Не доаѓа ли депресијата сама по себе? Ајде да разговараме за ова!

Депресијата е огромен товар. Само оние кои страдаат од неа знаат колку е тешко да се живее со неа. Но, дали знаевте дека понекогаш овој пријател наречен депресија не доаѓа сам. Може да дојде и со голем број други пријатели. Најважен од нив е анксиозноста. Кога овие две состојби ќе се спојат, животот станува уште покомплициран. Но, најдоброто е што постојат третмани за сите овие. Дури и со нив, можете да живеете нормален, среќен живот.

Каква е врската помеѓу депресијата и анксиозноста?

Едноставно кажано, анксиозноста е нормален одговор на нашето тело на стрес. Замислете дека шетате по улицата и одеднаш куче скока. Потоа вашето срце чука побрзо, вашето тело почнува да се поти, нели? Тоа е тоа. Меѓутоа, ако ова чувство се појавува постојано без причина, тоа не е здрава состојба. Тоа е она што го нарекуваме анксиозно растројство.

Многу луѓе со депресија имаат и одредено ниво на анксиозност. Тоа се како две страни на медалот. Но, постои мала разлика помеѓу двете. Кај депресијата, главниот симптом е депресивно расположение. Меѓутоа, кај анксиозното растројство, главниот симптом е преголемо чувство на страв или грижа.

Главни медицински состојби поврзани со анксиозност

Постојат многу други состојби што спаѓаат под чадорот на анксиозност. Можеби сте слушнале за овие имиња.

Претходно, и опсесивно-компулсивното растројство (OCD) и посттрауматското стресно растројство (PTSD) беа класифицирани како анксиозни растројства. Сепак, новите медицински класификации сега ги третираат како посебни состојби.

Што е генерализирано анксиозно растројство (ГАР)?

Лице со оваа состојба доживува екстремна вознемиреност дури и за најобичните работи. Тие непотребно се грижат за своето здравје, работа, семејни проблеми и финансии. Чувствуваат како да ќе се случи нешто големо. Во оваа состојба, може да се забележат и следниве симптоми.

• Тешкотија при фокусирање на едно нешто.
• Постојано чувство на умор.
• Се лутиш за мали нешта.
• Болка во мускулите без причина.
• Немир, неможност да се остане на едно место.
• Проблеми со спиењето.

Што е панично растројство?

Ова е состојба што може да се појави со депресија. Тоа е ненадеен, преовладувачки страв што се јавува во неочекувано време. Ова се нарекува напад на паника. Во тој момент, се чувствувате како да се задушувате, срцето ви чука брзо, се чувствувате како да ќе умрете или се чувствувате како да полудувате.

Во овој момент може да се појават четири или повеќе од следниве симптоми:

• Болка во градите
• Тешкотии со дишењето или задушување
• Вртоглавица
• Прекумерно потење
• Тахикардија
• Страв од умирање
• Чувство на губење на контрола
• Тремор на телото
• Гадење
• Вкочанетост

Други ментални проблеми што можат да ја придружуваат депресијата

Депресијата може да биде поврзана не само со анксиозност, туку и со неколку други проблеми со менталното здравје.

Нарушувања во исхраната

Депресијата, анксиозноста и нарушувањата во исхраната честопати одат рака под рака. Ова вклучува одење во крајности во контролирањето на исхраната. Или не јадете ништо затоа што го контролирате јадењето, или се прејадувате и повраќате. Овие можат да бидат многу штетни за вашето тело ако не се лекуваат.

Злоупотреба на супстанции

Кога стресот, депресијата и анксиозноста стануваат неподносливи, некои луѓе се свртуваат кон дрога или алкохол. Иако може да изгледа како привремено олеснување, може брзо да стане поголем проблем. Ова е состојба наречена двојна дијагноза . Ова значи дека имате и ментална болест како депресија и зависност од дрога. Ова е многу опасна ситуација.

Ова може да бара хоспитализација и третман како што е детоксикација . Советувањето и лековите за депресија се исто така неопходни.

Шизофренија и депресија Шизофренијата е тешка ментална болест која предизвикува конфузија и неможност за разликување помеѓу реалноста и фантазијата. Иако луѓето со ова нарушување може да доживеат и депресија, двете болести се различни по природа и како влијаат на мозокот.

АДХД, ПТСН и други состојби

• АДХД (нарушување на дефицит на внимание и хиперактивност): Ова нарушување се карактеризира со хиперактивност и тешкотии во одржувањето на вниманието. Околу една третина од луѓето со АДХД исто така доживуваат депресија.
• ПТСН (посттрауматско стресно нарушување): Состојба која се карактеризира со чести сеќавања на трауматски настан, како што е сериозна несреќа или чин на насилство, и психолошки стрес. Депресијата и анксиозноста се исто така чести кај овие луѓе.
• Нарушувања на личноста: Кај овие, чувствата и моделите на однесување на една личност се разликуваат од општествените норми. Тие имаат тешкотии во одржувањето на односите со другите. Овие луѓе се исто така посклони кон развој на нарушувања на расположението, како што е депресијата.

Што да направите ако почувствувате нешто вакво?

Ако откако ќе ја прочитате оваа статија помислите: „И јас ги имам овие симптоми, нели?“, ве молам не донесувајте одлуки сами. Никогаш не си поставувајте дијагноза само преку интернет.

Најважно е да разговарате со некој на кого му верувате за ова. Исто така, веднаш посетете квалификуван лекар за совет. Лекарот ќе ве сослуша внимателно, ќе открие што точно не е во ред со вас и, доколку е потребно, ќе ве упати кај психијатар или психолог/советник.

Депресија, анксиозност, напад на паника, ментално здравје, нарушувања во исхраната, злоупотреба на супстанции, Шри Ланка