Одиме, трчаме, се наведнуваме да земеме нешто на подот, стануваме од стол, седнуваме... Колку работи правиме секој ден? Сите овие движења ги правиме многу лесно. Но, денес ќе зборуваме за еден многу важен и многу силен зглоб во нашето тело кој ни помага зад сето ова. Тоа е зглобот на колкот, или како што сите го знаеме, „зглобот на колкот“.
Едноставно кажано, што е овој зглоб на колкот?
Зглобот на колкот е местото каде што вашата бутна коска (најдолгата коска во нашиот бут) се поврзува со вашата карлица, големата коскена рамка околу вашиот струк. Всушност, тоа е втор најголем зглоб во нашето тело, по зглобот на коленото.
Она што е посебно кај овој зглоб е тоа што е „топчест зглоб“. Замислете кружен дел како топка заглавена во кружна шуплина како чаша. Така е направен овој зглоб. Топчестиот дел на врвот на бутната коска (фемур) се вклопува во чашкаста вдлабнатина во карлицата. Затоа можеме да ги ротираме, свиткуваме и истегнуваме нозете во речиси секоја насока.
Во медицината, овој зглоб е именуван по оваа врска. Делот од карлицата во облик на чаша го нарекуваме ацетабулум. Бутната коска се нарекува фемур. Значи, бидејќи овие две се спојуваат, овој зглоб се нарекува и „ацетабулофеморален зглоб“. Но, кога зборуваме, треба да кажеме само „зглоб на колкот“ или „зглоб на колкот“.
Па каква услуга му нуди овој зглоб на нашето тело?
Ова не е само место каде што се среќаваат две коски. Зглобот на колкот извршува многу важна функција за нашето тело.
- Носење на тежината на целото тело: Кога стоиме, одиме или трчаме, овие два зглоба на колкот ја носат целата тежина на горниот дел од телото и ја распределуваат на нозете. Замислете колку голема одговорност е тоа.
- Ни помага да ја одржиме рамнотежата: Кога стоиме на една нога, одиме или се наведнуваме на едната страна, овој зглоб, заедно со мускулите околу него, игра главна улога во одржувањето на рамнотежата и спречувањето на паѓање.
- Овозможување движење на нозете: Ова е придобивката што сите ја чувствуваме најмногу. Природата на „топчестиот и вдлабнатинскиот“ зглоб ни овозможува да имаме широк опсег на движење.
- Подигнете ги нозете напред (флексија)
- Испружете ги нозете назад (Екстензија)
- Ротирајте ги нозете и колковите од една на друга страна (Ротација)
- Ротирајте ги нозете во круг (циркумдукција)
Едноставно кажано, овој зглоб на колкот е вклучен во скоро секое движење што ги користи вашите нозе или колкови.
Кои се компонентите на зглобот на колкот?
Овој неверојатен зглоб е составен од неколку делови. Секој дел извршува своја специфична функција, поради што можеме да одиме и трчаме без никакви проблеми. Ајде да погледнеме кои се тие делови.
| Дел од зглобот | Опис и функција |
|---|---|
| Коски | Овој зглоб е формиран со спојување на фемурот и карлицата. Ова се основната рамка на зглобот. |
| 'Рскавица | Топчестиот дел од бутната коска и карличната празнина се покриени со ова мазно, сјајно ткиво наречено 'рскавица. Како маст во автомобилски мотор, таа им овозможува на двете коски да се движат непречено без триење една од друга. Исто така, делува како „амортизер“, апсорбирајќи го ударот кога скокаме и трчаме. |
| Мускули | Околу зглобот на колкот има многу многу силни мускули. Тие се оние што го движат и го стабилизираат зглобот. Главни се глутеалните мускули, аддуктори, илиопсоасните мускули, квадрицепсите и тетивите. |
| Лигаменти | Тие се како силни, еластични ленти што ги поврзуваат коските, одржувајќи го зглобот стабилен и спречувајќи го да се лизга. |
| Тетиви | Ова се исто така ленти како лигаменти. Но, тие ги поврзуваат мускулите со коските. Кога мускулот се контрахира, таа сила се пренесува на коската и движењето се случува преку овие тетиви. |
| Нерви | Зглобот на колкот прима сетила од три главни нерви. Тоа е, тој чувствува работи како болка и допир. Тоа се феморалниот, обтураторниот и горниот глутеален нерв. |
Кои се вообичаените болести и нарушувања што влијаат на зглобот на колкот?
Иако зглобот на колкот е нормално многу силен и стабилен, тој може да биде оштетен од разни медицински состојби и несреќи. Колку повеќе го користиме овој зглоб, толку е поголема веројатноста да развиеме проблеми.
Најважно е, ако имате постојана болка или непријатност во зглобот на колкот, не го игнорирајте тоа. Навременото барање лекарска помош може да спречи голем проблем.
Ајде да видиме кои се најчестите проблеми.
| Вид на проблем | Опис |
|---|---|
| Услови | |
| Артритис на колкот | Ова е проблемот што го имаат многу луѓе. Ние го нарекуваме „абење на зглобовите“. Како што старееме, тој слој на 'рскавица за кој зборувавме се троши. Тоа се нарекува остеоартритис. Ова предизвикува болка, вкочанетост и тешкотии при движење на зглобот. |
| Остеопороза | Ова е кога коските стануваат слаби, шупливи одвнатре и лесно се кршат. Во најголем дел од времето, на почетокот нема симптоми. Дури и мал пад може да предизвика фрактура на колкот. Ако имате над 50 години или ако некој во вашето семејство ја има оваа состојба, добра идеја е да разговарате со вашиот лекар за тест за густина на коските. |
| Дисплазија на колкот | Ова е состојба што често се јавува кај мали деца. Ова е кога топчестата и вдлабнатината на зглобот на колкот не се вклопуваат правилно и се малку лабави. Доколку не се дијагностицираат и лекуваат рано, состојби како артритисот можат да се развијат подоцна во животот. |
| Повреди | |
| Истегнувања на колкот | Ова е особено често кај спортистите. Ако одеднаш трчате или скокате и премногу го истегнете мускулот околу колкот, тој може да ги скине неговите влакна. Ова го нарекуваме „истегнат нерв“. |
| Бурзитис на колкот | Бурсите се мали, вреќички исполнети со течност што ги опкружуваат зглобовите. Тие помагаат да се намали триењето помеѓу мускулите, тетивите и коските. Ако една од овие бурси се иритира или оштети на кој било начин, може да стане воспалена и болна. Ова се нарекува бурзитис. |
| Дислоциран колк | Ако се примени голема сила, како на пример во сериозна сообраќајна несреќа, топчестиот дел од фемурот може да испадне од карличната празнина. Ова е многу болна состојба која бара итен третман. |
| Скршен колк | Пад или несреќа може да го скрши горниот дел од карлицата или бутната коска. Ова е особено сериозно за лице над 65 години кое има остеопороза. Овој тип на фрактура може да се случи дури и ако станува збор за нешто едноставно како лизгање и пад во бањата. |
Како да препознаете проблем со зглобот на колкот?
Секој од време на време доживува мали болки. Нормално е да се чувствувате малку вкочането кога ќе станете откако ќе седите цел ден. Меѓутоа, ако еден или повеќе од симптомите подолу продолжат повеќе од една или две недели, не го игнорирајте.
- Болка во колкот: Оваа болка може да дојде од внатрешноста на колкот, препоните, задникот или надолу по бутот.
- Вкочанетост на зглобовите: Чувство на вкочанетост во зглобот, без разлика дали е тоа по будењето наутро, по престој во иста положба подолго време или при движење.
- Оток: Областа околу зглобот отекува и се чувствува топла на допир.
- Тешкотии во движењето: Неможност за движење на ногата толку лесно и непречено како порано. Тешкотии при облекување чевли и чорапи и држење на ногата исправена.
Доколку ги имате овие симптоми, а тоа ви отежнува дури и извршувањето на секојдневните задачи, задолжително посетете го вашиот лекар. Тој или таа ќе ве прегледа, ќе ви закаже тестови како што се рендгенски снимки доколку е потребно, ќе утврди што точно не е во ред со вас и ќе ви го препише потребниот третман.
Дури и кога не размислуваме за тоа, дури и кога спиеме, зглобот на колкот служи како потпора за нашето тело. Тој е еден од најголемите и најсилните зглобови во нашето тело. Овој зглоб е доволно силен за да нè поддржува во текот на целиот наш живот. Сепак, може да биде засегнат од несреќи и разни медицински состојби. Значи, не мора да живеете со непријатност и болка. Ако чувствувате дека вашиот зглоб на колкот не е толку силен или стабилен како што беше порано, посетете лекар. Потоа можете да ја добиете потребната помош за повторно да оздравите.
Порака за носење дома
- Зглобот на колкот е многу силен „топчест и вдлабнат“ зглоб што ја поврзува нашата бутна коска со карлицата.
- Овој зглоб е неопходен за поддршка на тежината на нашето тело, одржување на рамнотежа и сите главни движења на нозете.
- Доколку симптомите како што се болка, вкочанетост, оток или тешкотии при движење на колкот траат повеќе од една или две недели, не го игнорирајте тоа и веднаш посетете го вашиот лекар.
- Состојби како што се остеоартритис, остеопороза, како и повреди како што се мускулни истегнувања и фрактури, најчесто можат да го зафатат зглобот на колкот.
- Грижете се за вашите зглобови. Доколку имате било какви проблеми, раното барање лекарски совет може да ви помогне да ја добиете вистинската дијагноза и третман, како и да спречите сериозни состојби.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න