Дали екстремниот замор што го чувствувате е депресија? Или е синдром на хроничен замор? (Синдром на хроничен замор наспроти депресија)

Дали понекогаш чувствувате дека немате енергија, дека се чувствувате многу уморни кога ќе се разбудите наутро и дека не ви се прави ништо во текот на денот? Во вакви моменти, многумина од нас се прашуваат: „Дали страдам од депресија?“ Точно е дека овие симптоми можат да се појават во состојба наречена депресија. Но, самата депресија не е секогаш причина. Можеби причината е посебна состојба за која можеби дури и не помислувате, но има многу слични симптоми на депресијата. Денес ќе зборуваме за две многу различни состојби кои лесно се мешаат. Тие се синдром на хроничен замор и депресија.

Што е синдром на хроничен замор (ME/CFS)?

Едноставно кажано, синдромот на хроничен замор (ME/CFS) е состојба во која доживувате екстремен, необичен замор без очигледна причина. Тоа не е како нормалниот замор. Замислете, дури и ако спиете добро цела ноќ, наутро се будите чувствувајќи се уште поуморни. Дури и извршувањето едноставни задачи, како што се одење до продавница или чистење на куќата, може да ве остави да се чувствувате исцрпено цел ден.

Покрај заморот, ME/CFS може да има многу други симптоми:

• Болки во телото: Болки во мускулите и зглобовите и чести главоболки.
• Проблеми со меморијата и вниманието: Чувство дека мозокот ви е маглив, заборавате работи и не можете да се фокусирате на нешто.
• Проблеми со спиењето: Тешкотии при заспивање или будење за време на спиење.
• Други симптоми вклучуваат: вртоглавица, отечени и чувствителни лимфни јазли во вратот или пазувите, чести болки во грлото, стомачни тегоби, заматен вид, чувствителност на светлина или звук, неправилен пулс и тешкотии при дишење.

Иако точната причина сè уште не е пронајдена, се верува дека одредени вирусни инфекции (на пример, вирусот Епштајн-Бар), хормоналниот дисбаланс, прекумерната активност на имунолошкиот систем и генетските влијанија може да придонесат за тоа.

Па што е депресија?

Депресијата е сериозна ментална болест која оди подалеку од само чувство на тага. Тоа е долготрајно чувство на тага, празнина и безнадежност. Може да има длабоко влијание врз тоа како размислувате, чувствувате и се однесувате.

За време на депресија, работите што порано биле пријатни, како што се разговор со пријател, гледање филм или занимавање со хоби, стануваат бесмислени и здодевни. Некои луѓе може да се чувствуваат виновни за себе и безвредни. Во најлошите случаи, може да им здодее животот, па дури и да помислат на самоубиство.

Иако депресијата е ментална болест, таа предизвикува и физички симптоми.

• Замор и проблеми со спиењето: Работи како што се неможност за спиење, премногу спиење или прерано будење.
• Промени во апетитот: Губење на апетитот или прејадување. Ова може да доведе до губење или зголемување на телесната тежина.
• Физички болки: болки во грбот, главоболки кои се јавуваат без причина.
• Други симптоми: Често плачење, немир, бавен говор и движења, грчеви во стомакот итн.

Депресијата нема позната причина. Може да биде предизвикана од физички промени во мозокот, нерамнотежа во невротрансмитерите кои го контролираат расположението, промени во нивото на хормони (на пр., постпартална менопауза), проблеми со тироидната жлезда и генетска предиспозиција. Депресијата може да биде предизвикана и од трауматски животни искуства, како што се смртта на некој близок, губењето на работата или сериозна болест.

Кои се сличностите и разликите помеѓу овие две болести?

Веројатно досега можете да видите дека обете болести имаат многу заеднички карактеристики. Затоа е толку лесно да се помешаат двете. Ајде да видиме кои се главните разлики меѓу нив. Погледнете ја оваа табела.

Како лекарот точно го дијагностицира ова?

Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е да посетите лекар. Лекарот ќе ве прегледа и точно ќе утврди која од овие две состојби ја имате.

1. Разговор со вас: Прво, лекарот ќе разговара со вас темелно и ќе ве праша сè за вашите симптоми, вклучувајќи го датумот кога започнале, кога се зголемуваат или намалуваат и дали некој во вашето семејство имал слични болести.

2. Физички преглед: Потоа се врши комплетен физички преглед.

3. Дијагностички критериуми:

• За ME/CFS: Општо земено, ME/CFS се сомнева ако постои необјаснив екстремен замор кој трае повеќе од 6 месеци , не се ублажува со одмор, се влошува со мала активност и е придружен со симптоми како што се проблеми со меморијата или вниманието или вртоглавица при стоење.
• За депресија: Ако одредени симптоми продолжат најмалку 2 недели, може да се дијагностицира депресија.

4. Крвни тестови: Се прават крвни тестови за да се осигури дека нема други медицински состојби што може да предизвикуваат замор (на пр. анемија, дијабетес, заболување на тироидната жлезда).

5.Други тестови: Може да бидете упатени и кај специјалист за студија за спиење за да ги проверите вашите навики на спиење или за проценка на менталното здравје.

Што да се прави во итна ситуација?