Дали и вие постојано сте расеани? Ајде да зборуваме за жените и ADHD (нарушување на хиперактивност и дефицит на внимание)!

Дали понекогаш чувствувате дека не можете ништо да завршите во текот на денот, дека заборавате сè, дека ви е тешко да се фокусирате? Можеби си мислите: „Само сум мрзелив/а“ или „Нешто не е во ред со мене“. Но, дали знаевте дека ова не е ваша вина, туку може да биде симптом на медицинска состојба наречена ADHD (нарушување на хиперактивност и дефицит на внимание )? Ајде да разговараме за ова денес.

Зошто ADHD се дијагностицира доцна кај жените?

Кога мислиме на ADHD, честопати помислуваме на немирна, палава и постојано трчачка личност. Всушност, медицинските истражувања се фокусирале претежно на момчиња и мажи. Како резултат на тоа, ADHD кај девојчиња и жени често се занемарува.

Постојат неколку главни причини:

• Симптомите се суптилни: Симптомите што се јавуваат кај девојчињата и жените се различни од очигледните хиперактивни симптоми што се јавуваат кај мажите. Тие често се суптилни, скриени симптоми. Затоа, тие можат да бидат пропуштени од родителите, наставниците, а понекогаш дури и од лекарите.
• Погрешна дијагноза: Симптомите на ADHD кај жените можат да ги имитираат симптомите на други ментални здравствени состојби, како што се анксиозност или депресија. Затоа, понекогаш овие состојби може да се третираат наместо ADHD.
• Одложена дијагноза: Поради овие причини, на многу жени им е дијагностициран АДХД во доцните 30-ти или 40-ти години. Понекогаш, откако на нивното дете ќе му биде дијагностициран АДХД, тие сфаќаат: „Леле, ги имам овие симптоми уште од дете“.

Кои се најчестите симптоми на ADHD кај жените?

Постојат три главни типа на ADHD. Најчестиот тип што се забележува кај жените е „ невнимателниот тип“. Да ја погледнеме оваа табела за јасно да ги разбереме овие симптоми.

Покрај тоа, тешкотиите со управувањето со времето , проблемите со управувањето со парите и постојаното чувство на „преоптовареност“ се исто така чести симптоми на ADHD кај жените.

Како ADHD влијае на секојдневниот живот?

Едноставно кажано, начинот на кој лицето со ADHD ги обработува информациите и го фокусира вниманието е малку поинаков од начинот на кој го прави тоа мозокот на некој друг. Тоа не е дефект, туку само разлика. Оваа разлика може да доведе до разни предизвици во секојдневниот живот.

АДХД може да предизвика следниве ефекти:

• Тешкотии во учењето.
• Проблеми со социјалните односи, како што е стекнување нови пријатели.
• Проблеми во бракот и семејниот живот.
• Физички симптоми како што се главоболки и болки во стомакот предизвикани од стрес.
• Анксиозност и депресија.
• Да бидат малтретирани од други.
• Самоповредувачки однесувања како што се гризење нокти и чепкање кожа.
• Нарушувања во исхраната.

Ако овие работи ви звучат познато, ве молам не страдајте сами.Разговорот со лекар или советник за ментално здравје може многу да ви помогне.

Дали возраста и хормоналните промени влијаат на ADHD?

Да, апсолутно. Хормоналните промени во текот на животот на жената директно влијаат на симптомите на ADHD. Особено, за време на менопаузата, кога менструацијата целосно престанува, нивото на естроген во телото се намалува. Ова може да ја промени рамнотежата на хемикалиите во мозокот, влошувајќи ги симптомите на ADHD (особено невнимание и заборавеност).

Во овој период, јадењето хранлива исхрана, доволното спиење и вежбањето можат да помогнат во справувањето со симптомите. Исто така, важно е да разговарате со вашиот лекар за тоа дали треба да ја прилагодите дозата на лековите што ги земате.

Како да знаете со сигурност дали имате ADHD?

Дијагностицирањето на ADHD не е толку едноставно како крвен тест. Не постои специфичен тест за него. Ако се сомневате дека имате ADHD, прво посетете го вашиот матичен лекар. Тој или таа може да ве прегледа или да ве упати кај психијатар специјализиран во оваа област.

Следниве работи се случуваат за време на дијагностичкиот процес:

• Детален разговор: Лекарот ќе ви постави многу прашања, на пример, за вашето ментално здравје, здравствена историја, дали некој во вашето семејство има ADHD, спомени од детството и предизвици со кои се соочувате во секојдневниот живот.
• Добивање информации од други: Со ваша дозвола, можете да побарате информации од вашиот сопруг, родители или блиски пријатели за вашето однесување.
• Психолошки тестови: Во некои случаи, може да се извршат специфични тестови кои мерат работи како што се меморијата, способноста за расудување и способноста за донесување одлуки.

Иако овој процес може да изгледа малку досаден, големо олеснување е конечно да се знае со сигурност: „Ова е она што го имам“.

Кои се третманите за ADHD?

Иако ADHD не може целосно да се излечи, симптомите можат многу ефикасно да се контролираат и може да се постигне среќен, успешен живот. Третманот обично вклучува комбинација од лекови и советување.

Дополнително, можете да најдете голема сила и во приклучувањето кон групи за поддршка каде што можете да разговарате со други жени со ADHD како вас.