Дали вашата кожа е сува? (Сува кожа) Ајде да се погрижиме за ова!

Понекогаш нашата кожа се чувствува сува и лушпеста, нели? Понекогаш едноставно се чувствува како да нè влече или чеша. Ова е она што едноставно го нарекуваме „сува кожа“. Ова е состојба што ги погодува многу луѓе и може да влијае на нивниот секојдневен живот. Па, да разговараме за тоа подетално денес? Не грижете се, ова обично не е голем проблем, но ако не се третира правилно, може да предизвика мала непријатност.

Што е сува кожа? Ајде да го разбереме едноставно!

Едноставно кажано, сува кожа е кога вашата кожа не добива доволно влага. Потоа кожата почнува да станува груба и лушпеста. Медицински, ова се нарекува „(ксеродерма)“ (се изговара како „ксеродерма“). Понекогаш, кога кожата станува многу сува, тоа се нарекува „(ксероза)“ (се изговара како „ксероза“).

Ако имате сува кожа, таа може да биде груба на допир, па дури може да изгледа лушпеста или кораста. Сувата кожа не е секогаш чешачка (медицински се нарекува „прурит“). Сепак, некои луѓе може многу да чешаат. Ако кожата е екстремно сува, може да пука и да крвари.

Кои се главните типови на сува кожа?

Постојат многу различни причини зошто кожата може да стане сува, и соодветно на тоа, може да се идентификуваат неколку типови. Да ги разгледаме главните.

1. Контактен дерматитис

Ова е кога вашата кожа ќе дојде во контакт со нешто и има алергиска реакција или иритантна реакција . Кожата може да стане сува, црвена, да чеша, па дури и да развие осип на кожата. На пример, некои луѓе може да го доживеат ова кога носат накит што содржи одредени метали (на пр., никел), користат одредена козметика, користат груби детергенти или користат одредени лекови .

2. Егзема

Егзема е состојба на кожата која предизвикува црвени, суви, лушпести и чешачки делови на кожата. Во тешки случаи, кожата може да пука и да крвари. Ова може да доведе до инфекции. Ова е исто така честа состојба на кожата. Некои иританти, алергени иОваа состојба може да се влоши од работи како што е стресот .

3. Себороичен дерматитис

Ако вашиот скалп е сув и лушпест , тоа може да се должи на себороичен дерматитис. Кај бебињата, оваа состојба е позната како „ лулкачка капа “. Може да се појави како суви, лушпести дамки не само на скалпот, туку и на лицето, градите, наборите на рацете, наборите на нозете и препоните. Ретко, може да се појави и околу папокот. Ова е предизвикано од реакцијата на телото на еден вид квасец што нормално се наоѓа на нашата кожа.

4. Атлетско стапало

Всушност, ова е габична инфекција. Сепак, некои луѓе мислат дека станува збор само за сува кожа бидејќи кожата на стапалата може да стане сува и лушпеста. Кога оваа габа расте на други делови од телото, ја нарекуваме и „ рингворм “.

Кој е повеќе изложен на ризик од сува кожа?

Сувата кожа е многу чест проблем. Речиси секој се соочува со него во одреден момент од својот живот. Сепак, некои луѓе се посклони кон него. Проверете дали спаѓате во оваа категорија:

• Ако живеете во области со сува или ладна клима: Дури и во нашата земја, ова може да влијае на некои сезони, особено на оние во сувите зони.
• Ако често работите на отворено: Изложеноста на сонце и ветер може да предизвика намалување на влажноста на кожата.
• Ако често ги миете рацете: Особено во ова време, често ги миеме рацете. Иако тоа е добро, понекогаш може да предизвика сува кожа.
• Ако имате други здравствени состојби (на пример, алергии ).
• Ако имате над 65 години: Како што стареете, кожата има тенденција да станува посува бидејќи жлездите што произведуваат масло во вашата кожа стануваат помалку активни.

Како сувата кожа влијае на вашето тело?

Кога вашата кожа станува сува, нејзината текстура се менува од мазна во груба. Ова може да предизвика чешање на кожата или може да изгледа со различна боја од вашиот нормален тен (можеби бледа или црвена/виолетова). Може да се појави во мали делови или на голема површина.

Најдобриот дел е што сувата кожа обично не е штетна. Оваа непријатност исчезнува кога ќе нанесете хидратантна крема за да ја навлажнете кожата.

Меѓутоа, ако кожата стане екстремно сува, може да стане многу кршлива. Лесно може да се излупи, да се напукне и да стане болна рана. Ако се појави таква рана, треба да се третира како рана за да се спречи инфекција.

Кои се симптомите на сува кожа?

Ако имате сува кожа, може да забележите симптоми како што се:

• Кожата изгледа како да е испукана .
• Кожата е груба .
• Се чувствува како кожата само да се истегнува .
• Кората се лупи.
• Изгледа како корал .
• Гребење.
• Вашата кожа може да стане посветла или потемна од вашата нормална боја на кожа, или може да стане црвена/виолетова.

Понекогаш, ако кожата стане екстремно сува, може да се развие осип на кожата. Овој осип може да се појави како мали испакнатини слични на мозолчиња, да чеша, да отекува или да има различна боја од околната кожа (обично црвена или виолетова). Во медицинска смисла, овој осип се нарекува и „(дерматитис)“. Тоа значи оток и воспаление на кожата.

Каде на телото кожата се суши најмногу?

Сувата кожа всушност може да се појави насекаде на телото, но најчестите области се:

• Раце
• Нозете (особено табаните)
• Лице
• Лакти
• Околу устата
• Генитални области
• Бутот, задникот

Како да знам дали имам сува кожа?

Можете да направите брз тест дома за да видите дали вашата кожа е сува. Нежно повлечете линија преку површината на кожата со ноктот. Но, не притискајте силно или не ја гребете кожата. Ова е најлесно да се направи на голема површина од кожа, како што се рацете или нозете. Додека го правите ова, побарајте дали има лушпи од кожа што се откинуваат. Ако видите лушпи од кожа што изгледаат како мали снегулки од снег или прашина, тоа е знак за сува кожа. Можеби дури и ќе видите светла линија таму каде што сте го нацртале ноктот, како линија со креда.

Кои се причините за сува кожа?

Главната причина за сува кожа е недостатокот на влага во кожата. Постојат неколку фактори кои придонесуваат за ова:

• Возраст: Како што старееме, лојните жлезди во нашата кожа кои произведуваат влага почнуваат да се исушат. Заедно со ова, количината на масти и „колаген“ (протеин кој ѝ дава еластичност на кожата) во кожата исто така се намалува, правејќи ја кожата потенка. Ова е природен процес на стареење во телото.
• Клима: Температурата на околината во која живеете влијае на содржината на влага во вашата кожа. Климите со ниска влажност (на пр. пустини) или ладните клими со силни ветрови можат да ја исушат вашата кожа. Сувата кожа е почеста во зима, но може да се случи преку целата година. Дури и кај нас, понекогаш се чувствува многу суво, нели? Исто така, престојот во простории кои се постојано климатизирани („AC“) исто така може да ја исуши вашата кожа.
• Здравствени состојби и генетика: Некои луѓе може да се родат со поголема склоност кон сува кожа поради генетика. Или, сувата кожа може да биде и симптом на одредени болести (на пр. алергии, егзема, дијабетес , заболување на бубрезите ).
• Занимање: Луѓето со одредени занимања се изложени на поголем ризик од сува кожа, особено оние кои работат на отворено, работат со хемикалии или често ги мијат рацете (на пр., здравствени работници, фризери, земјоделци).

Како се дијагностицира сувата кожа?

Сувата кожа обично лесно се препознава со поглед. Вашиот лекар ќе го потврди ова со земање целосна медицинска историја, вршење физички преглед и слушање на вашите симптоми.

Меѓутоа, ако вашите симптоми се сериозни, вашиот лекар може да наложи тестови за да провери за други здравствени состојби што може да бидат причина за вашата сува кожа. На пример:

• Тест за алергија: Дознајте што ги предизвикува вашите алергии.
• Крвни тестови : Проверете за проблеми како дијабетес и заболувања на бубрезите.
• Биопсија на кожа: Се зема мал примерок од ткиво од кожата за да се проверат други кожни состојби , како што е егзема.

Како да се третира сува кожа?

При третирање на сува кожа, главниот фокус е на рехидратација на кожата. Ова може да вклучува работи како што се:

• Користење на хидратантни креми: Ова е често главниот третман за сува кожа. Хидратантите делуваат така што ја измазнуваат и омекнуваат сувата кожа, спречуваат пукање и помагаат во обновата на природниот заштитен слој на кожата. Тие се достапни во различни форми - масти, креми, лосиони и масла. Тие може да содржат емолиенти кои ја смируваат и хидрираат кожата, како и состојки како хијалуронска киселина која помага да се задржи влагата во кожата .
• Земање лекови: Ако вашата кожа е многу сува, чеша или испукана, вашиот лекар може да ви препише топичен стероид . Ова помага да се намали отокот (воспалението) и го намалува осипот и чешањето. Во некои тешки случаи, може да се дадат орални лекови или инјекции.

Кој е најдобриот хидратантен крем за сува кожа?

Ако имате сува кожа, постојат многу видови на хидратантни креми од кои можете да изберете. Размислете за овие фактори кога избирате еден:

• Тие треба да бидат без мириси.
• Не треба да содржи работи како „(изопропил алкохол)“, „(бензил алкохол)“ или „(сулфати)“, кои дополнително ја сушат кожата.
• Треба да содржи состојки како „(вазелин)“, „(хијалуронска киселина)“, „(ланолин)“ или „(минерални масла)“ (исто така наречени „(омекнување)“) кои помагаат да се задржи влагата во кожата.
• Треба да содржи состојки како „(глицерин)“ кои ѝ помагаат на кожата да ја задржи влагата.
• Тие може да содржат состојки против чешање (на пр., хидрокортизон стероид) (но најдобро е да се користат по препорака на лекар).
• Најдобро е да користите крема за сончање со SPF вредност (особено преку ден).
• Треба да биде соодветно за засегнатиот дел од кожата (на пр., еден за лицето, еден за телото). Можеби ќе ви бидат потребни различни видови хидратантна крема за различни делови од телото.

Запомнете, вашата кожа е единствена. Она што функционира кај една личност можеби нема да функционира кај друга. Вашиот лекар или дерматолог може да ви помогне да изберете производи што се соодветни за вас.

Кој третира сува кожа?

Ако имате сува кожа или ако имате медицинска состојба што предизвикува сува кожа, вашиот матичен лекар може да ве упати кај дерматолог . Дерматологот е лекар специјализиран за здравје на кожата.

Што треба да јадете/пиете ако имате сува кожа, и што е штетно?

Постојат некои видови храна и пијалоци кои можат да ја извлекуваат водата од телото и да предизвикаат дехидрација. Затоа, држете се подалеку од храна и пијалоци што ги содржат овие состојки колку што е можно повеќе:

• Алкохол
• Кофеин (на пр. кафе, чај - но во умерени количини е во ред)
• Шеќер (особено во вишок)
• Сол (особено премногу)

Најважно е да пиете многу вода. Обидете се да пиете најмалку 8 чаши вода дневно.

Дали има несакани ефекти од сува кожа?

Доколку не се лекува или ако кожата стане екстремно сува, може да пукне и да крвари. Овие пукнатини можат да им овозможат на бактериите да влезат во телото и да предизвикаат инфекции. Ретко, сувата, чешачка кожа може да биде знак на посериозен здравствен проблем, како што се дијабетес или заболување на бубрезите.

Како да се справат со симптомите на сува кожа?

Најдобриот начин да ги контролирате симптомите на сува кожа е да ја одржувате кожата хидрирана. Најдобро време за нанесување хидратантна крема е:

• По будењето наутро.
• Пред спиење навечер.
• Штом ќе завршите со капењето, вашата кожа е сè уште влажна.

Како да се спречи сува кожа?

Еве неколку работи што можете да ги направите дома за да спречите сува кожа:

• Исчистете ја кожата со нежно, хидратантно средство за чистење без мирис и сапун.
• Капете се во топла вода (воопшто не топла). Топлата вода ја лишува кожата од нејзините природни масла.
• Контролирајте го стресот. Стресот може да ги влоши состојбите на сува кожа, како што е егземата.
• Намалете го изложувањето на сонце. Сончевата светлина ги испарува маслата и влагата од кожата. Ако излезете надвор, користете крема за сончање.
• Нанесете хидратантна крема веднаш по туширањето, додека кожата ви е сè уште влажна.
• Исушете ја кожата со мека крпа (не тријте енергично).
• Пијте многу вода за да спречите дехидрација.
• Ако пушите, престанете. Никотинот ја суши кожата.
• Користете овлажнувач на воздух за да додадете влажност на воздухот во вашиот дом (особено ако времето е суво или ако често го користите клима уредот).

Што да очекувам ако кожата ми е сува?

Многу луѓе можат успешно да се справат со сувата кожа со користење на дневна хидратантна крема и намалување на изложеноста на екстремни температури и други иританти. Одржувањето на кожата без сувост е исто така добро за вашето целокупно здравје. Грубата, сува кожа е непријатна, а ако стане премногу сува, може да напукне, пука и да се инфицира.

Кога треба да одам на лекар?

Ако вашата кожа изгледа вака, посетете лекар:

• Ако често се чешате, тоа ви пречи на сонот или дневните активности.
• Ако изгледа инфицирано (црвено, топло, отечено).
• Ако чувствувате болка кога ќе го допрете.
• Ако се појави осип.

Кои прашања треба да му ги поставам на лекарот?

Ако сте загрижени за сува кожа, разговарајте со вашиот лекар. Можете да поставите прашања како овие:

• Зошто кожата ми е толку сува?
• Дали треба да се тестирам за алергии?
• Кои се најдобрите третмани за сува кожа?
• Како можам да спречам сува кожа?
• Кои се најдобрите третмани за чешање?
• Кои средства за чистење и хидратантни креми што се продаваат без рецепт ги препорачувате за луѓе со сува кожа?
• Кои се знаците дека треба да бидам загрижен за компликации?

Зошто кожата ми се суши иако нанесувам хидратантна крема?

Ако вашата кожа е сува дури и по користење на хидратантна крема, може да има многу причини за тоа. На пример:

• Хидратантната крема што ја користите може да содржи состојки кои не се добри за вашата кожа (на пр., „(изопропил алкохол)“, „(бензил алкохол)“, „(сулфати)“) .
• Можеби ја миете кожата премногу често или користите многу топла вода . Ова исто така може да ја исуши вашата кожа.
• Можеби не нанесувате доволно хидратантна крема во текот на денот.
• Не го користите вистинскиот тип на хидратантна крема за вашиот тип кожа (на пример, подобро е да користите погуста хидратантна крема навечер и полесна хидратантна крема преку ден).
• Хидратантната крема што ја користите можеби е истечена .
• Вашата сува кожа може да биде знак на друга хронична состојба или може да биде состојба што бара третман или управување.

Ако имате проблеми со лекувањето на сува кожа, разговарајте со вашиот лекар или дерматолог.

Конечно, запомнете (Порака за носење дома)

Сувата кожа може да биде груба, лушпеста, да чеша и да предизвикува непријатност. За среќа, сувата кожа ретко предизвикува големи долгорочни проблеми. Иако обично е хронична состојба, може добро да се контролира. Разговарајте со вашиот лекар за тоа како да ја спречите и ублажите сувата кожа. Ако вашата сува кожа е предизвикана од друга состојба, како што е егзема, вашиот лекар може да ви препише лекови и да ви даде совет за лекување на состојбата. Грижете се за вашата кожа, бидејќи здравата кожа е дел од здравиот живот!