„Малиот мозок“ на мозокот (церебелум): Работи што треба да ги знаете!

Дали знаевте дека постои дел од вашиот мозок кој одлично ја одржува рамнотежата на вашето тело кога одите, возите велосипед или дури и само стоите во мирување? Зборуваме за малиот мозок, познат и како „мал мозок“, во вашиот мозок. Ова е главниот дел што ги координира движењата на нашето тело и ја одржува нашата рамнотежа. Па, ајде да разговараме малку повеќе за овој мал мозок денес.

Што е овој „мал мозок“ или малиот мозок?

Едноставно кажано, малиот мозок е еден од трите главни делови на нашиот мозок. Другите два се големиот мозок и мозочното стебло. Од нив, малиот мозок се наоѓа во задниот, долен дел од мозокот. Поточно, се наоѓа во задниот дел, приближно на исто ниво како вашите уши. Има розово-сива боја, тежи околу 6 унци и е полукружен по форма.

Во споредба со другите делови од мозокот, како што се големиот мозок и мозочното стебло, големиот мозок е добро заштитен во черепот, па затоа не се оштетува лесно при типична несреќа.

Церебрумот, исто така, има две хемисфери. Овие две хемисфери се поврзани во средината со тесен дел наречен „вермис“. Овој мал мозок прима информации од други делови на мозокот и игра главна улога во контролирањето на различните активности на нашето тело.

Каква услуга му нуди овој мал мозок на нашето тело?

Со новата технологија, нашето знаење за мозокот се зголемува од ден на ден. Сега откривме дека овој мал дел прави многу повеќе отколку што претходно мислевме. Тој е вклучен во многу работи, вклучувајќи ги и нашите намерни движења.

Еве некои од тие клучни функции:

• Одржување на телото исправено и стабилно: Одржување на рамнотежа додека стоите и одите без паѓање.
• Координирана мускулна активност: Замислете дека фаќате топка. Тоа бара многу мускули во вашата рака, прсти и очи да бидат координирани истовремено. Ова е она што ја извршува работата.
• Координација на движењата на очите: Кога гледате во некој предмет, помага да ги држите обете очи фокусирани на него додека се движи.
• Помагање на телото да ги научи движењата (моторно учење): Кога учите да возите велосипед, да танцувате или да пишувате на машина, мозокот е тој што ги памети тие движења и ве тера да ги правите автоматски.
• Придонесува за обработка на говорот и јазикот: Ова ни помага јасно да ги изговараме зборовите и да избираме соодветни зборови кога зборуваме.
• Влијание врз мислите и расположението: Ново истражување покажа дека ова има врска со нашата емоционална контрола и донесување одлуки.

Истражувањата врз животни и луѓе со оштетување на мозокот покажаа дека овие луѓе имаат тешкотии при стоењето, одењето и одржувањето рамнотежа. Тие исто така може да имаат тешкотии при учењето нови зборови и нови работи.

Што се случува ако овој дел е оштетен?

Ако мозокот е оштетен од болест, инфекција, несреќа или состојба како што е мозочен удар, тоа може да има долгорочни ефекти. Може да предизвика кај лицето тешкотии при движење, губење рамнотежа и несакани мускулни контракции.

Многу ретко, некое лице може да се роди без малиот мозок. Оваа состојба се нарекува „(церебеларна агенеза)“. Изненадувачки, некои луѓе со оваа состојба можат да живеат нормален живот. Сепак, оние со тешки симптоми бараат постојана медицинска нега.

Табелата подолу наведува неколку состојби што можат да се појават поради оштетување на малиот мозок.

Дополнително, некои истражувања сугерираат дека состојби како што се нарушување на аутистичниот спектар (АСД), анксиозни нарушувања, шизофренија и дислексија, исто така, може да бидат засегнати од одредени промени во функцијата на мозокот.

Што можеме да направиме за да го одржиме нашиот мозок здрав?

Најдобриот начин да го одржите целиот мозок, вклучувајќи го и малиот мозок, здрав е да го намалите ризикот од негово оштетување. Особено е важно да се заштитите од повреди на главата.

Еве неколку животни навики што можете да ги усвоите за да го одржите здравјето на мозокот:

• Јадете здрава храна: Јадете храна богата со хранливи материи како овошје, зеленчук, мешунки и омега-3.
• Лекувајте ги инфекциите веднаш: Веднаш посетете лекар за каква било инфекција во телото, особено инфекции на ушите.
• Носете заштитна опрема: Секогаш носете кацига кога возите велосипед или мотоцикл. Носете сигурносен појас кога возите во возило.
• Избегнувајте пушење: Пушењето ги оштетува крвните садови што снабдуваат крв во мозокот.
• Ограничете ја консумацијата на алкохол: Прекумерната консумација на алкохол може директно да го оштети мозокот.
• Редовно вежбање: Вежбањето го подобрува протокот на крв во мозокот.
• Контролирање на крвниот притисок:Високиот крвен притисок е главна причина за состојби како што е мозочен удар.
• Заштитете ја главата: Бидете внимателни на места каде што можете да паднете.

Овој мал мозок тивко извршува голема услуга зад секое движење и акција во нашите животи. Затоа, наша одговорност е да го одржуваме здрав.