Me aha koe mēnā ka pāngia tētahi kaumātua o tō kāinga e te mate, pērā i tō whaea, tō pāpā, tō kuia, tō koroua rānei? Tērā pea he mate pūmau tō rātou pērā i te mate huka, te toto toto tiketike rānei e hiahia ana kia rongoā tonu. Tērā pea kei te whakaaro koe me aha mēnā ka pāngia ohorere rātou e te mate. I tēnei rā, me kōrero noa tātou mō ngā whare hauora kei roto i tō tātou whenua, i Sri Lanka, i roto i tēnei āhuatanga, me pēhea te whakamahi tika i aua whare.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ko wai ka taea te uru atu ki ēnei ratonga hauora?
He kupu whakarāpopoto, he tika ki ia tangata whenua o Sri Lanka ngā ratonga hauora kore utu a te kāwanatanga. Ahakoa te pakeke, te taumata moni whiwhi, me ētahi atu mea rānei. Heoi, i tēnei rā ka arotahi tātou ki ngā rōpū matua e toru o tō tātou hapori:
- E ō mātou kaumātua aroha, e 60 tau te pakeke, neke atu rānei.
- Ahakoa he taitamariki tonu rātou, e ora tonu ana rātou me ngā mate roa, me ētahi hauātanga rānei .
- Te tangata o ngā tau katoa me ngā āhuatanga hauora motuhake, pērā i te hunga e hiahia ana ki te dialysis, ki te whakawhitinga whatukuhu rānei nā te ngoikore o te whatukuhu ((Te Mate Whatukuhu Wāhanga Mutunga)).
Ngā whare hauora mō ngā kaumātua (neke atu i te 60 tau te pakeke)
Mena ka pāngia tētahi pakeke o tō whare e tētahi mate noa, pērā i te kirika, te makariri rānei, ka taea e koe te kawe i a ia ki te Tari Tūroro o Waho (OPD) o te hōhipera kāwanatanga tata. Mā te tākuta o reira rātou e tirotiro, ā, ka hoatu ki a rātou te rongoā e tika ana, he kore utu.
Heoi, he maha ngā pakeke e pāngia ana e ngā mate pūmau pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike, me te cholesterol. Ka kiia ēnei he mate kore-piripiri (NCD). Mō te hunga e pāngia ana e ēnei mate, ka tū ngā wāhi rongoā motuhake, ngā wāhi rongoā rānei, i roto i ngā hōhipera kāwanatanga.
Ka taea e koe te haere ki tēnei whare hauora, e tuwhera ana i te nuinga o te wā kotahi i te marama, te kite i te tākuta, te whakamātautau i ngā whakamātautau e tika ana, me te tiki i ngā rongoā katoa e hiahiatia ana e koe mō taua marama i te wā kotahi. He kore utu katoa ēnei.
Ina rēhita koe mō tēnei, ka whiwhi koe i tētahi "pukapuka haumanu." Kei roto i tēnei pukapuka ngā taipitopito katoa o tō āhua hauora, ngā rongoā i hoatu, me ngā pūrongo whakamātautau. Nō reira, he mea tino nui kia puritia tēnei pukapuka me te tino tupato.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Mō te hunga whai mate me ngā hauātanga motuhake
Ko ētahi āhuatanga hauora e hiahia ana kia aro nuitia, kia rongoatia hoki. Me titiro tātou ki ētahi tauira.
Te ngoikore o te whatukuhu
Mō te hunga kua tata kore mahi ō rātou whatukuhu, ā, e hiahia ana ki te dialysis, kei reira ngā wāhanga motuhake i roto i ngā hōhipera kāwanatanga nui. Ahakoa he tino utu nui tēnei maimoatanga, ka tukuna e ngā hōhipera kāwanatanga tēnei ratonga kore utu ki ngā tūroro e tika ana. Hei whakamahi i tēnei, me whai taunakitanga koe mai i te tohunga whatukuhu e tirotiro ana i a koe.
