Ајде да дознаеме за вашата исхрана за време на третманот за рак? (Исхрана за рак)

Тешко е да се опише со зборови што чувствувате кога ќе дознаете дека имате рак. Но, има толку многу прашања што ви доаѓаат на ум. Најголемото прашање што го имаат многу луѓе е: „Што да јадам сега?“ Храната е навистина важна кога сте на лекување од рак. Бидејќи само ако вашето тело ја добие енергијата и хранливите материи што му се потребни, можете да се соочите со овој предизвик со сила. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа како да ја прилагодите вашата исхрана во овој период.

Што е диета за рак?

Едноставно кажано, ова не е список што одговара на сите. Диетата за рак е план на исхрана кој е специјално прилагоден за вас, земајќи ги предвид многу фактори, како што се видот на рак што го имате, третманот што го примате и вашата физичка состојба. Ова го прави вашиот лекар.

Главната цел на оваа диета е да му ги даде на вашето тело калориите и хранливите материи што му се потребни за да се бори во оваа битка. Сепак, поради природата на болеста и несаканите ефекти од третманите, јадењето понекогаш може да биде тешко. Некои денови, можеби воопшто нема да ви се јаде.

Како да се подготвите пред да започнете со третманот?

Многу е важно да се навикнете на добри навики во исхраната пред да започнете со третманот. Бидејќи не знаеме како третманот ќе влијае на вас или какви несакани ефекти ќе имате. Затоа, зајакнувањето на вашето тело однапред многу ќе ви помогне.

Најдоброто нешто што можете да го направите во овој период е да се навикнете на балансирана исхрана . Тоа значи,

• Житни култури (особено оние со трици)
• Овошје
• Зеленчук
• Мешунки како грав и грашок
• Здрави протеини (риба, пилешко, јајца)

Додадете ги овие работи во вашата исхрана. Исто така, намалете го внесот на преработено месо како колбаси, ќофтиња и брза храна колку што е можно повеќе.

Друга добра идеја е да чувате храна што лесно се јаде во фрижидерот или во кујната. Бидејќи гадењето може да го отежни готвењето кога ќе започнете со третманот. Чувајте работи како јогурт, сечкано овошје, јаткасти плодови, кесички супа и солени крекери во близина. Исто така, добра идеја е да донесете неколку хранливи шејкови од аптеките. Тие можат да ви помогнат да ги добиете потребните хранливи материи во деновите кога воопшто не можете да јадете.

Диета за време на третманот

За време на третманот, некои денови може да се чувствувате многу гладни. Други денови можеби дури и не сакате да помислите на храна. Ова е нормално. Вашата цел во овој период треба да биде да му обезбедите на вашето тело хранливи материи што му се потребни. Таа мала количина е во ред.

Протеинот е неопходна работа.

Протеините се главната хранлива материја што ги поправа клетките во нашето тело. Замислете го нашето тело како куќа. Третманите предизвикуваат мали оштетувања на оваа куќа. Протеините се како бас што ги поправа тие оштетувања. Затоа протеините се толку важни.

Добра храна богата со протеини:

• Риба, посно месо, пилешко
• Јајца
• Грав, наут, зелен грашок, леќа
• Млеко, сирење, јогурт
• Соја, Тофу

Не заборавајте на овошјето и зеленчукот.

Обидете се да јадете барем една и пол шолја овошје и зеленчук дневно. Влакната и витамините во овие намирници помагаат во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем. Вклучете храна што е темно зелена (спанаќ, кељ), темно жолта (тиква, сладок компир), портокали и мандарини во вашата исхрана. Овие шарени намирници содржат многу хранливи материи што се добри за телото. Но запомнете, темелно измијте го секое овошје или зеленчук пред да го јадете.

Одржувајте хидратација.

Третманите за рак, како и несаканите ефекти како повраќање и дијареја, можат да го дехидрираат телото. Затоа, пијте многу вода во текот на денот. Ако имате проблеми со пиењето вода, обидете се да пиете супа, зелени смутија, свежи овошни сокови, чај и млеко.

Како да се јаде со несаканите ефекти од третманот

Некои несакани ефекти од третманот може да го отежнат јадењето, но постојат неколку трикови што можете да ги користите за да се справите со ова.

Вистина или лага за специјалната диета што „лечи рак“

Можеби сте слушнале приказни како „Оваа диета може да излечи рак“. На пример, работи како кетогената диета и алкалната диета. Пред да пробате нешто вакво, задолжително разговарајте со вашиот лекар.

Затоа, најдобро е да одржувате балансирана исхрана што вклучува протеини, овошје, зеленчук и житарки, како што ви препорачал вашиот лекар.

Обрнете посебно внимание на витаминските додатоци.

Ако губите многу хранливи материи од вашето тело, без разлика дали затоа што не можете да јадете или затоа што повраќате/проливувате, вашиот лекар може да ви препорача мултивитамини. Сепак, никогаш не земајте витамини, билки или додатоци во исхраната без претходно да се консултирате со вашиот лекар. Некои витамини и додатоци во исхраната можат да влијаат на третманот на ракот. Ова може да биде многу опасно.

Исхрана по завршувањето на третманот

Откако ќе заврши третманот, вашата цел треба да биде обнова на вашето тело и одржување на долгорочно здравје. Некои студии покажаа дека јадењето балансирана исхрана богата со овошје, зеленчук, интегрални житарки и протеини може да го намали ризикот од враќање на ракот во овој период. Разговарајте со вашиот лекар за ова и прилагодете ја вашата исхрана за да ви одговара.