Зошто холестеролот е лош за телото? Ајде да дознаеме точно за атеросклерозата

Сите малку се плашиме од зборот „холестерол“, нели? Често слушаме дека високиот холестерол може да доведе до срцеви и мозочни удари. Всушност, има многу вистина во оваа приказна. Кога холестеролот се насобира во нашите крвни садови и почнува да ги затнува, тогаш овие опасни болести стануваат проблем. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа што се овие наслаги од холестерол, како се формираат и како да ги избегнеме и да останеме здрави.

Што е таложење на холестерол и атеросклероза?

Едноставно кажано, тоа е како нечистотијата што се насобира во нашите водоводни цевки и ги затнува со текот на времето. Холестеролот, мастите и другите супстанции се насобираат во крвните садови, наречени артерии, и формираат „плаки“. Во медицината , овој процес се нарекува атеросклероза .

Главниот виновник за ова е ЛДЛ холестеролот . Како што сите знаеме, ова се нарекува „лош холестерол“ . Овој ЛДЛ холестерол е тој што ги оштетува ѕидовите на артериите и почнува да се таложи таму. Најопасното е што овој феномен се развива многу тивко во телото со години без никакви симптоми.

Како се формираат овие холестеролски наслаги?

Ова не се случува преку ноќ. Ова е многу сложен процес што трае со години. Замислете дека нашите артерии се како цевки со многу мазна, свиленкаста површина одвнатре. Овој процес се случува вака.

• Чекор 1: Оштетување на ѕидот на артеријата: Работи како висок холестерол, пушење, висок крвен притисок и дијабетес можат да ја изгребат или оштетат мазната внатрешна обвивка на артериите (ендотелот). Тоа е како да се гребе прекрасен ѕид.
• Чекор 2: Навлегување на холестерол: Од овие оштетени области, „лошиот“ LDL холестерол што лебди во крвта постепено се инфилтрира во ѕидот на артеријата. Потоа почнува да се акумулира таму.
• Трет чекор: Формирање на плаки: Белите крвни клетки во нашето тело доаѓаат таму за да го „изедат“ овој холестерол што влегол во ѕидот на артеријата. Но, ова е како војна. Со текот на времето, сите овие мртви клетки и холестерол се акумулираат и формираат густа маса како каша. Тоа е она што го нарекуваме холестеролска плака.

Оваа состојба е толку честа што понекогаш раните фази на овие наслаги (масни ленти) може да се видат дури и во артериите на младите луѓе.

Каква штета можат да предизвикаат овие наслаги на нашите тела?

Откако ќе се формираат во внатрешноста на артерискиот ѕид, овие наслаги можат да се однесуваат на различни начини. Некои од нив може да не пораснат големи и да останат такви. Некои од нив може да пораснат поголеми и постепено да го блокираат протокот на крв. Но, најопасната работа што може да се случи е овие наслаги одеднаш да пукнат (руптурираат) .

Кога тоа ќе се случи, нашето тело веднаш формира згрутчување на крвта за да ја затвори раната. Замислете што би се случило ако одеднаш се формира згрутчување на крвта во веќе стеснета артерија и целосно ја блокира? Тоа е главната причина за срцев удар или мозочен удар.

Како да се ослободиме од оваа опасна ситуација?

Добрата вест е дека атеросклерозата е состојба што може да се спречи. Постојат 9 главни фактори на ризик кои предизвикуваат 90% од срцевите удари. Ајде да погледнеме кои се тие.

Како што можете да видите, повеќето од овие фактори на ризик се работи што можеме да ги контролираме . Тоа значи дека имаме голема шанса да ја избегнеме оваа опасна болест со промена на нашиот начин на живот.

Како да се третира и управува?

Атеросклерозата е тешко целосно да се излечи. Сепак, со правилен третман и промени во животниот стил, овие наслаги можат да се запрат или забават . Исто така, постојат докази дека некои моќни третмани можат да ги намалат или дури и отстранат наслагите.

Промени во животниот стил

Ова е најважното и првото нешто што треба да се направи.

• Вежбање: Без разлика дали губите тежина или не, секојдневното вежбање го зголемува „добриот“ HDL холестерол.
• Здрава исхрана: Јадете храна богата со растителни влакна и сиромашна со масти. Јадете повеќе овошје, зеленчук и зеленчук.
• Омега-3: Храната богата со омега-3, како што се масните риби (лосос, скуша, харинга), може да го зголеми „добриот“ HDL холестерол.
• Престанете со пушењето: Престанете со пушењето денес. Тоа е еден од најдобрите подароци што можете да му ги дадете на вашето срце.

Лекови

Покрај промените во животниот стил, на некои луѓе може да им бидат препишани лекови од страна на нивниот лекар.

• Статини: Ова се најчесто користените лекови за намалување на холестеролот. Тие можат значително да го намалат „лошиот“ LDL холестерол. (Пр.: Аторвастатин, Росувастатин, Симвастатин). Тие ги стабилизираат плаките и го намалуваат ризикот од руптура.
• Фибрати: Овие помагаат во намалувањето на друг вид маснотии наречени триглицериди (на пр. гемфиброзил, фенофибрат).
• Лекови за крвен притисок: Ако имате висок крвен притисок, треба да ги земате препишаните лекови за да го контролирате точно како што е пропишано.
• Разредувачи на крв: Лекови како аспирин и клопидогрел можат да го намалат ризикот од згрутчување на крвта. Сепак, никогаш не започнувајте да ги земате овие лекови без претходно да се консултирате со вашиот лекар .

Специјални процедури што можат да се извршат повремено

Ако артериите се сериозно блокирани и симптомите се сериозни, лекарите можат да прибегнат кон посебни процедури.

• Ангиопластика и стентирање:При ова, многу тенка цевка (катетер) се протнува низ артерија во ногата или раката до срцето, а мал балон се користи за надувување на блокираната област. Потоа, мала цевка слична на мрежа (стент) се поставува во артеријата за да се спречи нејзино повторно стеснување.
• Бајпас операција: При оваа операција, хирурзите земаат здрав крвен сад од друг дел од телото (нога или граден кош) и создаваат нов пат за проток на крв околу блокираната област. Слично како создавање бајпас за заобиколување на блокада на патот.

Бидејќи овие методи носат одредени ризици, тие се препорачуваат само во екстремни случаи.