Te rakuraku tonu i te roto o tō taringa, me te hiahia ki te wero i te ware pi, i ētahi wā... He mea tēnei ka pā ki te tangata katoa, ahakoa te pakeke. Ko tā tātou mahi ki tēnei mākūkū whakarihariha ka whakawhirinaki ki te take. Engari ko te mea nui kia maumahara , ahakoa te kino o te mākūkū, ehara i te mea pai te whakauru i tetahi mea ki roto i tō taringa . Kaua rawa e whakamahi i te miro miro. Mā te mahi pēnā ka kino tō taringa o roto, ka pā ki tō whakarongo.
I te nuinga o te wā, kāore he take e manukanuka ai te mākūkū o ngā taringa. Engari ki te mea ka pāngia koe e te mākūkū o ngā taringa i te ao katoa, ka meinga rānei koe kia ara ake i te pō, he pai ake te toro atu ki te tākuta mō ētahi tohutohu.
He aha tātou ka mākūkū ai pēnei i ō tātou taringa? Me titiro tātou ki ētahi o ngā take.
He maha ngā tino take o te tangi o ngā taringa. Me titiro tātou ki ēnei me ētahi atu tohu ka puta mai.
| Take | Whakaahuatanga me ētahi atu āhuatanga |
|---|---|
| Te hanga o te ware taringa | Ko te paru taringa te huarahi a te tinana ki te tango i ngā kiri mate me te paru. Engari ki te nui rawa te hanga, ka puta he riri. Ka haere tahi mai ēnei me ngā tohu pēnei i te mamae o te taringa, te kī o te taringa, te ngaro o te rongo, te tangi o ngā taringa (tinnitus), me te whanoke. |
| Ngā mate taringa | He tohu anō hoki te mākūkū o te taringa. Ka puta ēnei mate i ngā huakita, i ngā huaketo rānei i te wā e pāngia ana e te makariri me te rewharewha. Waihoki, mā te whakauru i ngā mea pēnei i ngā pine makawe, ngā topenga pepa, me ngā mati ki roto i tō taringa ka pakaru ngāwari te kiri, ka uru mai ngā huakita. Ka puta anō hoki te "Taringa Kauhoe" ina mau te wai ki roto i tō taringa i a koe e kauhoe ana. |
| Mate pāwera kiri (Allergies) | Ka pāngia te kiri o roto o tō taringa e ngā mea pēnei i te rehu makawe, te hopi, me te shampoo e whakamahia ana e koe, ā, ka mākūkū hoki. Ka pāngia hoki te kiri e te kiri pāwera i roto i tō taringa e ngā whakakai taringa kei roto he nikara, he pane taringa i hangaia ki te kirihou, ki te rapa, ki te konganuku rānei, me ngā taputapu whakarongo .Tērā pea ka puta te āhuatanga. |
| Ekisema me te Psoriasis | Mena he mate huango tōu, he mate pāwera kē atu rānei, he kiri maroke rawa rānei tō mua, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te ekisema i roto i ō taringa. Ko te psoriasis he āhuatanga e tere rawa ai te heke o ngā pūtau kiri, ka hanga, ka hanga he papaki maroke, whero (ngā papaki). Ka taea e ngā āhuatanga e rua te whakararu i te mākūkū nui i roto, i waho hoki o ō taringa. |
| Mate pāwera kai | Mena he mate pāwera hae tōu, tera pea ka mākūkū ō taringa ina kai koe i ētahi hua, huawhenua, nati rānei. Ko te ingoa o tēnei ko te Oral Allergy Syndrome . Ka memeha haere te mākūkū ina horomia te kai. |
| Mamae kauae (TMD) | Ka pā mai anō hoki te tangi o te taringa i te raruraru o ngā hononga e hono ana i tō kauae o raro ki tō angaanga (ngā hononga temporomandibular). Ka kiia tēnei ko te Temporomandibular Disorder (TMD) . Ka pā mai pea tēnei i ngā āhuatanga pēnei i te kuru i ō niho i te pō. |
He aha i nui ake ai te mākūkū o te taringa i te pō?
Kāre au i te mōhio mēnā kua kite koe i tēnei, engari ka piki haere te mākūkū i ngā wāhi katoa o te tinana i te pō. Ko te take matua o tēnei ko te huringa ā-tinana o te tinana, arā, ko te circadian rhythm .
Hei whakarāpopototanga, ina moe tātou, ka piki ake te rere o te toto ki tō tātou kiri. I taua wā anō, ka heke te tukunga a te tinana i ētahi matū e whakahaere ana i te mumura. Ina whakakotahihia ēnei huringa taiao e rua, ka nui ake te mākūkū i te pō.
Hei tāpiri, ka pā pea ēnei mea ki:
- Ngā huringa homoni: Ka taea e ngā huringa homoni i ngā wā pēnei i te huringa paheketanga, te haputanga, te menopause rānei te whakanui ake i te mākati.
