Дали имате дијабетес? Тогаш треба двапати да размислите за COVID-19!

Сите често ги миеме рацете, одржуваме растојание од околу два метра и носиме маски за да се заштитиме од COVID-19 овие денови. Ова сега стана дел од нашите животи. Меѓутоа, ако имате дијабетес мелитус, треба да размислите малку повеќе, односно двапати, за овие работи. Зошто го велиме тоа? Каква е врската помеѓу дијабетесот и COVID-19? Ајде да разговараме за тоа детално, многу едноставно.

Каква е врската помеѓу дијабетесот и COVID-19?

Прво, да бидеме јасни. Ова не значи дека дијабетесот ве прави поподложни на COVID-19 отколку другите луѓе. Тоа само значи дека нема разлика во ризикот од заразување со вирусот. Меѓутоа, ако го добиете вирусот, поголема е веројатноста да имате потешка болест од другите.

Зошто се случува ова? Постојат неколку причини за ова.

Замислете го одбранбениот систем на нашето тело, или имунолошкиот систем, како армија што ја штити земјата. Токму оваа армија нè штити од болести борејќи се против непријатели како што се вируси и бактерии што доаѓаат однадвор.

Сега, кога нивото на гликоза во крвта на една личност е постојано високо, или поточно, кога дијабетесот не е контролиран, она што се случува е дека силата и борбената способност на војниците во армијата се намалуваат. Тие стануваат слаби. Потоа, кога моќен вирус како COVID-19 ќе влезе во телото, на нашиот имунолошки систем му станува тешко успешно да се бори против него. Затоа болеста станува сериозна и шансите за компликации како пневмонија се зголемуваат.

Дополнително, некои медицински експерти веруваат дека вирусите напредуваат во средина со високо ниво на шеќер во крвта. Дијабетесот, исто така, може да го зголеми времето потребно за закрепнување од болест.

Но, не паничете. Добрата вест е дека ако вашиот дијабетес е добро контролиран, што значи дека нивото на шеќер во крвта се одржува на препорачаните нивоа од вашиот лекар, можете значително да го намалите ризикот од развој на овие сериозни компликации.

Па што треба да правиме?

Во ред. Сега кога знаеме каков е ризикот, да видиме што можеме да направиме за да го намалиме овој ризик и да останеме безбедни. Да го поделиме ова на два дела.

Прво на сите, да се заштитиме од вирусот

Ова се работи што сите ги знаеме и треба да ги следиме. Но, како лице со дијабетес, императив е точно да ги следите.

• Често мијте ги рацете: Темелно мијте ги рацете со сапун и вода најмалку 20 секунди, особено откако ќе се вратите дома однадвор.
• Држете растојание:Обидете се да држите растојание од најмалку 1,5 - 2 метри од другите луѓе. Избегнувајте преполни места колку што е можно повеќе.
• Носете ја маската правилно: Носете маска за лице секогаш кога излегувате. Избегнувајте да бидете во близина на луѓе кои не носат маски.
• Не го допирајте лицето: Избегнувајте навика често да ги допирате очите, носот и устата.

Да го контролираме добро дијабетесот.

Ова е делот што е особено важен за вас. За да го подготвите вашето тело за борба против вирусот, треба да го држите дијабетесот под контрола.

• Проверете и евидентирајте го нивото на шеќер во крвта: Проверувајте го нивото на шеќер во крвта секојдневно, како што ви е наложено од вашиот лекар. Водете евиденција за вашите мерења. Ова ќе ви помогне и вам и на вашиот лекар подобро да ја разберете вашата состојба.
• Земајте ги лековите точно како што ви е препишано: Земајте ги таблетите или инсулинските инјекции што ви ги препишал вашиот лекар во вистинско време и во вистинската доза. Не прескокнувајте ниту една доза.
• Чувајте ги основните работи дома: Добра идеја е да ги чувате лековите, инсулинот, тест лентите и батериите на глукометерот за најмалку две недели дома, за да не мора да се грижите ако одеднаш не можете да излезете.
• Останете чисти: Измијте го местото каде што сте го боцнале прстот за да го проверите шеќерот во крвта и инјектирајте инсулин темелно со сапун и вода или исчистете го со алкохол за триење.
• Поврзете се со вашиот лекар: Ова е најважното нешто. Останете редовно во контакт со вашиот лекар. Не пропуштајте ги закажаните прегледи во клиниката. Јавете се или испратете порака за совет. Доколку се чувствувате лошо или имате какви било прашања во врска со вашиот дијабетес, не плашете се да разговарате со вашиот лекар.
• Размислете за вашето ментално здравје: Животот со хронична болест како што е дијабетесот може да доведе до стрес, анксиозност, а понекогаш и депресија. Затоа, размислете и за вашето ментално здравје. Правете работи што ви носат радост, разговарајте со семејството и доверливите пријатели.

Што ако одеднаш се разболите?

Без разлика колку сме внимателни, понекогаш се јавуваат болести. Ако почнете да чувствувате еден или повеќе симптоми на COVID-19, како што се треска, кашлица, отежнато дишење, силни болки во телото, болно грло, главоболка или губење на чувството за мирис или вкус, не паничете и веднаш јавете се кај вашиот лекар за совет.

Обрнете посебно внимание на овие точки за да го контролирате дијабетесот кога сте болни.