Ајде едноставно да ги разбереме зборовите што се користат кога се зборува за депресија.

Кога зборувате за депресија или кога одите на лекар, некои зборови ни звучат непознато. Понекогаш овие зборови се малку комплицирани, па дури и можат да бидат малку застрашувачки. Се прашувате: „За што се работи?“ Значи, денес ќе зборуваме за едноставното значење на овие зборови што често се користат во врска со депресијата. Ова е како мал речник, но многу едноставен, на јазик што вие и јас можеме да го разбереме.

Прво, да видиме што е депресија и главните состојби поврзани со неа?

Постои повеќе од еден вид депресија. Постојат различни видови и нивоа на депресија. Да разгледаме неколку од нив.

• Депресија: Едноставно кажано, ова не е само чувство на тага или грижа. Тоа е состојба што влијае на нашето тело, расположение и мисли. Начинот на кој јадеме, начинот на кој спиеме, начинот на кој размислуваме за себе и начинот на кој гледаме на работите, сè може да се промени.

• Тешка депресија: Ова е она што обично го нарекуваме „клиничка депресија“. Оваа состојба мора да трае најмалку две недели по ред. Исто така, мора да биде на ниво што го попречува вашиот секојдневен живот. Симптоми како што се прекумерен замор, недостаток на енергија и чувство на безнадежност за било што се чести.

• Дистимија / Перзистентно депресивно растројство: Замислете, некои луѓе имаат постојано чувство на тага и недостаток на интерес за било што со години. Не е толку сериозно како големата депресија, но е долготрајно. Ова го оневозможува да се биде среќен или правилно да се работи. Иако ова порано се нарекувало „(Дистемија)“, сега модерната медицина ја нарекува оваа состојба „(Перзистентно депресивно растројство)“ кога се комбинира со голема депресија што трае повеќе од две години.

• Биполарно растројство: Претходно познато како „манична депресија“ , ова е состојба каде што расположението се менува помеѓу две крајности. Тоа е, во еден момент лицето е екстремно депресивно, а во друг момент е екстремно возбудено и ентузијастично. Оваа состојба на возбуда се нарекува манија .

• Постпартална депресија: Ова е депресивна состојба што се јавува кај нови мајки по породувањето. По раѓањето на бебе, многу мајки доживуваат неколку дена тага и промени во расположението познати како „бејби блуз“. Сепак, постпарталната депресија е посериозна состојба. Дефинитивно бара третман и на новата мајка ѝ е потребна добра ментална сила и поддршка.

• Сезонско афективно растројство (САД): Некои луѓе доживуваат депресија во одредени периоди од годината, особено за време на дождовната сезона и зимата. Оваа состојба исчезнува кога сонцето се враќа и доаѓа летната сезона. Главната причина за ова е намалувањето на сончевата светлина.

Уште неколку зборови поврзани со расположението

Постојат и други чувства и состојби што доаѓаат со депресија.

• Манија и хипоманија: Ова е дел од биполарното растројство. Манијата е период на чувство на висока енергија, висока среќа или висок гнев. Во овој период, можеби нема да можете да спиете и може да дејствувате импулсивно. Ова може да биде толку сериозно што може да влијае на животот на лицето. Може да доживеете и халуцинации. Хипоманијата е поблага, помалку тешка форма на манија.

• Паничен напад: Ова е ненадејно, интензивно чувство на страв или вознемиреност без очигледна причина, придружено со физички симптоми како што се забрзано срцебиење, потење и отежнато дишење.

Како се случуваат овие работи? Медицинската страна

Депресијата не е слабост на умот. Таа има биолошки причини.

• Невротрансмитери: Едноставно кажано, ова се хемиските гласници во нашиот мозок. Тие се користат за комуникација на пораки помеѓу мозочните клетки. Серотонинот и норадреналинот се главните видови на невротрансмитери. Многу лекови за депресија делуваат со менување на нивоата или активноста на овие хемикалии.

• Хипотироидизам: Ова е состојба во која тироидната жлезда не произведува доволно тироидни хормони. Ова може да предизвика симптоми како што се депресија, замор и зголемување на телесната тежина. Затоа, понекогаш вашиот лекар може да наложи крвен тест за да ги провери нивоата на тироидни хормони.

Од кого можам да добијам помош?

Постојат квалификувани професионалци кои можат да побараат помош во оваа ситуација. Постои мала разлика помеѓу двете.

• Психијатар: Ова е доктор (MD или DO) кој е специјализиран за ментални болести. Бидејќи тој или таа е доктор, тој или таа може да препише лекови, како што се антидепресиви. Некои психијатри нудат и психотерапија.

• Психолог: Ова е професионалец кој не е доктор (MD), но има завршено специјализирана обука (PhD или PsyD) за лекување на ментални и емоционални болести. Тие првенствено користат терапија со разговор (психотерапија).Тие се исто така обучени да прават работи како тестови за интелигенција и тестови за личност.

Кои се третманите?

За среќа, депресијата е состојба што може да се третира и излечи.

Терапија со разговор

• Психотерапија: Исто така наречена „терапија со разговор“, ова вклучува разговор со обучен терапевт за да се најдат решенија за вашите ментални или емоционални проблеми. Ова е многу ефикасен третман.

Лекови (дроги)

Постојат различни видови лекови за лекување на депресија. Тие ги препишува само лекар по темелно испитување на вашата состојба.

Други специфични третмани

• Електроконвулзивна терапија (ЕКТ): Ова име можеби им звучи застрашувачки на некои, но сега е многу напреден, безбеден и ефикасен третман кој се администрира под анестезија (откако целосно ќе заспиете). Се користи кај луѓе со тешка депресија кои не реагираат на лекови или кога се потребни брзи резултати.

• Светлосна терапија / Фототерапија: Се користи конкретно за сезонско афективно растројство (САД). Вклучува дневно изложување на специјална ламба која е многу посветла од светлата дома и е слична на сончевата светлина.