Ајде да дознаеме за вашата ерекција. Ајде да ги разбереме овие работи како што треба!

Како сте? Денес ќе зборуваме за тема што е важна за многу луѓе, а понекогаш е малку непријатна за зборување, но дефинитивно вреди да се биде свесен за неа. Тоа е машката сексуална возбуда, или она што го нарекуваме „Ерекција“ на англиски. Отвореното зборување за ова е многу важно, бидејќи е поврзано со вашето здравје, како и со вашата среќа.

Што точно е ерекција?

Едноставно кажано, ерекција е кога повеќе крв тече во вашиот пенис, предизвикувајќи тој да стане стврднат и зголемен. Кога пенисот се полни со крв, тој станува еректиран и се протега подалеку од вашето тело. Поголемиот дел од времето, ерекцијата се јавува кога сте сексуално возбудени или имате сексуални мисли. Сепак, понекогаш ерекцијата може да се појави без никаква причина. Ова е нормално. Исто како што оваа ерекција исчезнува по ејакулацијата, може да исчезне дури и ако не ејакулирате.

Како структурата на пенисот помага во ова?

За целосно да разберете како се случува ова подмладување, корисно е да имате малку разбирање за тоа како е направен пенисот. Размислете, пенисот е многу сложен систем.

• Во основа, во пенисот има две комори што се протегаат по должина. Тие се нарекуваат „кавернозни тела“. Внатре во нив се наоѓа мрежа од крвни садови кои се обликувани како сунѓер. Исто како што просторите во сунѓерот се полнат со вода, овие простори можат да се полнат со крв.
• Потоа, цевката што ги носи урината и сперматозоидите (течноста што ги содржи сперматозоидите) надвор од телото, „уретрата“, се наоѓа под овие две „кавернозни“ комори.
• Пенисот исто така содржи специјално ткиво (еректилно ткиво) кое помага при ерекција, две главни артерии и неколку вени, како и бројни нерви.
• Најдолгиот дел од пенисот се нарекува „вратило“.
• Чувствителниот дел на врвот на пенисот го нарекуваме „гланс“.
• Оваа дупка (меатус) на врвот на пенисот е местото каде што излегуваат урината и спермата.

Сега веројатно имате идеја што има во пенисот, нели?

Како точно се случува оваа ревитализација?

Добро, сега да видиме како се случува оваа таканаречена ревитализација. Ова е многу неверојатен процес.

Сè започнува во вашиот мозок. Кога ќе примите сензорен стимул (како што е допир) или имате сексуална мисла, вашиот мозок испраќа пораки до вашиот пенис преку нерви.

Едноставно кажано, овие пораки им кажуваат на мускулите во претходно споменатиот сунѓерест дел од пенисот наречен „corpora cavernosa“ да се опуштат. Ова е кога крвните садови се отвораат, дозволувајќи крвта да тече внатре и да го исполни просторот. Откако крвта ќе се наполни, таа е заробена внатре со систем од специјални вентили под висок притисок, спречувајќи ја лесно да излезе. Ова е кога пенисот станува еректилен, односно станува тврд и исправен.

Исто така, постои силна мембрана околу кавернозните тела, наречена tunica albuginea. Ова помага крвта во пенисот да остане цврста и цврста, спречувајќи нејзино истекување.

Како исчезнува ерекцијата? Кога мускулите во пенисот повторно ќе се контрахираат, крвта престанува да тече внатре. Потоа притисокот се намалува, вентилот се отвора и крвта повторно тече надвор. Потоа пенисот се враќа во својата нормална состојба, што е „млитав“. Разбираш?

Да зборуваме и за просечната големина на пенис во ерекција?

Ова е проблем што го имаат многу луѓе, а некои се грижат за него непотребно. Се вели дека пенис во ерекција обично е долг околу 5,1 инчи (околу 13 сантиметри).

Но, еве нешто што дефинитивно треба да го запомните: не секогаш постои голема корелација помеѓу големината на пенисот кога е флакциден и големината што ја има кога е во ерекција. Понекогаш пенисот што изгледа мал кога е флакциден може да биде подолг од нормалното кога е во ерекција. Затоа, не грижете се само за големината.

Кои се видовите на сексуално возбудување?

Многу луѓе мислат дека сексуалното возбудување се случува само за време на сексот. Но, тоа не е случај. Постојат три вида на возбудување:

1. Рефлексогени ерекции: Овие се јавуваат кога вашите гениталии се стимулираат со допир. Овој тип на ерекција се јавува за време на мастурбација или сексуална предигра, како што можеби очекувате.

2. Психогени ерекции: Овие се јавуваат кога размислувате за сексуални работи, имате сексуални спомени или имате сексуални фантазии. Не е вклучен физички контакт, туку ментални мисли.

3. Ноќни ерекции: Ова се ерекции што се јавуваат додека спиете. Тие се особено чести за време на длабоките фази на спиење. Затоа понекогаш може да се чувствувате еректирано кога ќе се разбудите наутро.

Зошто некои луѓе не можат да постигнат правилна ерекција? (Еректилна дисфункција – ЕД)

Понекогаш, има моменти кога не можете да постигнете или одржите ерекција што е доволно силна за сексуален однос. Ова е она што го нарекуваме „( еректилна дисфункција )“. Ова е многу честа состојба, која ги засега најмалку 10% од мажите. Значи, ова не е проблем што влијае само врз вас.

Постојат голем број причини што можат да предизвикаат ЕД:

• Васкуларна болест: Крвните садови што го снабдуваат пенисот со крв може да се стеснат или блокираат. Ова може да биде предизвикано од висок крвен притисок , висок холестерол, дијабетес мелитус илиАтеросклероза (задебелување на ѕидовите на артериите) предизвикана од работи како пушење .
• Невролошки нарушувања: Мозочниот удар , дијабетесот или други невролошки заболувања можат да ги оштетат нервите што пренесуваат пораки до пенисот.
• Психолошка состојба: Работи како стрес, депресија и анксиозност од перформанси можат да бидат главни фактори.
• Траума: Траумата на пенисот или околната област исто така може да предизвика еректилна дисфункција.
• Одредени лекови: Некои лекови што ги земате, исто така, можат да влијаат на вашата плодност. Затоа, важно е да разговарате со вашиот лекар за лековите што ги земате.
• Хируршка интервенција: Некои операции извршени на простатата и мочниот меур, исто така, можат да предизвикаат овие состојби.

Кои третмани се достапни за да ви помогнат да се опоравите?

Добрата вест е дека денес постојат третмани достапни со кои може да се справите со еректилната дисфункција. Вашиот лекар може да ја процени вашата состојба и да ви препорача третман кој е најдобар за вас.

• Орални лекови: Честопати, прво се пробуваат орални лекови. На пример, вашиот лекар може да препише лекови како што се силденафил (Виагра®), варденафил (Левитра®) или тадалафил (Циалис®).
• Тестостеронска терапија: Понекогаш недостатокот на хормонот тестостерон може да биде причина за овој проблем. Доколку е така, вашиот лекар може да препорача терапија со тестостерон.
• Други нехируршки третмани: Ако само лековите не делуваат, постојат и други нехируршки третмани.
• „Вакуумски уред за ерекција“ (пумпа за пенис): Ова помага да се внесе крв во пенисот и да се создаде ерекција.
• Пенилни инјекции: Ова е метод на инјектирање на одредени лекови директно во пенисот.
• Мали парчиња лек што се вметнуваат во пенисот („Супозитории“).
• Третмани базирани на истражување: Некои понови третмани, како што е „фокусирана терапија со ударни бранови со низок интензитет“, сè уште се истражуваат. Сепак, некои третмани, како што е „терапијата со радијални бранови“, исто така се покажаа како помалку ефикасни за „(ЕД)“.

Важно: Пред да започнете со кој било од овие третмани, препорачливо е да разговарате со вашиот лекар и да го изберете методот што најдобро одговара на вашата состојба и потреби.

Колку долго може едно лице обично да остане живо?

Времетраењето на ерекцијата варира во голема мера од личност до личност. Тешко е да се каже кое е „нормалното“ времетраење. Може да биде неколку минути, може да биде неколку часа. Сепак , просечното време потребно за ерекција да ејакулира за време на секс е околу седум минути.

Постојат неколку работи што можат да влијаат на времетраењето на вашата виталност. Примери за тоа се возраста, лековите, стресот и консумирањето алкохол.

Предупредување! Ако имате ерекција што трае повеќе од четири часа, тоа е медицинска итна состојба. Ова се нарекува „пријапизам“. Ако се случи ова, веднаш треба да отидете во одделот за итни случаи во најблиската болница. Ова може да предизвика трајно оштетување на пенисот.

Што можеме да направиме за да одржиме добро здравје?

Вашето тело е уникатно во начинот на кој може да развие и одржи ерекција. Имајте на ум дека проблемите со ерекцијата може да се појават и со возраста или ако имате други здравствени проблеми. Ако сметате дека вашата ерекција не е доволна за задоволителен сексуален живот, можете да разговарате со вашиот лекар и да развиете план за лекување.

Но, генерално, постојат неколку работи што можат да ви помогнат да останете здрави:

• Јадете здрава храна и одржувајте здрава телесна тежина што ви одговара.
• Преземете чекори за контрола или спречување на хронични состојби како што се висок крвен притисок и висок холестерол. Но, запомнете, некои лекови за овие состојби понекогаш можат да влијаат и на вашата плодност. Затоа, разговарајте со вашиот лекар за ова.
• Вежбајте редовно . Повеќето здравствени експерти препорачуваат вежбање најмалку 20-30 минути на ден.
• Избегнувајте употреба на дрога, избегнувајте пушење, а ако пиете алкохол, правете го тоа само умерено.
• Обидете се да го намалите стресот .

Конечно, најважното нешто што треба да се запомни

Значи, се надевам дека ви е јасно на темата за сексуалната возбуда што ја дискутиравме денес. Тоа е многу сложен процес, во кој се вклучени вашиот мозок, нервен систем и циркулаторниот систем.

Здравото либидо е важно за вашето сексуално здравје, како и за вашето ментално здравје. Понекогаш, состојбата наречена „Еректилна дисфункција (ЕД)“ може да биде ран знак за посериозен здравствен проблем, како што се срцеви заболувања.

Затоа, доколку имате какви било прашања, загрижености или сомнежи во врска со вашата плодност, не двоумете се да разговарате со лекар. Денес, постојат многу добри третмани кои можат да помогнат со овие состојби. Вашиот лекар ќе ве сослуша и ќе ви ги даде потребните совети и третман.