- Ētahi rongoā: Ka taea hoki te mākūkū te pānga taha o ētahi rongoā ka tangohia e koe (hei tauira, ngā pire wai, ngā paturopi).
- Ngā hua e kino ana ki te kiri: Ka taea hoki e ngā hopi me ngā shampoo kino e whakamahia ana i te kaukau i te pō te whakapataritari i te kiri o ngā taringa, me te mākūkū hoki.
He aha ētahi rongoā kāinga mō ngā taringa mākūkū?
Ko te mea nui: Ahakoa te nui o te mākūkū, kaua rawa e ngokingoki i tō taringa, kaua hoki e whakauru i tētahi mea ki roto. Ahakoa he rakuraku iti noa, ka taea e ngā huakita te whakauru mai, ā, ka pā mai he mate nui.
Āe, kia kite tātou he aha ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga, me ngā mea kāore e tika ana kia mahia.
Whakamātauria ēnei mea:
- Kaukau ki te wai wera: Kaua e kaukau ki te wai tino wera, nā te mea ka maroke tō kiri. Kaua hoki e neke atu i te 15 meneti te roa o tō kaukau.
- Whakamahia he hopi ngawari, kāore he kakara: Kōwhiria ngā hua kua tohua ko "hypoallergenic." Kāore e nui te tūponotanga ka pāngia koe e te mate pāwera.
- Tangohia he pire antihistamine: Ka ārai ēnei rongoā, ka taea te hoko mai i te whare rongoā, i te matū e kīia nei ko te histamine e puta ai te mākūkū. Engari he pai ake te kōrero ki te tākuta i mua i te tango rongoā.
- Whakamahia te hauwai waikura: Mā tēnei ka āwhina i te tango i te ware taringa me te patu i ngā huakita. Tahurihia tō mahunga ki tetahi taha ka ringihia kia kotahi, kia rua rānei ngā pata ki roto i tō taringa mā te whakamahi i te pata kanohi. I muri i te meneti pea, tahurihia tō mahunga ki tetahi taha ka whakatuwhera i te taringa hei tango i te wai nui.
- Pania he hinu hinu: Ki te mea he mate pēnei i te ekisema tōu, horoia te taringa ka pania he iti ki waho. Mā tēnei ka āwhina kia mau te makuku o te kiri.
Kaua e whakauru i ēnei mea ki roto i ō taringa:
Ahakoa te kī a ētahi tāngata i runga ipurangi he pai ēnei, kāore rawa ngā tākuta e tūtohu kia whakaurua ēnei hinu ki roto i ngā taringa:
- Hinu kāriki
- Hinu oriwa
- Hinu rākau tī
Kāore anō kia whakamātauhia e te pūtaiao he painga mō ēnei. Waihoki, ka taea e ētahi hinu te tahu i te kiri tairongo o te taringa.
He aha ngā wā pai rawa atu hei toro atu ki te tākuta?
Mena kei a koe ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta.
- Mena he mamae nui tō taringa
- Mena he tohu kē atu anō (hei tauira, te kirika, te whanoke) me te mākūkū hoki
- Mena he kirika tōu
- Mena he tino hoha te mākūkū, ā, kāore e taea e koe te mahi i tetahi mahi i te awatea
- Ki te nui rawa tō rakuraku i ō taringa, ā, kāore e taea e koe te moe i te pō
Ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te kimi i te tino take o tō mamae taringa. Tērā pea ka tirohia e ia te roto o tō taringa me tētahi taputapu e kiia nei ko te otoscope. I runga anō i te take, ka tohua pea e ia ētahi maimoatanga pēnei i:
- Ngā corticosteroids: Hei pata taringa, hei kirīmi, hei papa rānei hei horomia i ētahi wā.
- Otinga konumohe acetate: Whakaitihia te whero me te pupuhi.
- Te tango i te ware taringa: Ka mahia tēnei e te tākuta mā te whakamahi i tētahi taputapu motuhake, i tētahi tikanga 'whakamakuku' rānei.
- Pokanga: Hei tango i te koha keloid.
- Whakaora tinana: Mō ngā āhuatanga TMD.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore he take e manukanuka ai te mākūkū o ngā taringa, engari ki te mau tonu, ki te whakararuraru rānei i ō mahi o ia rā, kaua e warewaretia.
- Ko te mea nui rawa atu: Kaua rawa e whakauru i ngā pine makawe, i ngā miro miro, i tētahi atu mea rānei ki roto i tō taringa mō tētahi take. Ka taea e tēnei te kino i te parāone taringa, ā, ka pā mai he mate kino.
- Mena he mate pāwera koe, tautuhia, ā, karohia ngā mea e mākūkū ai ngā taringa (hopi, shampoo, whakakai taringa).
- Ki te puta mai ngā tohu pēnei i te mākūkū, te mamae, te kirika, te wai mai i te taringa, te ngaronga rānei o te rongo, me toro atu tonu ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero