Доење (лактација): Ајде да зборуваме за изворот на љубовта

Откако вашето малечко ќе дојде на овој свет, една од најголемите радости што можете да ја доживеете како мајка е доењето. Тоа ја зајакнува прекрасната врска помеѓу вас и вашето бебе. Но, дали некогаш сте се запрашале како овој процес на доење, или во медицински термини , лактација, всушност се случува во вашето тело? Веројатно имате многу прашања во врска со ова. Работи како „Дали ќе добијам доволно млеко?“, „Како се случува ова?“, „Што ако има проблем?“ веројатно ви се на ум. Не грижете се, ќе разговараме за сето ова едноставно, на начин што можете да го разберете и на пријателски начин.

Што е едноставно доење?

Едноставно кажано, лактацијата е природен процес на производство и ослободување на млеко од млечните жлезди во вашите гради. Овој неверојатен процес започнува кога сте бремени. Хормоналните промени во вашето тело се она што им „сигнализира“ на вашите гради, велејќи: „Добро, бебето доаѓа, подгответе се да произведувате млеко“.

Ова често се случува за време на бременоста, но дури и ако не сте бремени, можете вештачки да предизвикате производство на млеко со давање на истите хормони што се лачат за време на бременоста. Овој процес запира откако вашето тело ќе престане да произведува млеко.

Кога го храните вашето бебе директно на градите, тоа го нарекуваме „доење“. Можете исто така да го измолзите или пумпате млекото во шише и да му го дадете на вашето бебе. И двата методи се одлични.

Како се формира оваа неверојатна млечна фонтана во нашите тела?

Мајчиното млеко доаѓа од млечните жлезди во вашите гради. Овие жлезди работат заедно за да произведат млеко. Тоа е како мала фабрика за млеко. Замислете го овој систем како големо дрво.

• Алвеоли: Ова се мали гроздовидни кесички кои произведуваат и складираат млеко. Тие се наоѓаат во гроздови.
• Млечни канали: Секоја жлезда што произведува млеко е поврзана со млечен канал. Преку овој канал произведеното млеко стигнува до брадавицата.
• Брадавица/Ареола: Темната област околу брадавицата се нарекува ареола . Сензорните нерви во оваа област му кажуваат на телото да испушти млеко. Кога бебето цица, целата оваа област е стимулирана. Млекото излегува низ ситните дупки во брадавицата. Кога бебето е стимулирано рачно или со пумпа за гради, мозокот добива порака што му кажува да „испушти млеко“.

Еве ги овие делови и нивните функции подетално.

Како започнува процесот на производство на млеко? (Лактогенеза)

Целиот овој процес започнува со хормоналните промени што се случуваат за време на бременоста. Ова го нарекуваме (лактогенеза) . Се одвива во три главни фази.

Кои хормони го контролираат сето ова?

Целиот овој процес е контролиран од неверојатен хормонален систем во вашето тело. Постојат два главни играчи.

1. Пролактин: Ова е „производител на млеко“. Тој одредува колку млеко ќе произведе вашето тело. Иако пролактинот се произведува за време на бременоста, неговото дејство е потиснато од други хормони. Дури откако ќе се роди бебето, пролактинот добива шанса да ја покаже својата работа.

2. Окситоцин: Ова е „хормон на испуштање млеко“. Кога бебето ја цица брадавицата, до мозокот се испраќа сигнал, со кој се ослободува окситоцин. Овој хормон предизвикува мускулите околу млечните жлезди да се контрахираат, туркајќи го млекото низ млечните канали.

Што треба да направам за да продолжам да произведувам добро млеко?

Како што споменавме претходно, доењето е прашање на „понуда и побарувачка“. Затоа, овие работи ќе ви помогнат да го одржите снабдувањето со млеко.

• Хранете го вашето бебе кога сака: Хранете го вашето бебе кога сака. Во спротивно, пумпајте најмалку на секои 4 часа.
• Пијте многу вода: Мајчиното млеко е претежно вода, па затоа е важно да го одржувате вашето тело хидрирано. Пијте најмалку 8-10 чаши вода дневно.
• Јадете хранлива храна: И вие и вашето бебе треба да ги внесувате хранливите материи што им се потребни. Јадењето оброци со малку калории може да го намали вашето млеко.
• Избегнувајте пушење, дрога и алкохол: Овие не само што го намалуваат снабдувањето со млеко, туку можат да поминат преку млекото во телото на вашето бебе и да предизвикаат сериозна штета.

Кои се вообичаените проблеми што влијаат на доењето?

Не е исто искуството со доењето на секоја мајка. Некои мајки дојат добро со години. Други имаат тешкотии да произведат доволно млеко за своето бебе. Постојат многу причини за ова.

• Нивоа на хормони и состојби поврзани со хормони.
• Некои лекови што ги земате.
• Ако претходно сте примиле радиотерапија во пределот на градите.
• Повреди на градите или брадавиците.
• Операција на дојка (на пример, зголемување на градите или реконструктивна операција).
• Други медицински состојби како што е ХИВ инфекцијата.
• Употреба на дрога и алкохол.

Што да направите ако сакате да престанете со доењето?

Можеби ќе сакате да престанете со доењето од различни причини. Ова може да се направи природно или со лекови што ќе ви ги препише лекар.

Природна лактација

Законот за „понуда и побарувачка“ работи обратно. Кога постепено ја намалувате фреквенцијата или количината на доење, мозокот испраќа сигнал дека „не ми треба толку многу млеко во моментов“. Потоа телото постепено го намалува и престанува да произведува млеко. Во овој период, градите може да станат отечени и болни. Во тој момент, можете да почувствувате олеснување со носење тесен градник или нанесување облога со мраз. Ако болката е силна, прашајте го вашиот лекар за соодветен лек против болки.

Со лекови

Во некои случаи, лековите се користат за да се спречи производството на млеко. Најдобро е да разговарате за ова и неговите несакани ефекти со вашиот лекар пред да донесете одлука.

Дали има здравствени придобивки од доењето за мајката?

Да, апсолутно! Покрај придобивките за бебето, доењето обезбедува и многу здравствени придобивки за мајката. Студиите покажаа дека доењето,

• Ризикот од рак на дојка и рак на јајници е намален.
• Ризикот од развој на дијабетес тип 2 е намален.
• Ризикот од висок крвен притисок е намален.

Доењето е скапоцен подарок и за мајката и за бебето. Доколку имате какви било загрижености, прашања или непријатност во врска со ова, немојте да се срамите или тажните. Тоа е сосема нормално. Разговарајте со вашиот лекар, семеен здравствен работник или советник за доење за помош.