Ако се борите со рак
на дојка , понекогаш може да се чувствувате многу уморни и исцрпени. Кога не можете да уживате со вашето семејство како порано поради
несаканите ефекти од третманот, може да се чувствувате тажно и да се прашувате: „Дали ќе им ја уништам среќата поради мене?“ Но, немојте да размислувате така. Она што е важно за вашето семејство, особено за вашите деца, не е тоа што одите на големи патувања со нив или правите големи работи. Туку што сте тука за нив. Денес, ајде да разговараме за некои едноставни, прекрасни начини да поминете време со вашето семејство на среќен, љубовен начин, дури и во овие тешки времиња.
Главната работа е да ги одржуваме работите едноставни.
Ова е најважната тајна. Не треба да планирате големи работи. Лекарите кои лекуваат пациенти со рак, како и оние кои се соочиле со оваа болест, го велат истото:
„Вашите деца само сакаат да поминуваат време со вас“. Кога сте на
третман за рак како „(
хемотерапија )“, планирањето големи патувања и забави може да биде уште постресно за вас. Наместо тоа, постојат многу начини да бидете среќни дома, во удобноста на вашиот дом, со мали нешта. Размислете, вашето дете сака да си игра со вас, не сè додека не го однесете на најдоброто место на светот. Вашето љубезно присуство е најскапоценото нешто за него.
Да видиме кои се овие едноставни, љубовни активности.
Еве неколку активности што можете да ги правите со вашето семејство, кои се лесни за правење, но ќе ви овозможат вредни искуства.
| Активност | Придобивките и како да го направите тоа |
|---|
| Цртање и креативна работа | Во ден кога сте помалку уморни, цртајте и бојте со вашите деца. Можете да го направите ова од дома со тоа што ќе донесете неколку мали платна и неколку бои од продавницата. Ова внесува многу мир во умот. Можете да седнете на стол и да им се придружите на вашите деца. Спомените што ќе ги создадете со овие креации ќе траат засекогаш. |
| Изберете помалку гужва. | Кога се подложувате на третман за рак, особено хемотерапија или радиотерапија, имунитетот на вашето тело може да биде ослабен. Ова значи дека сте поподложни на болести. Затоа, важно е да избегнувате преполни места. Ако мора да одите на кратко патување, изберете помалку преполно време, како на пример во работен ден, наутро или попладне. На пример, ова е добро време да одите на плажа или парк. |
| Ајде да готвиме заедно. | Хемотерапијата понекогаш може да го промени вкусот на храната и да предизвика губење на апетитот. Затоа, може да биде добро искуство да подготвувате нови, здрави оброци со вашите деца. Доделувајте мали задачи како миење зеленчук и правење салата. Ова ќе им даде чувство на одговорност и ќе ја зајакне вашата врска. Ако готвењето е тешко, можете да ги добиете потребните состојки и дома преку услуга за претплата на кутија за оброци. |
| Ајде да поминеме малку време со природата. | Дрвјата и природата се неверојатно смирувачки. Ако можете, седнете на стол во градината и прочитајте книга или гледајте ги вашите деца како си играат. Или, одете во близок парк или езеро и поминете малку време таму. Одењето на плажа навечер и гледањето како заоѓа сонцето е исто така многу релаксирачко искуство. Ова не бара многу енергија. |
| Ајде да го гледаме киното од дворот. | Ова е многу забавна идеја. Навечер, ставете простирка во вашиот двор и гледајте филм на вашиот лаптоп или мал проектор. Нема гужви, редици за билети или сообраќајни метежи како во кино салите. Можете да ја подготвите вашата омилена храна и пијалок дома и да уживате во ова искуство многу удобно. |
Размислете и за вашата безбедност.
Без разлика што правите, грижата за вашето здравје треба да биде на прво место.
- Доколку вашиот лекар ви кажал дека вашиот имунолошки систем е ослабен, не одете на преполни места од која било причина.
- Ако излегувате надвор, носете маска за лице и мијте ги рацете често.
- Ако се чувствувате уморни, одморете се. Не го форсирајте вашето тело.
- Доколку се сомневате дали активноста што ја разгледувате е соодветна за вашата здравствена состојба, секогаш консултирајте се со вашиот лекар.
Најважно: не е работата во совршенството, туку во твоето присуство со нив.
Конечно, најважното нешто што треба да го запомните е ова. Не мора сè да правите совршено. Можеби некои денови дури и нема да можете да станете од кревет. Тоа е нормално. Одлично е да можете да го држите детето блиску до себе, да разговарате со него и да го слушате што има да каже.
Децата имаат потреба да бидете тука за нив повеќе отколку да правите големи работи. Им треба да ја почувствувате нивната љубов. Таа е многу посилна отколку што мислат. Ако знаат дека ги сакате, ќе бидат добро.
Оваа битка со ракот е тешка, но не сте сами. Вашето семејство е вашата најголема сила. Мали љубовни нешта како овие ќе ви помогнат да ја изградите таа сила уште повеќе.
Порака за носење дома
- Планирајте ги активностите со вашето семејство за време на третманот за рак на начин што е можно поедноставен и без стрес . Важно е да бидете заедно.
- Ако вашиот имунолошки систем е слаб (имуносупресиран), избегнувајте преполни места. Ставете ја вашата безбедност на прво место.
- Вклучувањето на децата во секојдневните домашни работи, како што е готвењето, ги зајакнува семејните врски и им дава чувство на одговорност.
- Не очекувај совршенство од себе. Понекогаш најдоброто нешто што можеш да го направиш е да се одмориш. Твоето присуство е најскапоцениот подарок за твоето семејство.
- Пред да планирате каква било активност, разговарајте со вашиот лекар за да се осигурате дека е соодветна за вашата моментална здравствена состојба.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар