Дали некогаш сте се лизнале и силно сте слетале на опашната коска? Ако е така, веројатно се сеќавате на таа остра, продорна болка точно во основата на 'рбетот, поточно помеѓу задникот. Оваа непријатност често е предизвикана од повреда на малата коска на самиот крај од 'рбетот. Денес ќе зборуваме за тоа - медицински позната како кокцигеален коски.
Што точно е кокцигеумот?
Едноставно кажано, кокцигеумот е малата, триаголна коска во самата основа на вашиот ‘рбет. Таа е мала и малку закривена. Обично не размислуваме многу за неа сè додека не паднеме, што го прави нејзиното присуство несомнено очигледно. Иако ретко размислуваме за неа во секојдневниот живот, оваа мала коска игра витална улога во обезбедувањето потпора на вашето тело и делува како точка на прицврстување за разни мускули и лигаменти. Најчесто се нарекува „опашна коска“.
Постои причина зошто се нарекува опашна коска: во суштина тоа се остатоци од опашката што некогаш ја имале нашите предци. Иако луѓето немале опашки многу долго време, оваа коска останува во нашите тела како мал еволутивен остаток. Да бидеме прецизни, не е неопходна за преживување, но останува дел од нашата анатомија.
Доколку чувствувате болка во основата на ‘рбетот, особено по пад, многу е важно да се обратите кај вашиот лекар за стручна проценка.
Зошто е важна оваа мала коска?
Оваа мала коска извршува повеќе работа отколку што можеби мислите. Исто како што секоја друга коска во вашето тело обезбедува потпора, така и кокцигеалниот мускул извршува неколку специфични функции.
Помислете кога седите на стол. Оваа коска помага во распределбата на вашата тежина и ве одржува стабилни. Слично како едната нога од столче со три нозе, таа работи со вашата карлица за да ја потпре вашата тежина додека седите. Понатаму, таа делува како сидро за неколку важни мускули во вашето тело.
| Мускул | Опис |
|---|---|
| Глутеус максимус | Ова се најголемите мускули во задникот. |
| Леватор на анусот | Важен мускул во карличниот под. |
| Мускули во анусот | Мускули кои помагаат во аналната функција. |
Покрај овие мускули, оваа коска помага во прицврстувањето на околните тетиви и лигаменти. Со неа се поврзани и неколку нерви кои обезбедуваат чувство во оваа област.
Како се формира кокцигеалниот мускул?
Иако ја нарекуваме кокцигеална коска, таа всушност не е една коска. Таа е составена од неколку споени пршлени.Типично, четири пршлени се спојуваат за да го формираат, иако некои луѓе може да имаат три или пет.
Како може да се оштети оваа коска?
Оваа коска може да се повреди поради несреќи како што се паѓања или од предолго седење во иста положба. Најчеста причина е лизгање и силно слетување на задникот. Таквиот пад може да предизвика модринка или дури и фрактура на коската.
Одредени фактори го зголемуваат ризикот од вакви повреди.
| Фактори на ризик | |
|---|---|
| Бременост | Коската може да се повреди за време на породувањето. |
| Продолжено седење | Ризикот е поголем кај оние кои седат на тврди површини подолг период (на пр., канцелариска работа). |
| Дебелина | Ризикот е поголем кај оние со индекс на телесна маса (ИТМ) над 25. |
| Контактни спортови | Оние кои се занимаваат со спортови со висок интензитет се соочуваат со поголем ризик од повреда. |
Покрај овие вообичаени причини, многу ретко , одредени видови на рак можат да предизвикаат оштетување на оваа коска. Не грижете се, бидејќи тие се многу ретки.
- Хордома
- Рак на простата
- Колоректален карцином
Како лекарот ја дијагностицира оваа состојба?
Кога ќе го посетите вашиот лекар со болка, тој прво ќе ве праша за вашите симптоми - „моделот на болка“. Ова вклучува што ја предизвикува болката, кога се влошува или подобрува и дали болката зрачи на друго место. Важно е точно да опишете што чувствувате.
Доколку е потребно, тие можат да предложат тестови за проверка на состојбата на коската:
- Рентген
- КТ скенирање
- МРИ
Овие тестови можат да помогнат да се утврди дали коската е скршена, модринка или дали постои друг основен проблем.
Дали оваа болка ќе заздрави сама од себе?
Некои мали модринки може да заздрават дома без посебен третман. Меѓутоа, ако болката или отокот не се намалат по неколку дена, мора да посетите лекар. Можеби ќе ви бидат потребни само едноставни домашни лекови, но пред да одлучите, важно е да имате професионална медицинска дијагноза за да се утврди точно што не е во ред.
Немојте само да ја трпите болката. Понекогаш, она што мислите дека е мал проблем може да има посериозна причина. Барањето соодветен медицински совет е паметен избор.
На крајот на краиштата, иако кокцигеумот е мала коска на крајот од 'рбетот, таа игра значајна улога во одржувањето на рамнотежата кога седите. Иако болката често може да се контролира дома, не ја игнорирајте ако ви стане тешко да седите или да ги извршувате вашите секојдневни активности. Особено ако болката се појавила по пад или спортска повреда, веднаш побарајте медицинска помош.
Порака за носење дома
- Кокцигеалниот мускул е мала коска на самиот врв на ‘рбетот која помага во балансирањето на телесната тежина додека седите.
- Најчеста причина за повреда е пад на задникот.
- Бременоста, дебелината и продолженото седење на тврди површини го зголемуваат ризикот.
- Ако имате болка или оток што трае повеќе од неколку дена, не го игнорирајте тоа - посетете го вашиот лекар .
- Со точна дијагноза и соодветен третман, повеќето болки поврзани со кокцигеалниот заб можат целосно да се решат.
Кокцигеален, опашна коска, болка во опашната коска, болка во долниот дел од грбот, повреда на кокцигеалниот дел
