Дали и вие чувствувате голема тежина на срцето? Ајде да зборуваме за депресијата.

Многу е нормално понекогаш во нашите животи да се чувствуваме тажно, осамено и фрустрирано. Понекогаш се чувствуваме така кога губиме сакана личност, кога имаме проблем на работа, кога нешто не оди по план. Нормално е. Но, ако оваа неподнослива тага, безнадежност и чувство на безвредност трае со денови или недели, ако се меша во вашиот секојдневен живот, може да биде нешто повеќе од едноставна тага. Тогаш треба да побараме медицински совет.

Што точно е депресија?

Едноставно кажано, депресијата е ментална болест која влијае на нашето расположение. Лекарите ја нарекуваат „големо депресивно растројство“ или „клиничка депресија“. Тоа не е само чувство на тага. Влијае на начинот на кој размислуваме, чувствуваме и се однесуваме. Доколку не се лекува, оваа состојба може да трае со месеци, па дури и со години. Може дури и да доведе до тоа луѓето да си го одземат животот. Добрата вест е дека постојат ефикасни третмани за тоа. Но, тажното е што околу половина од луѓето со депресија никогаш не се правилно дијагностицирани или третирани.

Дали и вие ги имате овие симптоми?

Не секој со депресија доживува исти симптоми. Сепак, постојат некои вообичаени симптоми што може да се забележат. Ајде да погледнеме кои се тие.

Тежината на овие симптоми, нивната честота на појавување и нивното траење може да варираат од личност до личност. Кај некои луѓе, овие симптоми можат да се манифестираат и како физички симптоми. Ова е затоа што мозочните хемикалии вклучени во депресијата (поточно „серотонинот“ и „норепинефринот“) се поврзани со нашето расположение, како и со болката.

Како депресијата влијае врз децата и младите?

Депресија кај мали деца

Само затоа што мало дете е тажно не значи дека има депресија. Но, ако тагата на детето продолжува ден по ден и ако промените во однесувањето на детето се мешаат во неговото школско работење, играњето со пријателите или поминувањето време со семејството, тоа може да биде знак на депресија.

Депресија кај мали деца

Нормално е да се чувствувате тажно и расположено за време на адолесценцијата. Но, ако тагата на вашето дете трае повеќе од две недели и покажува други знаци на депресија, тоа би можело да биде проблем. Побарајте знаци на повлекување од пријателите и семејството, слаби оценки во училиште и употреба на алкохол или дрога . Ако забележите некој од овие знаци, разговарајте со вашето дете и посетете го вашиот лекар . Со правилен третман, вашето дете може да ја надмине оваа состојба и да порасне здраво.

Кои се причините за депресија?

Сè уште не е пронајдена една специфична причина за депресија, но лекарите веруваат дека станува збор за комбинација од неколку фактори.

• Структура на мозокот: Истражувањата покажаа дека постојат физички промени во мозокот на луѓето со депресија.
• Хемиски промени во мозокот: Хемикалиите во мозокот наречени „невротрансмитери“ помагаат во контролата на нашето расположение. Ова може да се должи на тоа што овие хемикалии не функционираат правилно кај лице со депресија.
• Хормони: Нивоата на хормони во телото се менуваат поради фактори како што се бременост, постпартална бременост, проблеми со тироидната жлезда и менопауза. Ова исто така може да придонесе за депресија.
• Генетско влијание: Ако некој во вашето семејство има депресија, и вие сте изложени на поголем ризик да ја развиете. Ова значи дека може да постои генетска врска.

Како го наоѓате ова, докторе?

Вашиот лекар ќе ги следи овие чекори за да утврди дали имате депресија и каков вид е:

• Физички преглед: Вашето целокупно здравје ќе биде проверено за да се види дали овие симптоми се предизвикани од друга медицинска состојба.
• Лабораториски тестови: Можеби ќе треба да направите нешто како крвен тест за да проверите одредени нивоа на хормони.
• Проценка на менталното здравје: Лекарот ќе ви постави прашања за вашите мисли, чувства и модели на однесување. Можеби ќе бидете замолени да пополните и прашалник.
• Критериуми: Лекарите користат меѓународно прифатени критериуми, како што е „DSM-5“, за да поставуваат дијагнози.

Кои се третманите за депресија?

Доколку имате симптоми на депресија, прво разговарајте со вашиот лекар . Тој или таа може да ве процени и да започне со третман или да ве упати кај специјалист, како што е психијатар. Видот на третман што ќе го добиете ќе зависи од природата и сериозноста на вашите симптоми.

• Лекови: Антидепресивите се многу ефикасни за многу луѓе. Можеби ќе треба да пробате неколку видови за да го пронајдете оној што најдобро ви одговара.
• Психотерапија: Исто така наречена „терапија со разговор“. Редовното разговарање за вашите проблеми со психијатар или советник може да помогне во справувањето со вашите симптоми. Когнитивната бихевиорална терапија (КБТ) е популарен метод што се користи за ова.
• Хоспитализација: Понекогаш, ако депресијата е толку тешка што постои ризик да си наштетите, можеби ќе треба да останете во болница на лекување.
• Други третмани: Во тешки случаи каде што лековите не помагаат, се користат специјализирани третмани како што се „електроконвулзивна терапија (ЕКТ)“ и „транскранијална магнетна стимулација (ТМС)“.

Предупредувачки знаци и итна помош

Постои ризик од самоубиство со депресија. Бидете многу внимателни во врска со овие симптоми.

Карактеристики на ризик:

• Постојано зборување или размислување за смртта.
• Одеднаш чувство на тага, а потоа одеднаш покажување чудна смиреност или среќа.
• Кажување работи како „Подобро да не сум тука“ или „Сакам да се ослободам од ова“.
• Постојано велат дека се бескорисни и беспомошни.
• Вршење ризична работа (на пример, брзо возење).
• Однесување како да се подготвуваат конечни аранжмани (распределба на имот, пишување последни тестаменти).
• Одење на средба или разговор со пријатели.

Кога треба да побарате итна помош?

Доколку вие или некој што го познавате размислува или се обидува да си наштети, веднаш одете во Одделот за итни случаи (ИТ) на најблиската болница или јавете се на бројот за итни случаи.

Ако и вие така мислите:

• Веднаш јавете се кај вашиот лекар или психијатар.
• Кажете му на член на семејството или пријател на кого му верувате за ова.
• Разговарајте со некого како вашиот верски водач.

Депресија, ментален стрес, ментално здравје, симптоми, третман, ментално здравје, клиничка депресија