whakahaeretia tō rakuraku.

Me pēhea tātou e tiaki ai i a tātou anō mai i ēnei mate urutā?

Hei whakaiti i te tūponotanga o te mate huaketo i roto i te kiri, me ngana tātou ki te ārai i ngā mate huaketo. He maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei āwhina:

Ngā tohutohu whānui hei ārai i te horapa o ngā huaketo

  • Kaua e pā ki ō kanohi, ihu, me tō waha i ngā wā katoa. Koinei ngā wāhi matua e tomo mai ai ngā iroriki pērā i ngā huaketo.
  • Horoia ngā mata e pāngia pinepinetia ana (pērā i ngā kakau tatau, ngā taputapu horoi, me ngā kaunta) e pāngia pinepinetia ana e koe me ētahi atu.
  • Kia tino whiwhi koe i te kano ārai mate mō ngā mate huaketo ka taea te ārai mā te kano ārai mate (hei tauira, te rewharewha, te mate urutā, te COVID-19).
  • Me noho tawhiti atu i te hunga e mate ana, ā, kaua e pā ki ngā mea kua pā atu rātou.
  • Horoia ō ringaringa i ngā wā katoa, inā koa i mua i te taka kai me mua i te kai. He mea tino nui kia horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea.

Ki te pāngia koe e te makariri, me aha koe kia kore ai e pangia ētahi atu?

Ki te pāngia koe e te makariri, te rewharewha rānei, me mahi ēnei mea hei karo i te horapa o te huaketo ki ētahi atu:

  • Āta karohia te whakapā tata ki ētahi atu tāngata.
  • Ina maremare, ina tihe rānei, taupokina tō ihu me tō waha ki te tauera, ki tō tuke rānei.
  • Kaua e haere ki te mahi, ki te kura, me ērā atu wāhi tūmatanui. Noho ki te kāinga, okioki ai.
  • Me mau he kopare kanohi mēnā e tika ana.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ki te kore tō āhua e pai ake pērā i tō whakaaro, me toro atu ki te tākuta i ngā wā katoa. Waihoki, ki te whakaatu koe, tāu tamaiti rānei i ngā tohu o te mate kiri , me rapu tohutohu hauora koe. Ko ēnei ngā tohu pēnei i:

  • Te kirika nui.
  • Mena kei te turuturu mai tetahi mea pēnei i te pūhā mai i te ponana.
  • Mena he rite ki ngā ira whero i runga i te kiri.
  • Te mamae o te kiri, te pupuhi rānei.
  • Ki te mea ka mahana te taha o te ponana ina pā atu koe.

Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, kaua ianei koe e whakaroa ki te toro atu ki te tākuta?

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ko te ponana kiri huaketo kua kōrerohia nei e tātou he ponana kiri ka puta mai i ngā mate huaketo maha. Ka puta mai he ira whero, he pupuhi, he ira rānei ki te tinana. Ka puta mai pea ēnei me ētahi atu tohu huaketo pēnei i te kirika me te mamae o te tinana.

Ko te mea nui kia kaua e mataku ina pāngia koe e te ponana pēnei, me rapu tohutohu hauora mēnā e tika ana. I te nuinga o te wā, ka memeha haere ēnei i roto i ētahi rā, wiki rānei. Heoi, i ētahi wā, inā koa mō te hunga ngoikore te pūnaha ārai mate, ka paku kino ake pea.

Nō reira, ka taea e tātou te tiaki i a tātou anō i ēnei momo mate huaketo mā te noho mā, te werohanga i te wā tika, me te tūpato kia kaua e horapa te mate ki ētahi atu ina pāngia tātou e te mate. Mena he pātai anō āu mō tēnei, kōrero ki tō tākuta whānau.


` Pōuri kiri, Pōuri kiri, Mate huaketo, Ira whero, Pūpū, Mate kiri

Frequently Asked Questions (FAQ)

He aha ngā momo huaketo e tino pāngia ai tēnei?

He maha ngā huaketo rongonui e puta ai tēnei momo mate kiriuhi. Kua rongo pea koe i ētahi o ēnei mate:

Ki te pāngia koe e te makariri, me aha koe kia kore ai e pangia ētahi atu?

Ki te pāngia koe e te makariri, te rewharewha rānei, me mahi ēnei mea hei karo i te horapa o te huaketo ki ētahi atu:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 6 + 2 =