Ētahi atu hauātanga
Whakaarohia kua pāngia tetahi e te whiu, ā, kua pararutiki, kāore e taea te hikoi. Mēnā rānei kua waiho ia e te aituā hei hauātanga mō te wā roa. I roto i ēnei āhuatanga, ka taea te tiki i ngā mahi whakakori tinana me te maimoatanga e tika ana mā roto i ngā wāhanga whakaora tinana i ngā hōhipera kāwanatanga. Mā tēnei ka āwhina i te tūroro kia hoki mai anō tōna kaha ki te mahi i āna mahi. He kore utu hoki ēnei ratonga.
Ki te hiahia koe ki te mōhio mō tēnei momo āhuatanga, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta whānau me te pātai atu me pēhea te uru atu ki ēnei ratonga.
Te rerekētanga i waenga i ngā ratonga kāwanatanga me ngā ratonga tūmataiti
Haunga ngā ratonga kāwanatanga i tō tātou whenua, kei reira anō ngā hōhipera tūmataiti me ngā pūnaha inihua hauora. He painga, he ngoikoretanga hoki ō ia mea. Me titiro tātou ki ēnei.
| Āhuatanga | Ratonga hauora kāwanatanga | Ratonga hauora tūmataiti |
|---|---|---|
| Utu | Tata kore utu. | Me utu koe mō ia ratonga. |
| Te kite i tētahi tākuta | Ka taea e koe te tūtaki ki te OPD, ki te whare hauora rānei. Me tatari pea koe i te rārangi. | Ka taea e koe te whakarite i tētahi wā ("hongere") ki te kite i tētahi tohunga. |
| Ngā whakamātautau me ngā maimoatanga | He kore utu ngā whakamātautau me ngā maimoatanga e tika ana, engari ko ētahi whakamātautau utu nui ka roa ake pea. | Ka taea e koe te whakamātautau tere mā te utu moni. |
| Inihuarangatia Hauora | kāore e tika ana. | Ka taea e koe te tiki inihua hauora hei utu i ngā utu o ngā hōhipera tūmataiti. |
Ko te inihua hauora tūmataiti ((Inihua Hauora)) he pūnaha e utua ana e koe he moni i ia marama, i ia tau rānei ki tētahi kamupene inihua, ā, ki te pāngia koe e te mate, ka utua e te kamupene te utu maimoatanga i tētahi hōhipera tūmataiti. He pūnaha inihua motuhake anō hoki mō te hunga kaumātua . Engari i mua i te hoko i tēnei inihua, me rangahau koe i ōna ture me ngā mea e hipokina ana.
Me aha i roto i tētahi āhuatanga ohorere?
He mea tino nui tēnei. Mēnā ka pāngia tētahi o tō whare e tētahi āhuatanga ohorere, pērā i te aituā, i te mate manawa rānei, ko te mea tika kia mahia ko te kawe i a ia ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera kāwanatanga e tata ana.
I te ETU, ka arotakehia te āhua o te tūroro, ā, ka tīmata tonu te maimoatanga taketake e tika ana. Mā ngā tākuta o reira e whakatau mēnā ka whakaurua te tūroro ki tētahi wāhanga, ka nekehia rānei ia ki tētahi atu hōhipera mō ētahi atu maimoatanga. Mā te haere ki te ETU me te kore e moumou taima ka taea te whakaora i te ora.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka taea e ngā tāngata katoa o Sri Lanka te whiwhi hauora kore utu mai i ngā hōhipera kāwanatanga. He tika tēnei mā tātou.
- Mena kei te pāngia tētahi pakeke i roto i tō whare e tētahi mate roa pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike rānei, rēhita ki te hōhipera tata rawa atu.
- Puritia ngā pūkete hauora katoa, pērā i ngā pukapuka haumanu me ngā pūrongo whakamātautau, ki roto i te kōnae kotahi, kia ma, kia tūpato hoki. He mea tino nui tēnei i roto i te āhuatanga ohorere.
- Ko te hauora tūmataiti me te inihua he kōwhiringa anō. Rangahauhia marietia ēnei i mua i te whakatau.
- Mēnā ka pā mai he āhuatanga ohorere, kaua e moumou taima, haere tika atu ki te Tari Ohorere (ETU) o te hōhipera tata.
- Mena he pātai āu mō tēnei, kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta whānau, ki tētahi tākuta rānei i te hōhipera.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.