Дали имате ваков вид болка во колкот? Ајде да зборуваме за лабрална руптура на колкот!

Дали некогаш сте почувствувале остра болка, стегање или стегање во колкот? Можеби оваа болка е полоша кога одите, се наведнувате или вежбате. Ако ги имате овие симптоми, тоа може да се должи на оштетување на лабрумот во зглобот на колкот. Ајде да разговараме за ова подетално денес.

Што е лабрална руптура на колкот?

Едноставно кажано, кинење на лабралниот зглоб на колкот е повреда на лабрумот, прстен од 'рскавица во внатрешноста на зглобот на колкот. Добро, сега да погледнеме што е овој зглоб на колкот и што прави лабрумот.

Зглобовите во нашите тела се местото каде што се поврзуваат две коски. Зглобот на колкот е местото каде што се поврзуваат бутната коска (фемур) и карлицата (карлица) . Поточно, горниот дел од бутната коска (главата на фемурот) е како топка. Оваа топка е прикачена на структура слична на чаша (ацетабулум) во коската на колкот.

Околу оваа чашкаста вдлабнатина, ацетабулумот, се наоѓа мека, заштитна 'рскавица наречена лабрум . Таа е како подлошка. Ја штити чашката и спречува двете коски да се тријат една од друга. Лабрумот, исто така, им помага на коските во зглобот на колкот непречено да се движат и го затвора јазот меѓу коските. Тоа е, помага коските да се држат заедно, но да не се допираат директно една со друга.

Значи, ако овој лабрум е оштетен од некоја причина, тоа е она што го нарекуваме кинење на лабрумот. Ако имате болка или вкочанетост во колкот што трае неколку недели, најдоброто нешто што треба да направите е да посетите лекар.

Кои се симптомите на скинат лабрум во зглобот на колкот?

Добро, сега да погледнеме какви симптоми може да има лице со лабрална руптура. Не секој ќе ги доживее истите симптоми. Сепак, најчестите симптоми се:

• Болка во колкот: Оваа болка може да се појави особено кога го свиткувате колкот, го движите, вежбате или спортувате.
• Вкочанетост: Чувство на стегање во колкот.
• Звук или сензација на кликање или пукање: Кога го движите колкот, може да почувствувате звук на „кликнување“ или нешто што пука внатре.
• Нестабилност: Чувство на губење на контрола и лизгање на колкот, без разлика дали стоите или се движите.

Понекогаш, ако раскинатото ткиво на лабрумот е многу мало, може воопшто да нема симптоми. Луѓето можеби дури и не знаат дека ја имаат состојбата, а таа може да се открие само случајно кога се прави тест за снимање од друга причина.

Како точно се чувствува оваа болка?

Секој ја доживува болката различно. Природата на болката може да варира и во зависност од тоа колку е сериозно руптурата на лабрумот и дали имате други состојби. Типично, оваа болка може да се опише како:

• Тапа болка што е постојана: како нешто постојано да боли одвнатре.
• Остра и прободувачка болка за време на одредени положби или активности: На пример, овој тип на болка може да се појави при спиење на страната што е болна или при вежбање.
• Болката се чувствува како да доаѓа од длабоко во телото: можеби не се чувствува како површен грч или мускулна болка, туку како нешто подлабоко, можеби како болка во коските .
• Болка што зрачи: Некои луѓе може да доживеат и болка во препоните, долниот дел од грбот или ногата поради кинење на лабрумот на колкот.

Размислете, понекогаш може дури и да го промените начинот на одење и држењето на телото поради оваа болка. Кога ја менувате положбата на телото без да го сфатите тоа, тоа може да предизвика дополнителен стрес врз мускулите и другите ткива околу повредениот колк.

Кои се причините за лабрални руптури на колкот?

Добро, тогаш зошто се јавуваат лабрални руптури? Едноставно кажано, сè што врши преголем притисок врз зглобот на колкот може да го оштети зглобот и да предизвика лабрална руптура. Најчести причини се:

• Фемороацетабуларна импинџмент (FAI): Ова може да звучи како комплицирано име, но едноставно значи дека коските во зглобот на колкот природно не се вклопуваат правилно. Тоа е како рамка на врата што не се вклопува правилно. Кога коските не се вклопуваат правилно, постојано се врши дополнителен притисок врз лабрумот на колкот. Со текот на времето, овој притисок и триење може да предизвикаат кинење на лабрумот. Лекарите ја нарекуваат оваа состојба и импинџмент на колкот .
• Повреди: Спортските повреди, падовите и сообраќајните несреќи исто така можат да предизвикаат руптура на лабрумот на колкот. На пример, ненадеен пад или погрешно свртување на колкот при спортување може да предизвика ваков вид оштетување.
• Остеоартритис: Ова е она што вообичаено го нарекуваме „артритис предизвикан од абење“. Оваа состојба е предизвикана од нормалниот стрес што нашите зглобови го поднесуваат во секојдневниот живот со текот на времето. Ако имате остеоартритис , 'рскавицата во зглобот може да се истроши, а лабрумот може да се скине.

Кој е најмногу изложен на ризик од оваа состојба?

Всушност, секој може да го скине лабрумот на зглобот на колкот, без разлика дали од несреќа или од друга причина. Сепак, некои спортисти се изложени на малку поголем ризик бидејќи вршат дополнителен стрес на зглобовите на колкот. На пример:

• Хокеј
• Танц
• Фудбал (Фудбал - Американски фудбал/Рагби)
• Фудбал
• Голф
• Гимнастика

Во спортови како овој, колкот постојано се движи брзо во различни насоки, па затоа постои голема веројатност за оштетување на лабрумот поради ненадејни движења.

Како лекарите дијагностицираат лабрално кинење?

Кога одите на лекар со болка во колкот, првото нешто што тој или таа ќе го направи е да ве прегледа физички и да ве праша за вашите симптоми. Треба да ви биде јасно кога првпат сте почнале да ја чувствувате болката и другите симптоми, како и кои активности, движења или пози ги влошуваат.

Потоа, лекарот може да ве замоли да го помрднете колкот, да станете, да легнете и да одите. Ако чувствувате болка во овој момент, кажете му кои движења се најболни.

Честопати, лекарот ќе треба да изврши и неколку специјални тестови за снимање за да направи слики од зглобот на колкот и ткивата околу него. Тие вклучуваат:

• Рентген на колк
• Ултразвучно скенирање
• Магнетна резонанца (МРИ)
• Компјутеризирана томографија (КТ) скенирање

Овие тестови се единствениот начин со сигурност да се знае дали лабрумот е оштетен, колку штета предизвикал и дали има други проблеми.

Кои се третманите за руптура на лабрумот во зглобот на колкот?

Добро, сега да видиме кои третмани се достапни за ова. Вашиот лекар ќе препорача третмани што ќе ви помогнат да ги контролирате симптомите. Операцијата е единствениот начин целосно да се поправи руптурата на лабрумот на колкот. Сепак, некои луѓе можат да ги контролираат симптомите со нехируршки третмани.

Најчесто користените третмани се:

• Лекови против болки што се издаваат без рецепт (OTC): НСАИЛ што се издаваат без рецепт (како што се ибупрофен, аспирин и напроксен) или ацетаминофен можат да помогнат во намалувањето на отокот и ублажување на болката. Но, запомнете, не ги земајте овие лекови против болки повеќе од 10 дена без лекарски совет.
• Кортикостероиди: Ова се моќни лекови препишани од лекар за намалување на воспалението. Понекогаш, вашиот лекар може да инјектира еден од овие кортикостероиди директно во зглобот на колкот.
• Физикална терапија: Физиотерапевт ќе ве научи на специфични вежби за истегнување и зајакнување за да ги зајакне мускулите околу повредениот зглоб на колкот и да ја зголеми флексибилноста. Ова е многу важен третман.

Операција на лабрална кинење на колкот

Ако имате сериозни симптоми или ако другите третмани не помогнат по неколку месеци, вашиот лекар може да препорача операција за поправка на скинатата лобус на колкот.

Хирургот обично изведува процедура наречена артроскопија на колкот . При оваа процедура, камера и деликатни инструменти се вметнуваат низ неколку мали засеци за да се поправи скинат лабрум и други оштетувања во зглобот на колкот. Ако го имате претходно споменатиот импиџмент на колкот , тие исто така може да ги преместат коските во исто време за да го направат зглобот правилно да се вклопи.

Артроскопиите на колкот обично се амбулантски процедури , што значи дека можете да си одите дома истиот ден. Вашиот лекар или хирург ќе ви го објасни ова пред процедурата.

Може ли оваа солза да заздрави сама од себе?

Не, скинатите лабрални фрактури на колкот не заздравуваат сами од себе. Единствениот начин да се поправи скинат лабрум е со операција. Некои скинатини се толку мали што не предизвикуваат болка или други симптоми. Сепак, дури и малите скинатини како овие не заздравуваат сами од себе без операција.

Меѓутоа, ако немате сериозни симптоми и кинењето на лабрумот не влијае на вашиот квалитет на живот или секојдневните активности, можеби ќе можете да живеете со тоа без операција.

Никогаш не ги игнорирајте болката, вкочанетоста или другите симптоми. Ако болката во колкот не се подобри по неколку недели одмор и домашни третмани, задолжително посетете лекар.

Кои се начините да се спречи кинење на лабрумот на колкот?

Всушност, често е тешко да се спречи кинење на лабралниот зглоб на колкот. Тоа е затоа што повеќето од нив се предизвикани од природниот облик на зглобот на колкот (доколку имате неоплазма на зглобовите ), здравствена состојба што не можете да ја спречите (како остеоартритис ) или неочекувани повреди.

Сепак, добра идеја е да се следат овие општи совети за безбедност за да се минимизира штетата предизвикана од несреќи:

• Чувајте го вашиот дом и работно место чисти од неред што би можел да ве сопне вас или другите.
• Кога земате нешто што е високо во куќата, секогаш користете ја соодветната алатка или опрема за работата. Никогаш не качувајте се на столови, маси или шанкови.
• Ако имате тешкотии при одење или сте изложени на висок ризик од паѓање, користете бастун или одалка.

Кога спортувате или играте други физички активности:

• Носете соодветна заштитна опрема за секој спорт.
• Ако ве боли колкот, без разлика дали за време или по физичка активност, немојте да се „играте преку болката“.
• Дајте му на вашето тело време да се одмори и да се опорави по напорна физичка активност.
• Загрејте се и истегнете се темелно пред да спортувате или вежбате.
• По физичката активност , оладете се и повторно истегнете се .

Што можете да очекувате ако имате скинат лабрум на колкот?

Многу луѓе со руптура на лабралниот зглоб на колкот можат да ги контролираат симптомите со комбинација на третмани. Доколку сте земале лекови и сте правеле физикална терапија, а сè уште имате болка или други симптоми, разговарајте со вашиот лекар. Тој или таа ќе ви каже дали треба да размислите за операција.

Иако лабралните руптури на колкот не заздравуваат сами од себе, не мора да живеете со постојана болка или непријатност. Ако чувствувате дека вашите симптоми се менуваат - особено ако се влошуваат или ви пречат во секојдневните активности - разговарајте со вашиот лекар. Тој или таа може да ви помогне.

Колку време е потребно за да се излечи?

Обично се потребни четири до шест месеци за закрепнување од артроскопија на колкот . Вашиот хирург ќе ви каже колку време ќе трае во зависност од вашата состојба.

Доколку сте подложени на конзервативни/нехируршки третмани, можеби немате специфичен временски рок за закрепнување. Ова е затоа што лековите и физикалната терапија всушност не го поправаат скинатото ткиво. Меѓутоа, ако можете да ги контролирате симптомите и да ги држите под контрола без да влијаете на вашите секојдневни активности, можеби никогаш нема да ви треба операција.

Може ли да се оди со скинат лабрум на колкот?

Повеќето луѓе можат да одат со скинато ткиво на лабралниот колк. Некои луѓе не чувствуваат никаква болка. Други можат да одат и да се движат, но се чувствуваат значително непријатно.

Иако можете да одите, да се движите или да вежбате со кинење на лабрумот на колкот, можеби не е безбедно да се занимавате со интензивна физичка активност.Разговарајте со вашиот лекар за тоа кои активности можете безбедно да ги правите.

Кога треба да одам на лекар?

Болката во колкот е многу честа. Во повеќето случаи, постојат причини што можат да се лекуваат дома со одмор, мраз и лекови против болки што се продаваат без рецепт. Меѓутоа, ако болката, вкочанетоста и другите симптоми во колкот не се подобрат сами по неколку недели, посетете лекар. Исто така, не ја игнорирајте болката ако се повтори или се чини дека се влошува.

Ситуации кога треба да се побара итна медицинска помош

Доколку имате некој од следниве симптоми, веднаш одете во одделение за итни случаи:

• Силна болка во колкот или препоните.
• Ако доживеете траума, како што е пад или сообраќајна несреќа.
• Ако не можете да се движите или да ставите тежина на колкот или ногата.

Кои прашања треба да му ги поставам на лекарот?

Кога одите на лекар, добра идеја е да поставите вакви прашања за да добиете јасна претстава за вашата состојба:

• Дали имам лабрална кинење на колкот или друга повреда?
• Какви тестови ќе треба да направам?
• Кои нехируршки третмани се најдобри за мене?
• Кога треба да размислам за операција?
• Кои активности или спортови треба да ги избегнувам?

Работи што треба да ги запомниме од оваа приказна (Порака за носење дома)

Добро, многу зборувавме за оваа состојба наречена лабрална руптура на колкот. Сериозноста зависи од тоа како се случила и колку влијае на употребата на вашиот колк. Некои руптури се толку мали што можеби дури и не знаете дека ги имате. Можеби ќе можете да ги контролирате симптомите на мала руптура со физикална терапија или лекови против болки што се продаваат без рецепт.

Сепак, некои лабрални руптури можат да бидат доволно сериозни за да бараат операција. Овие руптури можат да предизвикаат силна болка и да го отежнат (или оневозможат) движењето и активноста.

Нормално е да се чувствувате исплашени кога ќе чуете нешто во вашето тело наречено „скинат лабрум“. Сепак, имате многу опции за справување со скинат лабрум на колкот. Вашиот лекар веројатно ќе препорача нехируршки третмани во тек на неколку месеци на почетокот. Многу луѓе можат да ги контролираат своите симптоми доволно за да избегнат операција. Меѓутоа, ако сè уште имате болка по некое време, можеби ќе ви треба артроскопија на колкот .

Без разлика дали ви е потребна операција или не, разговарајте со вашиот лекар за тоа како се чувствувате. Не мора да живеете со болка, а не е добро за вашето здравје постојано да чувствувате непријатност.Бидете искрени со вашиот лекар за тоа како се чувствувате и колку вашите симптоми влијаат на вашите секојдневни активности. Тој или таа ќе ви помогне да се вратите во вашиот нормален живот.

` Лабрална кинење на колк, болка во колк, болка во зглобови, `рскавица, артроскопија, физикална терапија