Дали имате висока урична киселина? Ајде да зборуваме за хиперурикемија!

Дали некогаш сте се разбудиле наутро со неподнослива болка, оток и црвенило, особено во палецот на ногата? Или повремено сте имале силна болка во грбот или од страна на стомакот и тешкотии при мокрење? Причината за овие работи може да биде зголемување на нивото на „урична киселина“ во вашето тело. Во медицината, оваа состојба ја нарекуваме хиперурикемија. Затоа, денес ќе зборуваме за ова едноставно, на начин што можете да го разберете.

Едноставно кажано, што е хиперурикемија?

Хиперурикемија е кога имате премногу урична киселина во крвта. Сега веројатно се прашувате: „Што е оваа урична киселина?“

Едноставно кажано, уричната киселина е отпаден производ што го произведува нашето тело. Некои од храната што ја јадеме содржат хемикалии наречени пурини. Кога нашето тело ги разградува овие пурини, како нуспроизвод се произведува урична киселина. Нормално, оваа урична киселина се раствора во крвта, поминува низ бубрезите и се излачува во урината. Тоа е здрав процес.

Меѓутоа, ако поради некоја причина телото произведува премногу урична киселина или ако бубрезите не се во можност правилно да ја отстранат, нивото на урична киселина во крвта постепено се зголемува. Ова е она што го нарекуваме хиперурикемија.

Овие кристали слични на трње се причина за сите проблеми. Тие се таложат во нашите зглобови, особено на места како палецот на ногата, коленото и глуждот, предизвикувајќи болна состојба на артритис наречена гихт . Овие кристали можат да се акумулираат и во бубрезите и да предизвикаат камења во бубрезите .

Најдоброто е што оваа состојба може да се контролира и лекува. Можеби ќе можете да ја контролирате со правење некои промени во вашата исхрана и зголемување на внесот на вода. За некои луѓе, вашиот лекар може да препише лекови за намалување на урична киселина или контрола на симптомите.

Што се случува со телото кога се зголемува урична киселина?

Најчесто, можеби нема да забележите ништо дури и ако нивото на урична киселина во крвта е малку покачено. Затоа многу луѓе дури и не знаат дека ја имаат оваа состојба. Но, ако нивото на урична киселина остане високо долго време, тоа може да предизвика болка и други симптоми. Исто така, може да оштети различни делови од телото.

Доколку не се лекува долго време, може да предизвика трајно оштетување на следново:

• Коска
• Зглобови
• Тетиви
• Лигаменти

Не само тоа, истражувањата пронајдоа врска помеѓу покачените нивоа на урична киселина и неколку други здравствени проблеми. Тие вклучуваат:

• Бубрежна болест
• Срцеви заболувања
• Висок крвен притисок
• Дијабетес
• Замастен црн дроб
• Метаболен синдром

Кои се симптомите на хиперурикемија?

Како што споменавме претходно, самата хиперурикемија нема специфични симптоми. Повеќето луѓе дознаваат за неа дури кога ќе развијат гихт или камења во бубрезите. Па, да ги разгледаме симптомите на овие две состојби.

Зошто се зголемува нивото на урична киселина?

Како што дискутиравме претходно, главната причина е акумулацијата на урична киселина во крвта. Постојат неколку фактори кои влијаат на ова.

1. Јадење храна богата со пурини

Пурините се хемикалија која е природно присутна во нашите тела, а се наоѓаат и во големи количини во некои од намирниците што ги јадеме. Кога овие се јадат често и во големи количини, количината на урична киселина што се произведува во телото се зголемува.

Храна богата со пурини:

• Црвено месо: како што се говедско, козјо месо, свинско месо.
• Органско месо како што се животински црн дроб и бубрези.
• Некои морски плодови: особено риби како лосос, ракчиња, јастог, сардини и скуша.
• Храна и пијалоци што содржат сируп од пченка со висока содржина на фруктоза: Засладени пијалоци (газирани пијалоци).
• Алкохол: Особено пиво (вклучувајќи безалкохолно пиво).

2. Некои лекови

Нивоата на урична киселина може да се зголемат и како несакан ефект од некои лекови што ги земате за други медицински состојби.

• Диуретици: Лекови кои помагаат во отстранувањето на вишокот вода и сол од телото. Некои луѓе ги нарекуваат и „апчиња за вода“.
• Имуносупресиви.

Кој е најмногу изложен на ризик од развој на оваа состојба?

Иако секој може да развие хиперурикемија, некои луѓе се повеќе склони кон неа.

• Мажите се изложени на поголем ризик од жените.
• За оние кои имаат прекумерна тежина (дебели).
• За оние кои често пијат алкохол.
• За оние кои редовно јадат храна богата со пурини.
• Хиперурикемија во семејството илиАко имате гихт .
• За оние со хипотироидизам.

Како точно да дознаам дали ова е таму?

Ова е многу едноставно. Вашиот лекар ќе ви наложи крвен тест за да го измери нивото на урична киселина во крвта. Ова ќе ви даде многу јасна слика за вашите нивоа на урична киселина.

Ако имате камен во бубрег и тој се исфрла со урината или се отстранува со операција, тестирањето на каменот може да утврди дали е направен од урична киселина.

Дали високата урична киселина нужно води до гихт ?

Не. Не секој што има високо ниво на урична киселина ќе развие гихт . За да потврди дали имате гихт , вашиот лекар ќе земе мала игла од болниот зглоб и ќе го испита под микроскоп за да види дали има кристали на урична киселина во него.

Покрај тоа, можете да користите и вакви работи за да ги проверите зглобовите:

• Ултразвучно скенирање
• КТ скенирање
• Рентгенски снимки

Кои се третманите за хиперурикемија?

Ако нивото на урична киселина во крвта е високо, но немате никакви симптоми (како што се гихт или камења во бубрезите), можеби нема да ви треба никаков третман. Вашиот лекар ќе ви каже периодично да ја проверувате крвта за да ги следите нивоата на урична киселина.

Како да го контролирате јадењето и пиењето?

Најдобриот и најважен начин за намалување на нивото на урична киселина е да го ограничите внесувањето на храна и пијалоци богати со пурини колку што е можно повеќе. Обидете се да го намалите внесувањето на следниве:

• Црвено месо и делови како црн дроб
• Алкохол (особено пиво)
• Слатки пијалоци
• Морска храна како ракчиња и јастог

Следењето на диета со ниска содржина на пурини може да помогне во намалувањето на нивоата на урична киселина. Најдобро е да разговарате со вашиот лекар за да развиете здрав план за исхрана што е вистинскиот за вас.

Какви видови лекови се користат?

Видот на лекови што ви се потребни зависи од тоа колку се високи вашите нивоа на урична киселина и дали имате проблеми како гихт или камења во бубрезите.

• Третман на гихт : Вашиот лекар може да препише лекови како што се НСАИЛ за намалување на болката за време на симптомите на гихт , колхицин за спречување на напади на гихт и кортикостероиди за намалување на отокот.
• Третман на камен во бубрезите:Доколку се формираат бубрежни камења, тие можат да се излачат преку урината. Важно е да пиете многу вода. Обидете се да пиете најмалку 2 литри (8 чаши) вода дневно. Понекогаш, вашиот лекар ќе ви препише лекови кои ги опуштаат мускулите во уринарниот тракт и помагаат камењата полесно да се исфрлат. Ако каменот е голем, го блокира уретрата или предизвикува инфекција, можеби ќе треба да се отстрани хируршки.

Како да се заштитите од оваа ситуација и да се грижите за себе?

Најдобриот начин да се спречи хиперурикемија е да се следи здрава исхрана и план за вежбање што ви одговара. Ограничувањето на храната и пијалоците богати со пурини не само што може да помогне во контролата на нивоата на урична киселина, туку и да го одржи вашето целокупно здравје во добра форма.

Дури и ако ја имате оваа состојба, можете значително да го намалите ризикот од развој на симптоми слични на гихт во иднина со тоа што ќе направите некои промени во вашата исхрана, ќе пиете многу вода и ќе вежбате.

Кога треба да посетиме лекар?

Доколку се појават нови симптоми, особено некои од следниве, задолжително посетете го вашиот лекар.

• Оток, црвенило или силна болка во зглобот.
• Ако почувствувате топлина кога ќе допрете зглоб.
• Ако имате тешкотии при мокрење.
• Ако има болка при мокрење.
• Ако имате силна болка во грбот или од страна на стомакот.

Кога ќе го посетите вашиот лекар, не двоумете се да ги поставите овие прашања:

• Колку е високо моето ниво на урична киселина?
• Дали ми е потребен третман?
• Каква диета треба да следам?
• Ќе ми требаат ли некои лекови?