Веројатно често го слушате зборот „воспаление“, нели? Веројатно го користиме овој збор кога ќе добиеме посекотина, раната отекува и поцрвенува или кога добиваме треска. Всушност, тоа е нормален одговор на одбранбениот систем на нашето тело. Но, дали знаевте дека понекогаш оваа воспалителна состојба може да опстојува во нашите тела долго време без видлива повреда или инфекција? Ова го нарекуваме хронично воспаление . Денес ќе зборуваме за тема што е важна за многу луѓе: дали постои врска помеѓу ова хронично воспаление и ракот на дојка?
Прво на сите, што е ова воспаление?
Едноставно кажано, воспалението е одговор на имунолошкиот систем на повреда, како што е инфекција или рана. Замислете дека си го пресекувате прстот. Областа околу раната е црвена, малку отечена и се чувствува топла, нели? Тоа е акутно воспаление. Тоа значи дека „армијата“ на вашето тело (имунолошки клетки) дошла на местото на раната, се борела против напаѓачките бактерии и почнала да ја заздравува раната. Ова е добра работа и ќе исчезне за неколку дена.
Сепак, хроничното воспаление е нешто сосема друго. Тоа е воспаление од ниско ниво кое продолжува да се јавува во нашите тела со месеци, па дури и години. Може да биде предизвикано од:
- Неконтролирани инфекции
- Дебелина (зголемена телесна тежина)
- Мрзлив начин на живот без вежбање
- Употреба на алкохол и тутун
- Хроничен стрес
Ова хронично воспаление, како нешто што постојано гори на тивок пламен, може постепено да ги оштети нашите клетки и, со текот на времето, да го отвори патот за сериозни болести како што е ракот.
Каква е врската помеѓу ракот на дојка и ова воспаление?
Ова е тема која моментално привлекува најголемо внимание од медицинските истражувачи. Иако сè уште нема 100% потврден заклучок за ова, се акумулираат многу силни докази.
„Ова е навистина комплексна тема. Мислам дека воспалението игра улога во развојот и ширењето на кој било рак, не само на ракот на дојка“, вели д-р Наото Тада Уено, специјалист во Центарот за рак „МД Андерсон“.
Еве некои од наодите од истражувањето:
- Ризик од повторна појава на рак на дојка по третманот поради хронично воспалениеМоже да се зголеми.
- Некои студии покажаа дека луѓето кои користат нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) (на пр., ибупрофен, аспирин) имаат малку помал ризик од развој на рак на дојка. (Но, не започнувајте со ова без да го прашате вашиот лекар, во ред?!)
- Ова хронично воспаление може да придонесе за ширење на клетките на ракот и да го намали одговорот на третманите за рак.
Но, експертите велат дека дали самото контролирање на воспалението може да го запре ширењето на ракот и да го продолжи животот е „сè уште голем прашалник“. Науката сè уште се обидува да разбере точно како функционира ова.
Како се поврзани имунитетот и микробиомот на нашето тело со ова?
Оваа приказна оди малку подлабоко. Многу е интересна. Претходно рековме дека воспалението е функција на нашиот имунолошки систем. Затоа, некои научници сметаат дека причината за оваа врска помеѓу воспалението и ракот може да биде функцијата на нашиот имунолошки систем.
Студија спроведена од истражувачи на клиниката Мајо откри нешто многу изненадувачко. Тоа е, постојат различни видови бактерии во ткивото на дојките кај здрави жени без рак и во ткивото на дојките кај жени со рак. Ова значи дека исто како и нашите црева, ткивото на дојките има своја единствена микробна заедница (микробиом) .
Најизненадувачки е што микробната заедница во градите на жените со рак била различна од онаа кај здравите жени. Бидејќи микробите можат да го контролираат нивото на воспаление во нашите тела, научниците се сомневаат дека оваа разлика може да биде мостот помеѓу ризикот од рак на дојка и воспалението.
Важноста на овој „микробиом“ е толку голема што е откриено дека микробната заедница во цревата на луѓето кои добро реагираат на имунотерапијата што им се дава на пациенти со рак е различна од онаа на оние кои не реагираат. Затоа, научниците сега истражуваат дали методи како што е „фекална трансплантација“ можат да го променат „микробиомот“ на една личност и да го зголемат успехот на третманите за рак. Иако овие се сè уште во раните фази, тие имаат потенцијал да направат голема разлика во третманите за рак во иднина.
Па, како да го намалиме ова хронично воспаление?
„Ако прашате дали постои специфичен лек или метод за кој е докажано дека делува, одговорот во моментов е „не“, вели специјалистот д-р Уено. Но, тој вели да не се грижите, ќе научиме многу повеќе за ова во следните десет години.
Но, не можеме само да чекаме дотогаш. За среќа, правењето неколку едноставни промени во нашиот начин на живот може многу да помогне во контролирањето на ова хронично воспаление. Овие работи не само што можат да го намалат ризикот од рак, туку и да помогнат во заштитата од многу други болести, како што се дијабетесот и срцевите заболувања.
Погледнете ја табелата подолу за да видите што можеме да направиме.
| Што да се прави (промена на животниот стил) | Зошто е важно? (Зошто помага) |
|---|---|
| Одржување на здрава тежина | Дебелината е причина број еден за хронично воспаление. Кога се здебелувате, развивате инсулинска резистенција , што ги зголемува нивоата на шеќер во крвта и воспалението. |
| Редовно вежбање | Друг одличен начин за намалување на воспалението е да правите најмалку 30 минути умерена физичка активност (како што се брзо одење или возење велосипед) на ден. |
| Ограничување на алкохолот | Пиењето повеќе од еден пијалок дневно кај жените и два кај мажите го зголемува воспалението. Алкохолот, исто така, го зголемува ризикот од рак на дојка. |
| Престанок со пушење | Хемикалиите во цигарите се докажани дека предизвикуваат воспаление во телото, па затоа ова е уште една добра причина да се откажете од пушењето. |
| Справување со хронични болести | Доколку имате било какви медицински состојби како дијабетес или автоимуни заболувања, држете ги под контрола. Редовно посетувајте го вашиот лекар и земајте ги лековите точно како што е препишано. |
| Управување со стрес | Продолжениот стрес го зголемува воспалението. Обидете се да се опуштите со работи како јога, медитација, прошетка со пријател, слушање музика или пишување во дневник. |
Порака за носење дома
- Постојат два вида на воспаление: воспаление кое се јавува во случај на едноставна повреда (акутно воспаление) и воспаление кое опстојува во телото долго време (хронично воспаление). Токму ова хронично воспаление е опасно за нас.
- Иако постојат силни докази дека постои врска помеѓу хроничното воспаление и ракот на дојка, истражувањата за овој механизам сè уште се во тек.
- Најдобриот начин за контрола на ова воспаление е одржување на здрав начин на живот. Одржувањето на здрава тежина, вежбањето, здравата исхрана и избегнувањето на пушење и алкохол се многу важни.
- Доколку имате какви било сомнежи или прашања во врска со ракот на дојка или било кој друг здравствен проблем, ве молиме не потпирајте се само на информациите на интернет, туку консултирајте се со вашиот матичен лекар за точен совет.











💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар