Понекогаш кога ќе се разбудите наутро, дали зглобот, особено палецот на ногата, коленото или глуждот, одеднаш станува црвен, отечен и болен? Дали ве боли толку многу што не можете ни да го допрете? Дали се чувствувате како да гори? Ако е така, можеби имате состојба наречена „гихт“. Многу луѓе ја нарекуваат и „гихт“. Ајде да разговараме за ова едноставно, на начин што можете да го разберете.
Што точно е гихт?
Едноставно кажано, гихтот е вид на воспалителен артритис . Тој е предизвикан од вишок на хемикалија наречена урична киселина во нашите тела. Мочната киселина се произведува кога телото ги разградува хемикалиите наречени пурини кои се наоѓаат во одредена храна. Нормално, оваа урична киселина се филтрира од нашите бубрези и се излачува во урината.
Но, понекогаш нашите тела произведуваат премногу урична киселина или нашите бубрези не можат правилно да ја излачат. Тогаш започнува проблемот. Оваа дополнителна урична киселина почнува да се таложи во нашите зглобови како остри кристали слични на трње. Кога овие кристали се акумулираат, „напад на гихт“ одеднаш се јавува со силна болка и оток.
Најчесто, ова влијае на зглобот на големиот прст на ногата. Сепак, оваа состојба може да влијае и на други зглобови на стапалото . На пример:
- Колена
- Глужд
- Други зглобови на стапалата
- Зглобови на рацете и зглобовите
- Лакти
Симптомите на гихт се појавуваат и исчезнуваат постојано. Овие симптоми ги нарекуваме „напади на гихт“ или „напади на гихт“. Вашиот лекар ќе ви препише лекови за намалување на нивото на урична киселина, како и промени во исхраната. Ова може да помогне во намалувањето на фреквенцијата на овие напади на гихт.
Кои се симптомите на гихт?
Нападот на гихт е многу болно искуство. Може да започне ненадејно, често среде ноќ. Кога имате напад на гихт, може да забележите симптоми како овие во зафатениот зглоб:
- Неподнослива силна болка.
- Црвенило или промена на бојата на кожата околу зглобот.
- Вкочанетост во зглобот, тешкотии при свиткување и истегнување.
- Оток.
- Не само кога се држам за рака, туку дури и кога ја допирам чаршафот, болката (нежноста) е неподнослива.
- Зглобот се чувствува топол, како да „гори“.
Колку долго може да трае напад на гихт?
Нападот на гихт обично трае околу една или две недели. Некои влошувања можат да траат подолго, а некои можат да предизвикаат потешки симптоми. Можеби немате никакви симптоми на гихт помеѓу нападите.
Што предизвикува гихт?
Како што споменавме претходно, гихтот се јавува кога телото има премногу урична киселина (состојба што ја нарекуваме „хиперурикемија“). Овие кристали на урична киселина се она што се таложи во зглобовите и предизвикува болка.
Запомнете, не секој развива гихт само затоа што нивото на урична киселина во крвта е малку покачено. Многу луѓе со хиперурикемија никогаш не развиваат гихт. Ова значи дека други фактори, не само покачените нивоа на урична киселина, можат да влијаат на ова.
Кој е изложен на поголем ризик од развој на гихт?
Секој може да развие гихт. Сепак, мажите имаат три пати поголема веројатност да развијат гихт отколку жените. Кај жените, гихтот често се развива по менопаузата. Луѓето со одредени хронични заболувања се исто така изложени на поголем ризик од развој на гихт. Ваквите болести вклучуваат:
- Прекумерна тежина или дебелина.
- Срцеви заболувања, особено конгестивна срцева слабост.
- Дијабетес.
- Висок крвен притисок (хипертензија).
- Бубрежна болест.
- Рак на крвта.
Исто така, може да имате зголемен ризик од развој на гихт ако:
- Ако вашите родители или баби и дедовци имаат гихт (што значи дека е наследен).
- Ако јадете премногу животински протеини - особено црвено месо, морска храна и месо од органи како што се црниот дроб и цревата.
- Ако редовно пиете алкохол.
- Ако земате диуретични лекови (апчиња за мокрење).
- Ако земате имуносупресиви.
Која храна го влошува гихтот?
Како што споменавме претходно, храната богата со пурини може да ги зголеми нивоата на урична киселина во телото и да предизвика гихт. Еве некои од храната што може да го предизвика ова:
- Слатки пијалоци и слатка храна: Половина од шеќерот што го консумираме е фруктоза, еден вид овошен шеќер. Таа се претвора во урична киселина во телото. Затоа, секоја храна или пијалок што е богат со шеќер може да го зголеми гихтот.
- Сируп од пченка со висока содржина на фруктоза: Ова е исто така концентрирана форма на фруктоза. Може да се најде во големи количини во спакувана храна и грицки со вештачки ароми.
- Алкохол: Иако не секој алкохол е богат со пурини, алкохолот ги спречува бубрезите да излачуваат урична киселина, која потоа се реапсорбира и се акумулира во телото.
- Органско месо: Работи како црн дроб, црева, мозок и бубрези.
- Некои видови дивеч: Месата како гуска и еленско месо се богати со пурини.
- Некои морски плодови:Риби како харинга, остриги, школки, бакалар, туна, пастрмка и ослиќ.
- Црвено месо: говедско, козјо месо, свинско месо, сланина.
- Мисирка: Особено зачинето мисиркино месо.
- Сосови и сосови од месо.
Важно: Ова не значи дека треба целосно да ги избегнувате овие намирници. Сепак, многу е важно некој со гихт да ги консумира умерено.
Како да знаете дали имате гихт?
Доколку имате симптоми на гихт, посетете лекар. Тој или таа ќе ве прегледа и ќе ве праша за вашите симптоми. Кажете му на лекарот кога првпат сте забележале болка и оток во зглобовите и колку често се појавуваат овие симптоми.
Кои тестови се прават за дијагностицирање на гихт?
Вашиот лекар може да направи некои тестови за снимање за да направи слики од вашите зафатени зглобови. Овие тестови исто така можат да проверат дали има оштетување на зглобовите предизвикано од гихт. Можеби ќе треба да направите тестови како овие:
- Рентгенски снимки.
- Ултразвук.
- МРИ (магнетна резонанца).
- КТ скенирање – особено КТ скенирање со двојна енергија.
Други вообичаени тестови што се користат за дијагностицирање на гихт вклучуваат:
- Крвни тестови кои го мерат нивото на урична киселина во крвта.
- Аспирација на зглоб: Постапка при која се користи игла за отстранување на примерок од течност од внатрешноста на зглобот. Ова може прецизно да го открие присуството на кристали на урична киселина.
Како се лекува гихт?
При лекување на гихт, треба да се земат предвид две главни работи. Едната е да се контролираат симптомите кога ќе се појави напад на гихт, а другата е да се намалат нивоата на урична киселина со намалување на храната богата со пурини.
Лекови за гихт
Вашиот лекар може да предложи лекови како што се овие за да помогне во контролата на симптомите:
- НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови): Ова се лекови против болки и антиинфламаторни лекови. На пример, можете да купите лекови како ибупрофен и напроксен од аптека. Сепак, овие не се погодни за луѓе со проблеми како што се заболувања на бубрезите или чир на желудникот. Затоа, не ги земајте без да се консултирате со лекар.
- Колхицин: Ова е лек на рецепт. Ако се земе во рок од 24 часа од нападот на гихт, може да го намали воспалението и болката.
- Кортикостероиди: Ова се исто така лекови кои го намалуваат воспалението. Вашиот лекар може да ви ги даде како таблети за орална употреба. Исто така, може да ви даде инјекција во зафатениот зглоб или во блискиот мускул.
Вашиот лекар може да ви препише и лекови за намалување на нивото на урична киселина во крвта. Најчесто користените лекови се:
- Алопуринол.
- Фебуксостат.
- Пеглотиказа.
- Пробенецид.
Диета со ниска содржина на пурини за гихт
Вашиот лекар може да ви препорача диета со ниска содржина на пурини . Ова вклучува исклучување на храна богата со пурини и јадење повеќе од одредена храна што помага во намалување на нивото на урична киселина.
Може ли гихтот да се излечи целосно?
Всушност, гихтот не може целосно да се излечи. Сепак, со соработка со лекар за да го пронајдете вистинскиот третман за контрола на симптомите и намалување на нивоата на урична киселина, можете значително да ја намалите фреквенцијата на нападите на гихт.
Што треба да очекува некој со гихт?
Ако имате гихт, треба да очекувате симптомите да се појавуваат и исчезнуваат. Ако не добиете соодветна дијагноза и третман, овие напади може да станат почести.
Кај некои луѓе, дури и по започнувањето на третманот, како што нивото на урична киселина се прилагодува на новите лекови или промените во исхраната, може да доживеат уште неколку напади на гихт во раните фази. Ова е нормално.
Каква е прогнозата за луѓето со гихт?
Многумина кои страдаат од гихт наоѓаат комбинација од третмани и промени во животниот стил кои со текот на времето функционираат кај нив. Тие можат да им помогнат да ги контролираат симптомите и да ја намалат фреквенцијата на напади на гихт. Гихтот е состојба што може да се излечи. Одржувањето на нивото на урична киселина во крвта под 6 mg/dL може значително да ја намали фреквенцијата на напади на гихт.
Сепак, ако не се лекува, гихтот може да предизвика трајно оштетување на зглобовите. Грутките што се формираат во зглобовите и меките ткива од уричната киселина се нарекуваат тофи. Некои луѓе со нетретиран гихт може да развијат и други здравствени проблеми, како што се:
- Тешко воспаление на зглобовите и деформитет на зглобовите.
- Тофи – грутки формирани со акумулација на кристали на урична киселина во зглобовите и меките ткива.
- Камења во бубрезите.
- Срцеви заболувања.
Може ли да се спречи гихт?
Најдобриот начин да се спречи гихт е да се ограничи внесувањето на храна богата со пурини. Исто така, пијте многу вода за да ги одржите бубрезите во правилна функција и да спречите дехидрација.
Редовното вежбање не само што го намалува оптоварувањето на зглобовите, туку помага и во заштитата од дебелина и други состојби што придонесуваат за развој на гихт.
Како да се контролира напад на гихт?
Кога имате напад на гихт, можете да ги направите овие работи за да ги контролирате симптомите:
- Избегнувајте алкохол и шеќерни пијалоци.
- Пијте многу вода.
- Држете го зафатениот зглоб над нивото на срцето колку што е можно повеќе.
- Ставете мраз на зглобот. Или завиткајте облога со мраз во тенка крпа или ставете ладна облога околу 15-20 минути неколку пати на ден.
- Намалете го притисокот врз зглобот со избегнување на напорни вежби или физичка активност.
Кога треба да одам на лекар?
Доколку почувствувате ненадејна, силна болка во некој од зглобовите, особено ако зглобот е отечен, црвен или обезбоен, веднаш посетете лекар. Симптомите на гихт може да бидат слични на оние на инфекции кои треба веднаш да се лекуваат.
Ако имате почесто напади на гихт или ако вашите симптоми се полоши од претходно, разговарајте со вашиот лекар и за тоа.
Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?
- Дали имам гихт или друг вид артритис?
- Што треба да направам за да спречам идни напади на гихт?
- Кои намирници и пијалоци треба да ги избегнувам?
- Ќе ми требаат ли лекови за лекување на гихт?
Кои се првите симптоми на гихт?
Нападот на гихт обично се јавува ненадејно, без многу предупредување. Често ќе почнете да чувствувате ненадејна, неподнослива болка во зафатениот зглоб. Нападите на гихт често се јавуваат ноќе. Затоа, може да ги забележите овие симптоми кога ќе се разбудите наутро. Вообичаено е нападот на гихт да премине од отсуство на симптоми до ненадејно појавување на сериозни симптоми.
Доколку претходно не ви е дијагностициран гихт или претходно не сте имале вакви симптоми, што е можно поскоро посетете лекар за да бидете сигурни дека немате друга состојба, како што е инфекција.
Ако веќе знаете дека имате гихт и чувствувате дека почнувате да се влошувате, веднаш земете ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар за да ги контролирате симптомите.
Конечно, запомнете (Порака за носење дома)
Гихтот е болна воспалителна состојба на зглобовите. Остри кристали формирани од вишокот урична киселина во телото се акумулираат во зглобовите, предизвикувајќи симптоми како што се болка и оток. Со разговор со вашиот лекар и информирање за лековите и промените во исхраната, можете да ги контролирате симптомите и да ја намалите фреквенцијата на идните напади на гихт. Не грижете се, ова е состојба што може да се контролира. Најважно е да ги следите упатствата на вашиот лекар.
` Гихт, урична киселина, болки во зглобовите, оток на зглобовите, пурини, гихт, контрола на исхраната`
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න