Понекогаш, кога се случуваат работи во нашите животи, особено кога му се случуваат на некого на кого му веруваме, не можеме ни да почнеме да се прашуваме: „Дали ова навистина се случи?“ Иако се чувствуваме многу непријатно и исплашено, се обидуваме да се убедиме: „Не, мислам дека е можно.“ Оваа статија е за секој што, по толку болно и непријатно искуство, наоѓа храброст да проговори и да бара правда.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Зошто е потребно толку долго време за разговор по напад?

Многу луѓе се прашуваат зошто не зборуваат за тоа или не се жалат веднаш кога ќе се случи нешто како сексуален напад. Но, не е толку едноставно. Замислете некој да провали во куќа и да украде телевизор или пари. Тоа е нешто што се случува надвор од нас. Но, при сексуален напад, местото на злосторството е нашето сопствено тело. Ова е многу тешка и длабока траума за поднесување. Кога ќе се случи толку тешка траума , се менува и начинот на кој работи нашиот мозок. Исто како стакло што паѓа на земја и се крши на парчиња, сеќавањата поврзани со тој инцидент се расфрлани во мозокот. Мозокот се обидува да нè заштити од таа ужасна болка. Па понекогаш инцидентот може целосно да се заборави. Или го паметиме само на парчиња.

„Лице кое е киднапирано може да се сети само на звук што го слушнало или на мирис што го почувствувало во тој момент. Телото го чувствува искуството, но може да се изгуби низата настани.“

Ова е еден од симптомите на посттрауматско стресно растројство (ПТСН) . Затоа кај некои луѓе, дури и години подоцна, тие спомени почнуваат да се враќаат во неочекувани времиња и на неочекувани начини.

Природата на влијанието	Можни симптоми
Психолошки ефекти	Интензивен страв, депресија , анксиозност , ПТСН, тешкотии во довербата на другите, флешбекови.
Физички ефекти	Несоница, зголемен ризик од срцеви заболувања, промени во навиките на исхрана, болки во телото, страв од лекарски преглед.

Пречки во законот и нови надежи

Во многу земји, постои одреден временски рок за поднесување тужба откако ќе биде сторено кривично дело. Ова го нарекуваме застареност . Многу е тешко да се покренат правни мерки откако ќе помине овој период. Во случаи како сексуален напад, поради траумата и психолошките ефекти за кои зборувавме претходно, многу луѓе не се во можност да проговорат или да се пожалат во овој период. Но, добрата вест е дека многу земји во светот ја разбираат оваа ситуација и ги менуваат своите правни системи. Некои земји го воведоа концептот на „прозорец за враќање во минатото“ . Едноставно кажано, тоа значи дека на оние кои биле злоупотребени во минатото им се дава посебен временски период од една или две години за да поднесат тужба, дури и ако застареноста е истечена. Најважната можност што ја даваат ваквите закони е можноста за покренување правни мерки не само против сторителот, туку и против институциите што дозволиле да се случи кривичното дело и помогнале во неговото прикривање . На пример, ако болница, училиште, црква или друга институција знаела дека некој што работи под нивна надлежност извршува такви кривични дела, но не презела мерки во врска со тоа, тие институции се исто така одговорни.

Исто како што сторителот е казнет, институциите што дозволиле да се случи злосторството и не успеале да ги заштитат жртвите, исто така мора да бидат повикани на одговорност. Ова е многу важен дел од правдата.

Моќта на вашиот глас да разбуди и исцели

Поднесувањето тужба или одењето на суд можеби не е нешто што секој може или сака да го направи. Но, лекувањето е многу лична работа. Не постои универзален пристап. За некои, барањето правда преку законот може да биде дел од нивното лекување. За други, споделувањето на нивната приказна со некој на кого му веруваат може да биде големо олеснување. Запомнете, раскажувањето на вашата приказна, кревањето на гласот, не е само за лекување на себеси. Тоа може:

Вреднување на вашата болка: Вашето искуство е реално и штетата што ви ја предизвикало е признаена.
Префрлање на одговорноста: Товарот на вината се префрла од жртвата врз сторителот и одговорните институции.
Оспособување на другите: Зборувајте им на илјадници други кои страдаат во тишина, а вашата приказна ќе ви даде храброст да истапите.
Правење разлика: Вашиот глас може да помогне во создавањето на општествените и правните промени потребни за да се спречат вакви работи да се случат во иднина.

Патот до закрепнување може да биде долг. Но, не сте сами на тоа патување. Постојат луѓе кои можат да ви помогнат. Разговарајте со вашиот лекар или побарајте помош од советник за ментално здравје.Тоа ќе биде многу важен и храбар чекор за вас.

Порака за носење дома

Сексуалниот напад никогаш не е ваша вина. Секогаш е вина на сторителот.
Вообичаено е да не се биде во можност да се зборува веднаш по настанот. Тешката траума може да предизвика искривување и потиснување на меморијата.
Закрепнувањето е уникатно и лично патување и нема одредено време или метод.
Разговорот со доверлив пријател, член на семејството, советник или вашиот лекар може да биде важен прв чекор на патот кон закрепнување.
Барајќи правда и раскажувајќи ја вашата приказна, вие се оспособувате не само себеси, туку и многу други кои страдаат во тишина.