Кога лекарот ќе ви каже дека вашето дете, член на семејството, па дури и вие самите имате ADHD (нарушување на вниманието и хиперактивност) , има моменти кога не можете да сфатите што да правите следно. Понекогаш може да биде тешко да се најде вистинското место за да дознаете повеќе за ова и да разберете како другите се справуваат со тоа. Но, не грижете се, денес зборуваме за некои од најдоверливите и најдоверливи извори на информации и поддршка што можат да ви помогнат во таков момент.
Зошто треба да бидете внимателни кога пребарувате информации на Интернет?
Денес, првото место каде што одиме да најдеме информации за било што е интернетот. Дури и кога пребарувате за ADHD, ќе најдете многу веб-страници, блогови и Фејсбук групи. Од нив можете да дознаете за личните искуства на луѓето што живеат со ADHD, методите што ги користат и друго. Тоа е многу вредно. Но, запомнете едно нешто, ова не е медицински совет.
Пред да добиете информации од веб-страница, блог или социјална мрежа, секогаш размислете двапати за точноста и веродостојноста на тие информации.
Пред да верувате во било каква информација, поставете си ги овие прашања:
- Кој ја води оваа веб-страница или страница? Дали се обидуваат да продадат производ или услуга? Ако е така, информациите може да бидат пристрасни.
- Дали мислите дека работите во ова се премногу добри за да бидат вистинити? На пример, ако слушнете нешто како: „Ако го земете овој лек, вашиот ADHD ќе биде целосно излечен за два дена“, треба да бидете скептични.
- Дали информациите се нови? Дали се засноваат на научни истражувања? Дали овие информации се прегледани од лекар или експерт?
Грижата за ова е многу важна за вашата безбедност и безбедноста на вашите најблиски.
Признати меѓународни организации каде што можете да добиете помош и информации
Доколку барате точни, научни информации за ADHD, веб-страниците на меѓународно признати непрофитни организации како овие можат да бидат многу корисни. Иако повеќето од нив се со седиште во Соединетите Американски Држави, информациите што ги даваат се засновани на докази и се прифатени низ целиот свет.
CHADD (Деца и возрасни со нарушување на вниманието/хиперактивност)
Ова е една од водечките организации за деца и возрасни со ADHD. Ако ја посетите нивната веб-страница, можете да се поврзете со други лица кои живеат со ADHD, да се поврзете со други семејства во вашата област и да дознаете за најновите информации за ADHD и конференциите.
Национален ресурсен центар за ADHD
Ова е програма на организацијата CHADD. Тие работат како национален центар за најнови информации за ADHD засновани на докази. Можете да најдете многу веродостојни информации овде.
Национален институт за ментално здравје (НИМХ)
Ова е американска владина агенција. Тоа е водечки центар за истражување на менталното здравје. Нивната веб-страница има детални информации за симптомите, дијагнозата и статистиката на ADHD. Можете исто така да дознаете за клиничките испитувања што се спроведуваат низ целиот свет во врска со ADHD.
ЦДЦ (Центри за контрола и превенција на болести)
Центарот за контрола и превенција на болести (CDC) е уште една голема здравствена агенција на американската влада. Тие обезбедуваат основни информации за ADHD, вклучувајќи симптоми, дијагноза и третман. Тие исто така даваат добар преглед на ресурсите што им се потребни на децата со ADHD за да бидат успешни дома и во училиште.
Американска академија за детска и адолесцентна психијатрија (AACAP)
Ова е Американската академија за детска и адолесцентна психијатрија. Нивната веб-страница има посебни делови што се важни за семејствата и лекарите. Можете да ги најдете најновите упатства за дијагностицирање и лекување на ADHD тука.
Блогови и онлајн заедници напишани од луѓе кои живеат со ADHD
Понекогаш, читањето за искуствата на другите кои живеат со оваа состојба е одличен извор на сила. Блоговите и онлајн заедниците се одлично место за тоа.
Блогови
Постојат многу блогови каде возрасни со ADHD и родители на деца со ADHD пишуваат за своите искуства, предизвици и успеси. Totally ADD , ADHD кај возрасни , CHADD: Блогот за ADHD се некои од популарните. Можете да ги најдете со пребарување на Google.
Заклучок: Добро е да ги прочитате овие и да добиете нови идеи. Но, не пробувајте ништо што ќе видите на интернет, особено третман, без претходно да разговарате со вашиот лекар.
Онлајн заедници (групи на социјалните медиуми)
Постојат групи и форуми на платформите на социјалните медиуми како што се Фејсбук и Редит, кои се создадени од луѓе со ADHD и нивните семејства. Тие можат да ви обезбедат многу поддршка, информации и чувство дека не сте сами.
- Reddit: Придружете се на заедници како r/ADHD тука, каде што можете да ги прочитате искуствата на другите луѓе, да ги поставите вашите прашања и да ги споделите вашите идеи.
- Фејсбук: Покрај официјалната Фејсбук страница на CHADD, постојат многу приватни групи посветени на луѓе со ADHD.
Важно е да се провери веродостојноста на информациите кога се користат социјалните медиуми.
| Што да проверите пред да им верувате на информациите на социјалните мрежи | |
|---|---|
| Автентичност на сметката | Проверете дали сметката навистина припаѓа на организацијата или поединецот за кој станува збор. Секогаш посетете ја официјалната веб-страница на организацијата, а потоа одете на нивните страници на социјалните мрежи. |
| Потврдени сметки | Сметките на големи, реномирани организации имаат сина ознака за проверка, што потврдува дека сметката е автентична. |
| Квалитет на информациите | Исто како кога проверувате веб-страница, внимателно размислете дали овие информации се научни, пристрасни или застарени. |
Конечно, ако вам или на вашето дете ви е потребна помош со ADHD, најдоброто лице со кое треба да разговарате е вашиот лекар или психијатар. Тие исто така можат да ве упатат во соодветна група за поддршка.
Порака за носење дома
- АДХД е вистинска медицинска состојба и постојат ефикасни третмани и методи за справување со неа.
- Секогаш консултирајте се со квалификуван лекар за медицински совет, дијагноза и планови за лекување.
- Добивањето информации од интернет може да биде многу корисно, но секогаш проверете го изворот и веродостојноста на информациите.
- Веб-страниците на меѓународно признати организации како што се CHADD, NIMH и CDC се најдобрите места за пронаоѓање точни информации.
- Иако блоговите и групите на социјалните медиуми се одлично место за споделување искуства и добивање психолошка поддршка, тие не треба да се сметаат за медицински совет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න