Дали неодамна ви е дијагностицирано големо депресивно растројство ? Нормално е да имате многу прашања и да се чувствувате преоптоварено кога ќе ви биде дијагностицирано големо депресивно растројство. Можеби се прашувате работи како: „Што да правам сега?“, „Кој лек е вистинскиот за мене?“, „Што ако овие не делуваат?“ Сите овие се валидни и важни прашања. Прво, запомнете дека не сте сами на ова патување.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Зошто треба активно да учествувате во вашиот третман?
Кога првпат ќе го посетите вашиот лекар, особено психијатар, тој или таа ќе ви ја објасни вашата состојба и планот за лекување. Откако ќе ви ги објасни основите, добриот лекар секогаш ќе ви даде можност да разговарате за вашите прашања, грижи и стравови.
Замислете го тоа како двонасочен разговор. Колку повеќе прашања поставувате, толку повеќе вашиот лекар може да го прилагоди вашиот план за лекување на вашите потреби и вашите идеи. Тоа значи дека може да биде прилагоден на вас, прилагоден на вашите потреби. Истражувањата дури покажаа дека пациентите кои се активно вклучени во своето здравје и третман закрепнуваат побрзо.
Запомнете, вашиот лекар е тука за да ви помогне, затоа не двоумете се да прашате за сè што ви паѓа на ум, без разлика колку е мало.
Прашања што дефинитивно треба да му ги поставите на вашиот лекар
Кога одите на лекар, можете толку многу да се зафатите со сите работи што имате да ги кажете што ќе заборавите да поставите прашања. Тоа е многу честа појава. Најдоброто решение е да ги запишете прашањата што сакате да ги знаете на мало парче хартија или на телефонот пред да одите. Кога сте подготвени на овој начин, нема да пропуштите ништо важно.
Добро, па да видиме кои се овие прашања што мора да се постават.
| Прашање за поставување | Зошто е важно ова прашање? |
|---|---|
| Која е вистинската причина зошто страдам од оваа депресија? | Причините за депресија можат да варираат од личност до личност. Постојат многу работи што можат да ја предизвикаат, како што се нерамнотежа во мозочните хемикалии, трауматски настани во животот, физичко нарушување или генетски влијанија. Тестовите и прашалниците што ќе ги направи вашиот лекар можат да ви помогнат да откриете каков вид депресија имате и кои фактори можеби придонеле за неа. |
| Колку време ќе биде потребно за антидепресивите што ги давам да дејствуваат? | Поставувањето на ова прашање ви дава можност да ги набљудувате резултатите од лекот. Кај некои лекови може да потрае неколку недели за да дејствуваат. Ако не почувствувате никаква разлика, кажете му на вашиот лекар, кој може да го промени лекот или да ја прилагоди дозата. На овој начин, знаете што да очекувате. |
| Кои се несаканите ефекти од овој лек? Што треба да направам ако се појават? | Ова е многу важно прашање. Како и сите лекови, може да има мали несакани ефекти. Доколку однапред знаете што се тие, тоа ќе ви помогне да не паничите ако се случи нешто слично. Исто така, ќе знаете кога повторно да се јавите кај вашиот лекар. |
| Доколку ми е потребна терапија, колку сеанси ќе ми бидат потребни? | Како и лековите, советувањето е моќен третман за депресија. Доколку ви е потребно, знаењето колку сесии ќе ви бидат потребни и колку долго ќе траат ќе ви помогне соодветно да го испланирате вашиот распоред. Исто така, ќе ви даде подобра претстава за тоа што да очекувате од овој третман. |
| Какви промени треба да направам во мојот животен стил? (на пр. исхрана, вежбање) | Третманот не е ограничен само на апчиња. Работи како што се вашата исхрана, вежбање и навики за спиење директно влијаат на вашето ментално здравје. Затоа, прашајте го вашиот лекар кои добри навики треба да ги вклучите во вашиот животен стил, а кои лоши навики треба да ги напуштите. |
Други работи што треба да се имаат предвид
Покрај овие прашања, прашајте сè што ви паѓа на ум. На пример:
- Дали можам да продолжам со мојата работа додека сум под овој третман?
- Како може моето семејство да ми помогне?
- Колкава е веројатноста повторно да ја имам оваа состојба? Што треба да направам за да ја спречам?
Сите овие прашања се голема сила во вашето патување на закрепнување. Не поминувате низ ова сами. Вашиот лекар, семејството и пријателите се тука да ви помогнат. Најважно е да не се плашите да побарате помош и да поставувате прашања.
Порака за носење дома
- Тешкото депресивно растројство е состојба што може да се излечи. Со правилен третман, можете целосно да се опоравите. Имајте доверба во тоа.
- Пред да одите на лекар, запишете ги прашањата што сакате да ги знаете на парче хартија или на вашиот телефон. На овој начин нема да заборавите ништо.
- Доколку не сте задоволни со вашиот план за лекување, отворено разговарајте со вашиот лекар за тоа. Можете да разговарате за други опции што можеби се подобри за вас.
- Третманот не е само лекови. Терапијата, промените во животниот стил и поддршката од семејството се исто така многу важни на ова патување.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.