He mamae tonu tō hope? Me kōrero tātou mō te Osteitis Pubis!

Ka pāngia koe e te mamae rerekē i tō hope, i tō puku o raro rānei i a koe e oma ana, e piki ana i ngā arawhata, e tū noa ana rānei? Tērā pea kua mōhio koe ki tēnei wheako, inā koa he kaitākaro koe. Ko tētahi take pea o tēnei mamae ko te mate e kiia nei ko te Osteitis Pubis. Kaua e manukanuka, ehara i te mea kino. Me kōrero tātou mō tēnei i roto i tētahi huarahi māmā e mārama ai te katoa.

He aha te Osteitis Pubis?

I te whakarapopototanga, ko te Osteitis Pubis he mumura, arā, he pupuhi, o tētahi hononga i waenganui o tō tātou hope. E kiia ana tēnei hononga e te rongoā ko te Pubic Symphysis . Koinei te wāhi e hono ai te taha matau me te taha maui o tō tātou papa hope i waenganui. Whakaarohia, he maha ngā mea, pērā i ō tātou uaua puku me ngā uaua hope, e hono ana i tēnei hononga. Nō reira, ina mumura tēnei hononga, ka puta te mamae.

Ko te nuinga o te wā ka puta tēnei āhuatanga i te nui rawa o te whakamahinga/te ahotea mai i ngā nekehanga auau. Ko te hunga e takaro ana i ngā hākinakina e uru ana ki te oma, te whana, te hurihanga ohorere rānei o te ahunga (pēnei i te whutupaoro, te hoki rānei) ka nui ake te tūponotanga ka pāngia rātou e tēnei āhuatanga. Heoi anō, ka taea hoki te pā ki te hunga ehara i te kaitākaro.

He aha ngā tohu?

Ko te tohu matua, me te tohu tino kitea o te Osteitis Pubis, ko te mamae. Ka taea te rongo i tēnei mamae i ngā momo huarahi rerekē. I ētahi wā, he rite ki te mamae puhoi ahakoa e noho noa ana. Ka piki ake tēnei mamae i te wā e neke ana, e whakakorikori tinana ana rānei.

Kia tirohia ake tātou he aha ēnei tohu i roto i te ripanga i raro nei.

He tino kaha rawa tēnei mamae, ā, mō ētahi tāngata, ka rerekē te ara e hikoi ai rātou. I roto i te ngana ki te whakamamae i te mamae, ka huri pea te hikoi hei hikoi hīkoi korekore .

He aha te take o tēnei?

Ko te take matua mō tēnei, e ai ki taku kōrero i mua ake nei, ko te pēhanga tonu ki te rohe hope. He mea tino noa tēnei i roto i ngā kaitākaro.

• Ngā Hākinakina: Ka puta pea tēnei āhuatanga nā te pēhanga i runga i ngā hononga o te hope, te kiko honohono, me ngā uaua i te wā e takaro ana i ngā hākinakina pēnei i te whutupaoro, te hoki, te tēnehi, me te oma tawhiti.
• Pokanga: He tino onge te puta o ēnei tohu i muri i te pokanga i te rohe hope.
• Whānautanga: Waihoki, ka pāngia ētahi wāhine e tēnei mate i muri i te whānautanga. Heoi, he iti ake te kitea o ēnei mate e rua i ērā e pā ana ki ngā hākinakina.

Me pēhea te tautuhi i te mate?

Nō reira, ina kite koe i te tākuta, ka pātai tuatahi ia ki a koe mō ō tohu me te tīmatanga o te mamae. Kātahi ka ngana ia ki te whakakore i ētahi atu mate hauora.

Muri iho, ka whakahaerehia he whakamātautau tinana. Kei roto i tēnei ko te tirotiro i tō hope me tō puku o raro, me te whakamahi i ētahi nekehanga me ngā pēhanga hei tirotiro mēnā he mamae. He maha ngā whakamātautau motuhake mō tēnei.

• Whakamātautau Puna Tūmatanui: Ka pēhi mārire te tākuta i tō hope mai i mua, i runga ake i te wheua tūmatanui. Mena he mamae nui, he tohu pea tēnei o te mumura.
• Whakamātautau Pēhanga Taha: Ko te pēhanga i ngā wheua hope mai i ngā taha e rua. Mēnā he mamae, ko te tikanga he kore pumau, he mumura rānei te hononga o waenganui.
• Whakamātautau FABER:I konei, ka pikohia tō waewae kia rite ki te āhua '4', ā, ka tirohia. Mēnā ka mamae te mua o te hope i tēnei nekehanga, he tohu anō tēnā nō te Osteitis Pubis.

Ngā Whakamātautau Whakaahua

Whai muri i te whakamātautau tinana, ka whakahaerehia ngā whakamātautau whakaahua hei whakaū i te tautuhi mate me te aromatawai tika i te āhua o roto.

• X-ray: Ka taea e tēnei te tirotiro i ngā panoni o ngā wheua, te whānui o ngā hononga, me te taratara o te wheua.
• MRI (Whakaahua Āhua Aukume): Ko te huarahi pai ki te tautuhi i tēnei mate ko te whakamahi i te matawai MRI. Ka taea e ia te kite mārama i ngā mea kāore e kitea i runga i te hihi-X, pērā i te pupuhi wawe o ngā wheua me ngā kiko, me te kohikohinga wai i roto i te hononga.
• Matawai CT (Tomography Rorohiko): Mā tēnei ka āwhina i te tiki whakaahua tino taipitopito o ngā wheua. Ka whakamahia mēnā he uaua te mahi MRI, mēnā rānei e hiahiatia ana he mārama ake.
• Matawai Wheua: He tino tairongo tēnei whakamātautau ki te kite i ngā raruraru o ngā wheua i puta mai i ngā āhuatanga pēnei i te mate urutā, te whara, te mate pukupuku rānei.

Me pēhea te rongoā?

Ko te rongo pai rawa atu ka taea e au te tuku atu ki a koe, ka taea te whakaora katoa i te Osteitis Pubis mā te wā me te whakahaere tika.

Ka taea e te kaiwhakaora tinana whakangungu te āwhina i a koe ki te whakapakari i ō uaua kia kore ai e whara anō. Kia whakaaetia koe e tō tākuta me tō kaiwhakaora tinana, ka taea e koe te tīmata anō i ō mahi hākinakina. Ka roa pea tēnei mai i ētahi wiki ki te 3-6 marama.

Ko ngā mahi e whai ake nei ka mahia mō tēnei:

• Ka whakamahia te wera me te huka ki te wāhi mamae.
• Te whakawhāiti i te korikori tinana.
• Okioki rawa i ngā hākinakina kia pai ake rā anō te mamae.
• Te tango i ngā rongoā whakamamae pēnei i te Ibuprofen, Naproxen, me te Acetaminophen e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.

Ki te kore ēnei mea e āwhina, ka werohia pea koe e tō tākuta ki te steroid hei whakaiti i te pupuhi. Tērā pea ka tūtohu rātou i tētahi maimoatanga kore-whakaeke e kiia nei ko te Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT).

Āhea te wā e hiahiatia ai te pokanga?

Ahakoa kāore te nuinga o te iwi e hiahia ki te pokanga, ka whakaarohia pea te pokanga i roto i ngā take e whai ake nei:

• Mena ka roa ake te mamae i te ono marama.
• Mena he nui rawa te mamae, kāore e taea te neke.
• Mena kāore e taea e koe te whai wāhi atu ki ngā mahi hākinakina.

Ināianei, he maha ngā tākuta e whakamahi ana i tētahi tikanga iti rawa te whakaekenga e whakamahia ana i tēnei pokanga.Ko te tikanga o tēnei, hei utu mō te tapahi nui, ka tukuna he ngongo angiangi me te kāmera (endoscope) mā roto i ētahi kōhao iti, ā, ka tangohia te kiko mumura. Ka hua ake tēnei he poto ake te wā whakaora, ā, ka iti ake te mamae.

Me pēhea te karo i tēnei āhuatanga?

Mena kei te mōrearea koe ki tēnei mate, ka taea e koe te mahi i ngā mahi hei ārai. Mā te whakapakari i ngā uaua o te hope me te whakanui ake i te ngāwari ka taea te whakaiti i te mōrearea o ngā whara hākinakina.

Anei ētahi mahi hei āwhina i tēnei:

• Te whakapakari i ngā uaua o ngā hope me ngā huha (ngā uaua tāpiri hope).
• Te whakapakari i ngā uaua o te tuara o raro.
• Te whakapakari i ngā uaua o te puku.
• Te whakapakari i ngā uaua o te ...
• Te totoro.
• Te kaukau.

Ki te mahi tahi koe me tētahi kaiwhakangungu, me tētahi kaiwhakaora tinana rānei, ka taea e koe te tiki tohutohu mō ngā mahi tika hei ārai i tēnei mate.