Што ако одите на прекрасно место на одмор и одеднаш почнете да чувствувате чешање, тешкотии при дишењето и црвени очи? Замислете, целото патување би било здодевно, нели? Многу луѓе со алергии се запознаени со ова, а тоа е многу непријатно искуство. Некои дури и се плашат да патуваат поради ова. Но, алергијата не мора да биде пречка за уживање во вашиот одмор . Најважно е добро да планирате пред да одите. Ајде да видиме што можете да направите за да уживате во одмор без овие грижи.
Да се подготвиме пред патувањето?
Добрата подготовка е како решавање на половина од проблемот. Затоа, да видиме што треба да направите пред вашето патување.
Прво, разговарајте со лекарот.
Ова е најважниот прв чекор. Пред да тргнете на патување, разговарајте со вашиот матичен лекар. „Докторе, одам на такво и такво место и имам алергии на такви и такви работи. На што треба особено да внимавам? Дали има некои посебни лекови што треба да ги земам?“ Прашајте. Вашиот лекар може да ви даде некои посебни упатства или да ви препише лек за употреба во итни случаи. Овие упатства ќе ви го олеснат патувањето.
Направете истражување за областа во која одите.
Истражете како местото каде што одите влијае на вашите алергии. На пример, ако сте алергични на полен, можеби не е добра идеја да ја посетите Нувара Елија во текот на пролетта кога цветаат цвеќињата. Ова е затоа што нивоата на полен во околината се многу високи во тоа време. Можете да ги проверите временските прогнози и прогнозите за полен за областа каде што одите на интернет. Една мала работа како оваа може да ви заштеди многу проблеми.
Изберете локација мудро.
Изберете ја вашата дестинација за одмор врз основа на природата на вашите алергии.
- Полен: Најдобро е да изберете плажа, бидејќи концентрациите на полен се многу пониски во близина на плажата.
- Ако сте алергични на прашински грини: Одете во планинска област. Прашински грините се генерално поретки во областите над 2.500 стапки надморска височина.
- Ако сте алергични на мувла: Сува, ладна клима е најдобра.
Ако го изберете вистинското место, можете да уживате во вашиот одмор без да се грижите за алергии.
Размислете за ова кога резервирате хотелска соба.
Нема ништо лошо во тоа да бидете малку пребирливи кога резервирате соба. Бидејќи вашето здравје вреди повеќе од тоа.
- Побарајте соба за непушачи .
- Исто така, проверете дали хотелот не дозволува домашни миленици.
- Доколку е можно, побарајте соба со плочки или дрвени подови, наместо теписи, бидејќи теписите се место каде што лесно можат да се заробат прашински грини и алергени што предизвикуваат алергии.
- Изберете соба со добар клима уред (AC) , бидејќи филтерот во клима уредот до одреден степен ќе ги филтрира штетните супстанции како поленот и мувлата.
Носете медицинска легитимација.
Доколку имате тешка, опасна по живот алергија, како што е анафилакса на одредена храна, лекови или убоди од инсекти, носете ѓердан или нараквица на која е напишано тоа. Ова ќе им помогне на оние што ве лекуваат да знаат за вашата состојба во итен случај.
Не ги заборавајте овие работи кога го пакувате багажот!
Заедно со облеката што ви е потребна за патувањето, во вашата чанта треба да ги имате и работите што ви се потребни за вашето здравје. Обавезно запомнете ги овие работи кога пакувате.
| Работи што дефинитивно треба да ги понесете | Опис и важност |
|---|---|
| Медицински комплет | Мала кеса што ги содржи сите ваши лекови за алергии. На пример, антихистаминици, деконгестиви , капки за очи, креми за кожа, марамчиња итн. Најважно од сè: Носете ги лековите во нивните оригинални шишенца/пакетчиња. Ова ќе ви помогне да избегнете проблеми на обезбедувањето на аеродромот. Обавезно ставете ја оваа кеса во вашата рачна торба. |
| Епинефрин | Доколку имате сериозни алергии на храна или инсекти, носете најмалку два комплети за инјектирање епинефрин во случај на вонредна состојба. Важно е вие и сите што патуваат со вас да знаете како да ги користите. Ова би можело да ви го спаси животот во вонредна состојба. |
| Вашата сопствена перница | Доколку е можно, понесете си сопствена перница. Уште подобро е ако можете да ставите навлака за перница отпорна на грини од прашина . Ова е добра мерка на претпазливост, бидејќи хотелските перници можат да содржат грини од прашина. |
| Картичка со информации за алергии | Направете мала картичка со детали за вашите алергии (на пр., „Алергичен сум на кикирики“, „Алергичен сум на пеницилин“). Ако патувате во странство, запишете го тоа на јазикот на таа земја. Кога ќе им го покажете ова на персоналот во хотелот или ресторанот, тоа е одличен начин да ви подготвите безбеден оброк. |
Бидете внимателни додека патувате.
Исто како што се подготвуваме за патувањето, треба да бидеме малку внимателни и додека патуваме.
Ако патувате со возило
Без разлика дали патувате со сопствено возило или изнајмено возило, имајте ги предвид следниве работи:
- Затворете ги прозорците од автомобилот и возете си .
- Вклучете го клима уредот , тој го филтрира поленот и прашината од надворешниот воздух.
- Никогаш не изнајмувајте возило во кое е пушено .
- Патувајте рано наутро или доцна навечер колку што е можно повеќе, бидејќи во тоа време има помалку полен во воздухот и помалку сообраќај.
Ако патувате со авион
- Земете антихистамински лек препишан од вашиот лекар пред да се качите во авионот.
- Доколку имате алергии на храна, однапред известете ја авиокомпанијата . Во спротивно, најдобро е да понесете безбедни, домашни грицки на кои не сте алергични.
- Пијте многу вода за време на патувањето. Дехидрацијата може да ги влоши симптомите на алергија. Избегнувајте алкохол целосно.
Животот со алергија понекогаш може да биде предизвикувачки, но не дозволувајте тоа да ви го ограничи уживањето во животот. Со правилно планирање, сè е можно.
Порака за носење дома
- Пред да планирате одмор, задолжително разговарајте со вашиот лекар и добијте го потребниот медицински совет.
- Однапред истражете го местото каде што планирате да одите и хотелот во кој ќе престојувате и изберете место кое е најмалку веројатно да предизвика алергии.
- Сите лекови што ви се потребни за вашите алергии, особено во случај на итна состојба.Обавезно носете лекови како што е епинефрин.
- Преземете ги потребните чекори за да се заштитите од алергии додека патувате (во автомобил, во авион).
- Со добро планирање, алергиите не се пречка за уживање во одмор. Затоа, не грижете се, испланирајте добро и организирајте го вашиот следен одмор!
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар