Како да ја одржите вашата кожа младешка додека се борите против ракот на дојка? (Нега на кожа за рак на дојка)

Знаеме колку е предизвикувачки да се бориме против ракот на дојка. Во овој период, телото и умот се уморни и под стрес. Со сето ова, нормално е да се чувствувате тажно и депресивно кога ќе видите промени на вашата кожа , на пример, кога вашата кожа станува сува и обезбојува. Но, не грижете се за тоа. Постојат неколку едноставни, но многу ефикасни работи што можеме да ги направиме за да ја одржиме вашата кожа здрава, сјајна и младешка. Денес, ќе зборуваме за тоа како да се зајакнете и да се грижите за вашата кожа за време на ова патување.

1. Заштитата на кожата од сонцето е задолжителна!

Сите знаеме дека треба да носиме крема за сончање кога одиме на плажа или на настан на отворено. Но, дали знаевте дека еден од главните непријатели на младата кожа се штетните ултравиолетови зраци од сонцето, или (UV) зраци ? Продолженото изложување на овие зраци може да предизвика брчки, сувост и сончеви дамки. Едноставно кажано, ова е голема причина зошто кожата изгледа постара отколку што е. Уште поопасно е што овие зраци можат да предизвикаат и рак на кожата.

Значи, тајната за нега на кожата не е да користите крема за сончање само во посебни денови, туку да ја направите навика секој ден . Без разлика дали одите до продавница или ги полевате цвеќињата во дворот, вашата кожа е постојано изложена на сонце. Најлесното решение за ова е да изберете хидратантна крема што содржи крема за сончање.

2. Хидратантната крема е најдобриот пријател на кожата.

Сувата кожа е уште еден главен фактор што го зголемува појавувањето на стареење. Нормално, како што старееме, нашата кожа произведува помалку масло, што предизвикува нејзино сушење. Меѓутоа, при третман на рак, особено хемотерапија , оваа сувост може да се влоши, а понекогаш дури може да доведе и до иритација на кожата. Најдоброто решение за ова е секојдневно да користите добар, хидратантен крем кој е пријателски настроен кон кожата .

Ова ќе ѝ ја обезбеди на кожата потребната влажност, оставајќи ја мазна и здрава. Доколку чувствувате дека вашата кожа е многу сува, можете да го подобрите овој третман уште повеќе.

• При капење, кожата станува сува.Наместо сапун , користете хидратантен гел за туширање.
• По туширањето, тапкајте ја кожата малку навлажнета, без силно да ја триете со крпа, и нанесете хидратантна крема додека влагата е сè уште на вашата кожа . Ова ќе помогне влагата длабоко да се апсорбира во кожата, одржувајќи ја хидрирана долго време.

3. Негувајте ја кожата одвнатре

Без разлика колку е добра вашата шминка, здравата кожа навистина почнува одвнатре. Тоа значи од храната што ја јадете. Пиењето доволно вода и јадењето хранлива, балансирана исхрана се неопходни за да ја одржите вашата кожа сјајна и младешка.

Размислете, водата е суштински елемент за клетките на нашето тело. Кога пиете потребната количина вода секој ден, вашата кожа се хидрира одвнатре, ја намалува сувоста и изгледа свежо. Исто така, додавањето на работи како овошје, зеленчук и билки кои се богати со витамини и минерали во вашата исхрана обезбедува потребни хранливи материи за вашата кожа. Кога сте здрави, резултатите се јасно видливи на вашата кожа. Најдобро е да разговарате со вашиот лекар и да одлучите каква диета е најдобра за вас со вашите методи на лекување .

4. Внимавајте на козметиката што ја користите.

Иако на пазарот има реклами за чудотворни креми кои ќе ја избелат вашата кожа преку ноќ и ќе ги избришат брчките, навистина не постојат такви работи. Наместо тоа, постојат некои козметички производи кои прават повеќе штета отколку корист за вашата кожа. Можеби користите производи кои ја стареат вашата кожа побрзо и ја оштетуваат без дури и да сте свесни за тоа.

Кожата е особено чувствителна за време на третманот на рак. Затоа, избегнувајте употреба на груби хемикалии како гелови за миење лице и пилинзи кои се наменети за отстранување на акни и дамки. Тие можат да ја лишат кожата од нејзините природни масла, правејќи ја уште посува, поцрвена и пооштетена.

Наместо тоа, изберете производи кои се означени како „Нежни“, „За чувствителна кожа “ и не содржат алкохол и мирис. Колку е поблаг производот што го користите за чистење на лицето, толку повеќе влага ќе задржи вашата кожа, оставајќи ја поздрава и посветла.

5. Добриот сон не е само прашање на среќа.

Дали знаевте дека најважното нешто што можете да го направите за да ја одржите младешката кожа е да спиете доволно и квалитетно . Сонот е природен процес што го обновува нашето тело и ум.

Кога не спиете добро, првиот знак за тоа е на вашето лице. Темните кругови под очите, вашето лице изгледа досадно и уморно. Долготрајната лишување од сон го зголемува појавувањето на брчки и го забавува темпото на обновување на кожата. Но, ако спиете добро секој ден, тоа ќе го максимизира здравјето на вашата кожа и ќе ви даде младешки изглед.

Важноста на сонот не е ограничена само на вашата кожа. Истражувањата дури покажаа дека тој е неопходен за зајакнување на вашиот имунолошки систем , борба против болести, па дури и закрепнување од сериозни болести како што е ракот на дојка. Затоа, направете го сонот приоритет. Тој ќе направи голема разлика во тоа како изгледа и се чувствува вашата кожа.