Дали имате масни наслаги во крвните садови? Ајде да зборуваме за атероми!

Денес ќе зборуваме за нешто што е важно за многу луѓе, но можеби не е точно познато. Дали некогаш сте слушнале за „атерома“ или масни наслаги во крвните садови ? Оваа состојба е нешто за кое треба да се грижите, бидејќи може да влијае на здравјето на нашето срце, како и на циркулацијата на крвта низ целото тело. Затоа, да зборуваме за тоа едноставно, на начин што можете да го разберете.

Што точно е атерома?

Едноставно кажано, атеромот е масна супстанца што со текот на времето се насобира во нашите крвни садови, особено во нашите артерии. Тоа е како нечистотија што со текот на времето се насобира во водоводна цевка. Некои луѓе го нарекуваат ова „атеросклеротична плака“ или едноставно „плака“. Значи, оваа „плака“ се насобира на внатрешните ѕидови на артериите, постепено стеснувајќи го преминот за крв.

Постојат неколку причини зошто овој атером е опасен:

• Прво, тие постепено се зголемуваат и зафаќаат повеќе простор во артеријата. Потоа има помалку простор за движење на крвта . Исто како сообраќаен метеж на патот.
• Второ, понекогаш овие наслаги можат ненадејно да пукнат. Кога тоа ќе се случи, таму може да се формира згрутчување на крвта. Ова згрутчување на крвта може или целосно да го блокира протокот на крв таму, или може да се олабави и да блокира крвен сад на друго место во телото.

Замислете, што се случува ако артерија што снабдува крв во срцето се блокира вака? Тогаш се случува срцев удар. Слично на тоа, ако артерија што снабдува крв во мозокот се блокира , може да се појави состојба наречена мозочен удар. Затоа, многу е важно да се биде свесен за овие атероми и да се намали ризикот од нивно развивање.

Од што е направен овој атером?

Овие наслаги, наречени атероми, се формираат со акумулација на разни супстанции што циркулираат во нашата крв. Тие главно вклучуваат:

• Видови клетки во крвта.
• Калциум . Овој калциум е тој што предизвикува атеромот да стане малку тврд и груб. Ова се нарекува „стврднување на артериите“ или „стврднување на артериите“.
• Холестерол и други масти. Ова се главните состојки.
• Воспалителни клетки.
• Различни видови на протеини.

Сето ова заедно создава опасен нанос на ѕидот на артеријата.

Што е аортна атерома?

Аортната атерома е состојба каде што атеромот се насобира во нашата главна артерија, аортата. Аортата е најголемиот крвен сад во нашето тело. Таа започнува од срцето и се протега низ градите и сè до абдоменот. Кога атеромот се формира во овој важен крвен сад, може да предизвика различни проблеми.Може да се појават компликации . На пример:

• Аортна аневризма
• Срцев удар
• Мозочен удар

Дали е ова нешто како рак?

Не, атеромот не е рак. Тоа е само масен наслаг што се формира во нашите крвни садови. Понекогаш медицинските термини може да звучат слично, па затоа може да бидат збунувачки. На пример, зборот „атерома“ е сличен на зборови како „карцином“ (вид на рак), па затоа некои би можеле да мислат дека и ова е рак. Но, таква врска не постои. Ова е целосно поврзано со нашиот систем на крвни садови и здравјето на срцето.

Зошто се формира овој атером?

Главната причина за атеромот е оштетувањето на внатрешната обвивка на нашите артерии (наречена ендотел). Научниците сè уште истражуваат многу од причините за ова оштетување. Но, едно е јасно: кога овој ендотел е оштетен, тогаш почнува да се формира атеромот. Потоа, со текот на времето, постепено расте во големина.

Постојат неколку фактори на ризик кои придонесуваат за развој на атероми:

• Болести што предизвикуваат воспаление: На пример, болести како ревматоиден артритис.
• Дијабетес мелитус: Овој ризик е поголем кај луѓе со дијабетес.
• Нездрава исхрана: Консумирање премногу храна богата со заситени масти, транс масти и холестерол.
• Висок крвен притисок.
• Висок холестерол.
• Високи нивоа на триглицериди.
• Стареење: Ризикот се зголемува по 45 години кај мажите и по 55 години кај жените.
• Пушење и употреба на тутун: Ова е многу голем фактор на ризик.

Иако атеромот може да се формира во која било артерија во нашето тело, најверојатно се формира на местата на разгранување или каде што една артерија се дели на две (бифуркации).

Замислете го нашиот циркулаторен систем како мрежа од патишта. Сообраќајните застои обично се јавуваат на раскрсници, каде што се среќаваат патиштата, а не на прави патишта. Слично на тоа, масните наслаги во нашите артерии имаат тенденција да се формираат повеќе таму каде што артериите се среќаваат и се делат. Научниците сè уште се обидуваат да откријат зошто се случува ова.

Која е разликата помеѓу атеромот и атеросклерозата?

Можеби ова изгледа малку комплицирано, но едноставно кажано:

Атеромата е масна супстанца. Атеросклерозата е болест предизвикана од таложење на таа супстанца во артериите.

За да објаснам малку повеќе, атеромот е масна супстанца што ги затнува вашите артерии. Се насобира со текот на времето и предизвикува разни компликации. Ова натрупување на атероми (или плаки) е главен симптом на болест наречена атеросклероза. Ако имате атеросклероза, тоа значи дека имате натрупување на плаки во вашите артерии. Оваа плака може да расте бавно во текот на многу години, без да предизвика никакви симптоми .

