Дали имате дијабетес? Ако е така, можеби ви е познато чувството на надуеност или дијареја, без очигледна причина. Иако ова може да биде малку срамно и непријатно за зборување за некои луѓе, тоа е честа состојба што доаѓа со дијабетесот. Всушност, околу едно од пет лица со дијабетес може да доживуваат честа дијареја. Затоа, ајде отворено да разговараме за ова денес.
Каква е врската помеѓу дијабетесот и дијареата?
Едноставно кажано, дијабетесот може да влијае на начинот на кој функционира нашиот дигестивен систем. Овој ризик е особено висок кај луѓе кои долго време имаат дијабетес и кои не го контролираат добро нивото на шеќер во крвта.
Понекогаш, заедно со оваа дијареја, особено ноќе, може да се доживее состојба наречена „фекална инконтиненција“. Ова се случува затоа што дијабетесот предизвикува оштетување на нервите („невропатија“) и мускулот на аналниот сфинктер кој ги контролира движењата на дебелото црево („анален сфинктер“) не прима соодветни сигнали.
Запомнете, ова не е ваша вина. Тоа е само компликација што се јавува како дел од болеста наречена дијабетес. Затоа е многу важно да разговарате со вашиот лекар за ова без да се срамите.
Кои се главните причини за дијареја предизвикана од дијабетес?
Постојат неколку причини за ова. Да ги разгледаме главните. Ќе ви го покажам ова во табела што е лесна за разбирање.
| Причина | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Автономна невропатија | Високото ниво на шеќер во крвта со текот на времето може да ги оштети нервите што го контролираат нашиот дигестивен систем. Ова може да ја промени брзината со која храната се движи низ цревата, предизвикувајќи дијареја или запек. |
| Лекови за дијабетес | Особено, лекот метформин, кој најчесто се препишува за дијабетес, може да предизвика стомачни тегоби и дијареја кај некои луѓе. |
| Вештачки засладувачи | Луѓето со дијабетес често ги користат овие наместо шеќер. Јадењето премногу храна што содржи „шеќерни алкохоли“ како сорбитол и манитол може да предизвика дијареја. |
| Целијачна болест | Луѓето со дијабетес (особено тип 1) се изложени на зголемен ризик од развој на целијачна болест (алергија на глутен). Овие луѓе можат да доживеат дијареја дури и по јадење мала количина на нешто што содржи глутен, како што е пченично брашно. |
| Бактериски раст во цревата | Понекогаш, кога времето на варење е зголемено, што значи дека храната останува во цревата предолго, несаканите бактерии можат да растат и да предизвикаат дијареја. |
| Егзокрина панкреатична инсуфициенција | Нашиот панкреас произведува ензими кои ни помагаат да ја вариме храната. Дијабетесот може да се меша во овој процес, предизвикувајќи дијареја и лошо варење. |
Како оваа ситуација влијае врз мене?
Ова не е исто за сите.
- Некои луѓе може да продолжат да имаат дијареја.
- Други може да имаат дијареа неколку месеци, а потоа повторно да немаат проблеми некое време.
- Она што многу луѓе го доживуваат е наизменично дијареја и запек . Една недела може да се чувствувате подуено, а следната недела можеби нема да можете правилно да одите во тоалет. Ова може да биде вистинска мака.
Како го третира ова лекарот?
Кога ќе му кажете на вашиот лекар за овие симптоми, тој или таа прво ќе се обиде да утврди дали дијареата е предизвикана од дијабетес или од нешто друго. Ќе ви постави прашања и може да ве упати кај гастроентеролог.
Третманот се фокусира на неколку главни фактори.
1. Најважно од сè: Контролирајте го шеќерот во крвта
Ова е првиот и најважен чекор.Колку подобро го контролирате нивото на шеќер во крвта, толку помалку штета можете да им нанесете на вашите нерви. Ова може да помогне во контролата на многу од компликациите од дијабетесот, вклучувајќи ја и дијареата.
2. Промени во исхраната
Вашиот лекар или нутриционист ќе создаде план за оброци што е вистинскиот за вас. Ќе ви кажат да се фокусирате на работи како што се:
- Јадете повеќе храна богата со растителни влакна (на пример, кафеав ориз, интегрални житарки, овес, овошје, зеленчук). Но, треба да бидете внимателни и со јаглехидратите.
- Пијте многу вода . Дијареата предизвикува губење на многу течности од телото.
- Бидете внимателни со некои зеленчуци (како зелка и карфиол) бидејќи тие можат да предизвикаат надуеност кај некои луѓе.
3. Третман со лекови
Доколку е тешко да се контролира ова само со диета и контрола на шеќерот, вашиот лекар може да ви препише лекови.
- Лекови за вообичаена дијареја: Лекови како што е лоперамид (на пр., Imodium®) можат да помогнат привремено да се запре дијарејата. Сепак, тие не треба да се користат континуирано без лекарски совет .
- Додатоци на растителни влакна: Производи како Metamucil® помагаат во згуснувањето на столицата.
- Специфични лекови за дијареја предизвикана од дијабетес: Вашиот лекар може да ви препише инјекции како „Октреотид ацетат“, кој се дава за дијареја предизвикана од оштетување на нервите, или други специфични лекови.
- Други третмани: Може да се дадат антибиотици ако причината е бактериска инфекција, а лекови може да се дадат ако причината е недостаток на панкреасни ензими.
Како да се живее добро во оваа ситуација?
Иако овие проблеми со желудникот што доаѓаат со дијабетесот можат да бидат малку досадни, можете да ги контролирате и да живеете здрав живот. Многу е важно да ги следите овие совети.
- Следете го вашиот план за дијабетес точно. Земајте ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар на време, контролирајте ја вашата исхрана и вежбајте.
- Додадете интегрални житарки и храна богата со растителни влакна во вашата исхрана.
- Пијте најмалку 8-10 чаши вода на ден.
- Престанете или ограничете го пушењето и консумирањето алкохол . Тие дополнително ги оштетуваат нервите.
- Доколку имате честа дијареја , која наизменично се менува помеѓу дијареја и запек , или друга стомачна непријатност, никогаш не го игнорирајте тоа . Обавезно разговарајте со вашиот лекар за тоа.
Порака за носење дома
- Дијареата е честа појава кај дијабетесот. Не срамете се или плашете се од неа.
- Најдобриот и најважен третман за ова е добрата контрола на нивото на шеќер во крвта.
- Некои лекови што ги земате, како што се метформин, вештачки засладувачи и одредена храна, исто така, можат да предизвикаат ова.
- Доколку дијареата продолжи, се менува со запек или ако вршите столица без да го забележите тоа, задолжително разговарајте со вашиот лекар и побарајте соодветен совет.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар