Ајде да дознаеме сè за нивото на кислород во крвта на едноставен начин!

Дали некогаш сте размислувале колку е важно за нас да дишеме? Овој процес што го правиме без запирање ниту за момент е неопходен за нашите животи. Особено со пандемијата на коронавирусот, многу луѓе почнаа да зборуваат за „нивото на кислород“, машина што изгледа како мала штипка што ја ставате на прстот. Па, што точно е ова ниво на кислород во крвта? Како влијае на нашето здравје? Денес ќе разговараме за сè на едноставен начин, на начин што можете да го разберете.

Кое е нивото на кислород во крвта?

Едноставно кажано, количината на кислород во крвта е она што го нарекуваме ниво на кислород во крвта.

За да го објасниме ова малку, замислете го нашето тело како возило. На возилото му е потребно гориво за да работи. Слично на тоа, секоја клетка во нашето тело, дури и најмалиот дел од неа, има потреба од енергија за да работи. „Горивото“ што им е потребно на клетките за да ја произведат оваа енергија е кислородот .

Кога вдишуваме низ носот или устата, овој кислород оди во нашите бели дробови. Оттаму, се апсорбира во крвта. Крвта потоа го дистрибуира овој кислород до сите клетки низ целото тело. Откако клетките ќе го искористат овој кислород за да создадат енергија, тие ослободуваат јаглерод диоксид како отпаден производ. Овој јаглерод диоксид повторно се носи во белите дробови преку крвта. Кога издишуваме, овој јаглерод диоксид го напушта телото.

Нашите тела се многу добри во регулирањето на количината на кислород во крвта. Ниските нивоа на кислород во крвта, состојба наречена хипоксемија , може да бидат многу опасни за нашите тела. Ова може да биде особено штетно за нашиот мозок и срце . Ниските нивоа на кислород во крвта може да бидат знак дека нашите бели дробови или циркулаторниот систем не функционираат правилно.

Како да се измери нивото на кислород?

Постојат два главни начина за мерење на нивото на кислород во крвта. Едниот е со земање примерок од крв, а другиот е со користење на мала машина која им е позната на повеќето луѓе и е прикачена на прст.

1. Тест за артериски крвен гас (ABG)

Ова е најточниот и најдеталниот метод. Нормално, кога даруваме крв, земаме крв од вена. Но, за овој тест, крвта се зема од артерија. Бидејќи крвта во артериите има најмногу кислород.

Овој ABG тест може да го измери не само нивото на кислород, туку и многу други важни информации како што се количината на јаглерод диоксид во крвта и киселинско-базната рамнотежа (pH рамнотежа) на крвта.

2. Пулсен оксиметар

Ова е малата направа слична на штипка што сите ја знаеме, а која се прикачува на прстот, ушната школка или ногата. Ви овозможува брзо и безболно да добиете груба претстава за тоа колку кислород има во вашата крв.

Нивото мерено со ова го нарекуваме ниво на SpO2.Ова покажува колку од вашата крв е заситена со кислород. Исто така, го покажува и вашиот пулс. Освен што се користи во болниците, многу луѓе сега го користат овој уред и дома.

Зошто лекар би ги проверил вашите нивоа на кислород?

Вашиот лекар може да одлучи да ги провери нивоата на кислород ако имате одредени симптоми.

Кое е нормално ниво на кислород?

Кај генерално здрава личност, ако сатурацијата на кислород е помеѓу 95% и 100% мерено со пулсен оксиметар, тоа е многу добро ниво.

Меѓутоа, ако имате хронична белодробна болест како што е ХОББ, вашите нормални нивоа на кислород може да бидат малку пониски од ова. Вашиот лекар ќе ви објасни кое ниво е соодветно за вас во тој момент. Исто така, некој што живее на голема надморска височина може природно да има малку пониско ниво на кислород.

Друга работа што треба да се има предвид е дека домашните пулсни оксиметри не се секогаш 100% точни. Понекогаш вашето вистинско ниво на кислород може да биде 2% - 4% повисоко или пониско од она што го покажува. Затоа, доколку имате какви било сомнежи, најдобро е да се консултирате со лекар.

Што е ниско ниво на кислород (хипоксемија)? Кои се нејзините причини?

Хипоксемијата е медицинска состојба при која нивото на кислород во крвта паѓа под нормалното ниво. Ова е состојба која бара внимание бидејќи колку е пониско нивото на кислород, толку е поголема можноста за оштетување на органите во телото.

Главни причини зошто нивото на кислород може да се намали

• Срцеви заболувања: Кога функцијата на срцето ослабува, крвта не може правилно да се пумпа низ целото тело, што може да го наруши доставувањето на кислород.
• Белодробни заболувања: Болести како астма, емфизем и бронхитис ја намалуваат способноста на белите дробови да апсорбираат кислород.
• Спиечка апнеја: Честите паузи во дишењето за време на спиењето можат да предизвикаат пад на нивото на кислород во текот на ноќта.
• Некои лекови против болки: Јаките лекови против болки и некои лекови можат да го забават дишењето и да ги намалат нивоата на кислород.
• Оштетување на белодробното ткиво: Воспалението или лузните во белите дробови може да се мешаат во размената на кислород.
• Подрачја со поголема надморска височина: Со зголемувањето на надморската височина, количината на кислород што ја прима телото се намалува бидејќи концентрацијата на кислород во воздухот се намалува.

Симптоми на ниско ниво на кислород

Кога вашата крв ќе има ниско ниво на кислород, може да ги доживеете следниве симптоми. Тие може да варираат од личност до личност и во зависност од сериозноста на состојбата.

Како природно да се зголеми нивото на кислород?

Ако вашите нивоа на кислород се малку ниски или ако само се обидувате да останете здрави, овие работи можат да ви помогнат.

• Вдишувајте свеж воздух: Држете ги прозорците отворени дома. Излезете надвор на кратка прошетка во текот на денот. Ова ќе ја зголеми количината на кислород што ја прима вашето тело.
• Избегнувајте пушење: Ако сте пушач, престанете денес. Во рок од две до три недели од откажувањето, циркулацијата на крвта значително ќе се подобри. Во рок од неколку месеци, отежнатото дишење значително ќе се намали. И двете ја зголемуваат способноста на телото да добива кислород.
• Правете вежби за дишење:Едноставни вежби за дишење можат да ги отворат дишните патишта и да ја зголемат количината на кислород што влегува во крвта.

Кога треба да посетите лекар?

Ако користите пулсен оксиметар дома, имајте ги предвид следниве работи:

• Ако нивото на кислород е 92% или пониско , јавете се кај вашиот лекар .
• Доколку нивото на кислород е 88% или пониско , веднаш одете во Одделот за итни случаи (ETU) во најблиската болница .

Доколку имате хронична состојба како ХОББ или астма, важно е да го следите советот на вашиот лекар како што е наведено. Доколку се појават нови симптоми или ако вашите симптоми се влошат, веднаш посетете лекар.