Ова натрупување на плаки може да започне уште во вашите дваесетти или раните триесетти години, а потоа да продолжи во текот на целиот ваш живот. Тоа е под влијание на нашата исхрана, начин на живот и генетски фактори. Но, кај некои луѓе, овој процес се случува побрзо од други. А некои луѓе може да развијат компликации рано во животот. Ова главно се должи на фактори на ризик како што се пушењето или семејната историја на срцеви заболувања на млада возраст.

Атеросклерозата може да го намали протокот на крв во различни делови од телото. Како што расте атеромот, тој зафаќа повеќе простор во артериите. Со текот на времето, ова натрупување на плаки може да доведе до состојби како што се:

• Аортоилијачна оклузивна болест (блокада на артериите што снабдуваат крв во абдоменот и нозете)
• Каротидна артериска болест (блокада на артериите што снабдуваат крв во мозокот)
• Коронарна артериска болест (блокада на артериите што снабдуваат крв во срцето)
• Мезентерична исхемија (намалено снабдување со крв во цревата)
• Периферна артериска болест (блокада на артериите во рацете и нозете)
• Болест на бубрежните артерии (блокада на артериите што снабдуваат крв со бубрезите)
• Вертебрална артериска болест (блокада на артериите поврзани со 'рбетот)

Како да знаете дали имате атерома? Кои се симптомите?

Често е тешко да се знае дали имате насобирање на плаки во артериите, бидејќи може да нема симптоми во раните фази. Всушност, може да не забележите никакви симптоми сè додека вашите артерии не се блокираат најмалку 70% . Какви симптоми ќе имате ќе зависи од тоа кои артерии се блокирани.

• Ако артериите што го снабдуваат срцето со крв (коронарните артерии) се блокирани: Доживувате болка или непријатност во градите кога сте активни и таа се намалува кога одмарате („Стабилна ангина“).
• Ако артериите што снабдуваат крв со колковите и нозете (илијачни или феморални артерии) се блокирани: Болката во нозете се јавува за време на активност, како што е одење, и се ублажува при одмор („клаудикација“).
• Ако артериите што снабдуваат крв во мозокот (каротидни артерии) се блокираат: Може да се случи мозочен удар.
• Ако артериите што снабдуваат крв во цревата (мезентерични артерии) се блокирани: Болка во стомакот по јадење (исто така наречена „постпрандијални грчеви“ или „абдоминална ангина“).
• Ако артериите што снабдуваат крв со бубрезите (бубрежни артерии) се блокираат: Може да се појави секундарна хипертензија и намалена функција на бубрезите.

Бидејќи атеромот може да се развие без никакви симптоми, важно е да го посетите вашиот лекар најмалку еднаш годишно на преглед. Вашиот лекар ќе разговара за вашите фактори на ризик, вашата семејна историја на срцеви заболувања и, доколку е потребно, ќе ви закаже тестови за проверка на срцето и крвните садови.

Може ли овој атером целосно да се елиминира откако ќе се формира?

Всушност, откако ќе се формира атерома , невозможно е целосно да се отстрани. Тоа значи дека е тешко целосно да се раствори и отстрани.

Но, не грижете се! Постојат многу работи што можете да ги направите за да го забавите напредокот на атеросклерозата.

Промените во животниот стил и препишаните лекови играат голема улога во ова. Доколку ви е дијагностицирана атеросклероза, важно е да разговарате со вашиот лекар и да добиете совет за тоа како да се справите со оваа состојба.

Па што може да се направи за да се контролира и намали формирањето на атероми?

Општо земено, следниве работи помагаат во контролата на натрупувањето на атероми во артериите:

• Целосно престанете да пушите и да користите тутунски производи. Употребата на тутун е еден од најголемите фактори на ризик за кардиоваскуларни заболувања. Побарајте помош од вашиот лекар за откажување.
• Прифатете здрава исхрана за срцето. Избегнувајте храна богата со заситени масти (како што се масно месо, млечни производи со висока содржина на масти). Елиминирајте ја храната што содржи транс масти (брза храна, спакувана храна). Ограничете го внесувањето на шеќер, сол и рафинирани јаглехидрати (како што е лебот).
• Вежбајте. Обидете се да вежбате најмалку 150 минути со умерен интензитет неделно. Ова може да биде одење 30 минути на ден, 5 дена во неделата. Или можете да правите друга активност што ви се допаѓа (како возење велосипед или пливање). Важно е да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете нов план за вежбање.
• Земајте ги препишаните лекови точно како што ви е препишано. Лековите можат да помогнат во контролата на факторите на ризик за атеросклероза (како што се висок крвен притисок и холестерол). Веднаш кажете му на вашиот лекар ако почувствувате какви било несакани ефекти. Никогаш не престанувајте да земате лекови без да разговарате со вашиот лекар.
• Одете на лекарски преглед најмалку еднаш годишно. Вашиот лекар ќе го процени вашиот ризик од атеросклероза и други кардиоваскуларни заболувања. Обавезно одете на лекарски прегледи навреме и разговарајте со вашиот лекар за сите прашања или загрижености што можеби ги имате.

Накратко (Порака за носење дома)

Значи, без разлика дали го нарекувате атерома или плака, овој масен материјал што се насобира во вашите артерии не е добар за вашето здравје. Но, не сте сами во вашата борба против атеросклерозата. Разговарајте со вашиот лекар за начини да го забавите насобирањето на оваа плака во вашите артерии.Промените во животниот стил, како што се откажувањето од пушење и здравата исхрана, можат да ви помогнат да ги заштитите вашите артерии во годините што доаѓаат. Запомнете, здравото срце е клучот за здрав живот! Затоа, грижете се за вашето срце.

` Атерома, атеросклероза, холестерол, срцеви заболувања, блокада на крвните садови, срцев удар, мозочен удар