Ракот на дојка е искуство што го менува животот. Едно од најголемите влијанија врз вашиот сексуален живот е вашиот сексуален нагон. Иако многу луѓе не сакаат да зборуваат за тоа, не сте само вие. Сексуалните проблеми се чести кај жените за време и по третманот на рак . Всушност, една студија покажа дека 70% од жените кои се опоравуваат од рак на дојка пријавиле сексуални тешкотии.
Нормално е вашиот сексуален живот да се стави во втор план за време на третманот и додека се справувате со промените во вашето тело. Но, во исто време, блискоста што ја имате со вашиот партнер може да ви помогне да останете ментално силни во овој тежок период. За среќа, постојат начини да се справите со проблеми како што се намалениот сексуален нагон и сувоста на вагината и повторно да ја направите вашата врска среќна.
Чести проблеми и нивни решенија
Да ги разгледаме вообичаените сексуални проблеми со кои се соочуваат жените кои живеат со рак на дојка и како да се справат со нив. За јасно да ги разберете овие информации, погледнете ја табелата подолу.
| Проблем | Причините за тоа и што можете да направите во врска со тоа |
|---|---|
| Физички промени во телото | Хируршките интервенции и третманите можат да предизвикаат болка во пределот на градите и во други делови од телото. Допирот што некогаш носеше задоволство сега може да биде болен. Решенија: - Научете нови работи за вашето тело. Дознајте со какви видови допири се чувствувате удобно, без разлика дали преку мастурбација или со партнер. - Вашиот партнер можеби се плаши да не ве повреди, затоа разговарајте отворено. - Користете работи како перници за потпора. Пробајте нови пози кои не вршат притисок врз болните области. - Ако имате тешкотии да постигнете оргазам , вибраторот може да ви помогне. |
| Недостаток на сексуална желба | Физичките и психолошките ефекти од ракот и неговите третмани можат да го отежнат дури и помислувањето на секс. Некои третмани можат да предизвикаат рана менопауза и намалување на желбата. Решенија: - Разговарајте искрено со вашиот партнер за ова. - Кажете му и на вашиот лекар. Тој или таа ќе ве советува како да се справите со несаканите ефекти како што се гадење и замор. - Вежбај. Тоа е добро за телото и умот. - Правете ситници што ве прават среќни. Нова фризура, нова облека ќе ви ја зголемат самодовербата. - Пробајте нови работи со вашиот партнер. |
| Сувост на вагината | Оваа состојба може да биде предизвикана од хормонални промени предизвикани од третманот, што може да го направи сексот болен. Решенија: - Користете лубриканти. Тоа се гелови што се користат пред секс. Најдобри се оние на база на вода, без мирис. - Користете вагинални хидратантни креми . Тие обично се нанесуваат пред спиење. И двата вида се достапни без рецепт. |
| Промени во изгледот | Работи како што се опаѓање на косата, хируршки лузни, губење на градите и промени во тежината може да ве направат да се чувствувате засрамено и непријатно. Решенија: - Пред да започнете со третман, прашајте го вашиот лекар за начините за минимизирање на овие промени. - Размислете што ви се допаѓа кај вашето тело. Разговарајте за ова со некој близок до вас. - Ако се чувствувате непријатно голи, облечете убава долна облека или градник . - Доколку ви е тешко сами да се справите со овие чувства, побарајте помош од советник за ментално здравје. |
| Ментални проблеми и емоции | Депресијата, негативните мисли и чувството на беспомошност се вообичаени. Овие можат да влијаат на вашата самодоверба и односите со другите. Решенија: - Добијте поддршка од вашиот партнер, семејство и пријатели. - Придружете се на група за поддршка. Разговорот со луѓе кои имале слични искуства како вашите е одличен извор на сила. - Доколку овие негативни чувства продолжат, побарајте од вашиот лекар да ве упати кај советник за ментално здравје . |
Повеќе начини да го подобрите вашиот сексуален живот
Без разлика на нивото на овие проблеми, овие работи можат да ви помогнат да ја зголемите интимноста со вашиот партнер.
Продолжете да разговарате со вашиот партнер.
Замислете, вашиот партнер е исто толку загрижен за ова како и вие. Можеби се чувствува под притисок, можеби не знае како се чувствувате, можеби не знае како да ве допре. Можеби дури и мисли дека е негова вина што вашата желба исчезнала.
Кога отворено ќе разговарате за ова, тој ќе се чувствува посилен да каже што му е на ум. Овој разговор ќе ве зближи.
Заедно, можете да изберете лубрикант, да одвоите време за заедничко поминување на времето, да обрнете повеќе внимание на предиграта и да пронајдете положба што ви е удобна.
Создадете поинаков вид интимност
Без разлика дали сте подготвени за секс или не, постојат и други начини да се зближите со вашиот партнер.
- Држете се за раце.
- Прегрнете се, бакнете се.
- Останете физички блиску.
Овие работи ќе ја зајакнат вашата врска и ќе ви помогнат повторно да се навикнете на физичкиот допир.
Придружете се на група за поддршка.
Ако има некој што може да го разбере вашето патување подобро од вас, тоа е некој што имал или ќе се соочи со рак на дојка. Разговорот за вашите борби со некој што „сфаќа“ може да биде големо олеснување. Исто така, ви дава можност да научите како другите ги надминале сличните предизвици.
Одете со свое темпо.
Овие проблеми не можат да се решат преку ноќ. Бидете трпеливи, правете промени малку по малку. Нема вистинско или погрешно време за повторно сексуален однос по дијагнозата на рак. Некои жени сакаат да продолжат да имаат сексуални односи за време на третманот. Други можеби дури и не размислуваат за тоа сè додека не заврши третманот. Правете го она што ви се чини правилно. Одете со темпо со кое се чувствувате удобно.
Порака за носење дома
- Многу е честа појава да се доживеат сексуални проблеми поради ракот на дојка и неговиот третман. Не сте сами.
- Важно е отворено и искрено да разговарате со вашиот партнер за вашите чувства, стравови и потреби.
- Не плашете се да разговарате со вашиот лекар за проблеми како што се сувост на вагината, болка или намалена желба. Тој или таа може да ви помогне.
- Лубриканти и хидратантни кремиЕдноставните решенија како s) можат да направат голема разлика.
- Интимноста е повеќе од само секс. Гушкањето, бакнувањето, па дури и држењето за раце можат да ја зајакнат врската.
- Дајте си време себеси и на вашето тело. Бидете трпеливи. Одете со темпо што ви е удобно.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар