Манија: Прекумерна среќа? Или сериозна ментална состојба? Ајде да откриеме со сигурност

Дали некогаш сте забележале дека некој пријател, член на семејството или познаник одеднаш се променил? Можеби зборуваат повеќе од вообичаено, работат цела ноќ или прават грандиозни тврдења дека можат да го освојат светот. Или можеби се лутат многу поради мали нешта. Во вакви моменти, си мислиме: „Можеби се само под стрес“. Но, понекогаш, ова може да биде почеток на подлабока приказна. Тоа е она што е манија.

Едноставно кажано, што е оваа манија?

Размислете вака: Манијата е период на ненормално високи, неконтролирани нивоа на вашето расположение, емоции и енергија. Тоа не е само чувство на среќа или малку активност. Тоа е голема промена што е целосно надвор од вашето нормално однесување и е јасно видлива за другите.

Да разбереме како изгледа ова „ненормално“ однесување со пример. Замислете дека одеднаш ви паѓа на ум да започнете бизнис кој е познат во Шри Ланка, правејќи нов вид храна. Мислите дека со оваа идеја можете да станете милионер преку ноќ. Но, всушност, никогаш не сте стапнале во кујната и не сте зготвиле вистински оброк, не знаете ништо за бизнис и немате пари за тоа. Но, толку се возбудувате од оваа идеја што поминувате бессони ноќи планирајќи ја, читајќи им за неа на сите и цврсто верувате дека ова навистина може да се направи.

На пример, не се согласувате со нешто што некој го кажал на социјалните мрежи. Наместо само да коментирате за тоа, пишувате статија од илјада зборови, пребарувате секоја веб-страница поврзана со таа личност и ја објавувате на секоја поединечно. Иако овие работи може да изгледаат како нешто што би го направил нормален човек, лице со манија троши претерано многу време и енергија на овие работи. Целиот негов живот се врти околу таа една работа во тој момент.

Дали манијата се јавува како дел од друга ментална болест?

Да, поголемиот дел од времето. Кога некој има манична епизода, тоа обично е симптом на друга ментална болест. Ова најчесто се забележува кај биполарно растројство I. Сепак, манијата може да се појави и во неколку други состојби.

• Биполарно растројство I: Ова е главната и најчеста состојба каде што се забележува манија.
• Сезонско афективно растројство: Ментална состојба што се јавува со промени на времето.
• Постпартална психоза: Тешка ментална состојба што може да се појави кај мајките по породувањето.
• Шизоафективно растројство: Состојба која покажува карактеристики и на шизофренија и на растројство на расположението.
• Циклотимија:Поблага, помалку тешка форма на биполарно растројство.

Па што е биполарно растројство I?

Едноставно кажано, биполарното растројство е состојба каде расположението, нивото на енергија, активноста и способноста за јасно размислување на една личност флуктуираат помеѓу две крајности. Тоа е како возење на ролеркостер. Од едната страна е период на манија, кога сте исклучително среќни, енергични и активни. Од другата страна е период на депресија, кога сте исклучително тажни, депресивни и немате никаков интерес за ништо.

За да се дијагностицира биполарно растројство I, лицето мора да имало барем една манична епизода. Епизодата мора да трае најмалку 7 дена или да биде доволно тешка за да бара хоспитализација. Повеќето луѓе наизменично се соочуваат со манија и депресија. Сепак, некои луѓе може да имаат само манични епизоди.

Дали постојат некои специфични предизвикувачи за манија?

Да, постојат. Но, причините се разликуваат од личност до личност. Ако ја имате оваа состојба, треба да бидете свој детектив и да ги следите вашите чувства. Доколку е можно, водете „дневник на расположението“. Запишете како сте се чувствувале пред маничната епизода и што се случувало околу вас во тој момент. Исто така, побарајте помош од членови на семејството и блиски пријатели на кои им верувате. Понекогаш промените што не ги забележувате се очигледни за надворешните набљудувачи.

Со идентификување на овие предизвикувачи, можете да спречите појава на манична епизода или да го намалите нејзиното влијание.

Кои се симптомите на манија?

За време на манична состојба може да се забележат различни симптоми. Тие можат да се поделат во две главни категории.

Колку долго трае манична фаза?

Пред да започне манична епизода, продромалните симптоми можат да траат од недели до месеци. Без третман, манична епизода може да трае помеѓу 3 и 6 месеци. Сепак, со соодветен третман, состојбата обично може да се контролира во рок од 3 месеци.

Како се лекува манијата?

Манијата е состојба која може успешно да се третира со третман. Постојат неколку главни третмани за неа. Запомнете, овие третмани ги одредува вашиот лекар врз основа на вашата состојба.

1. Лекови

Различни лекови се користат за контрола на манијата.

• Стабилизатори на расположението: Ова се најчесто користените лекови за биполарно растројство. Примери за нив се литиум, валпроат и карбамазепин.
• Антипсихотици: Овие помагаат во контролата на тешките симптоми на манија, особено делузии и халуцинации. Примери: Оланзапин, Рисперидон.
• Понекогаш се користат и антидепресиви, но ова треба да се направи многу внимателно, бидејќи понекогаш можат да предизвикаат состојба на манија.

2. Психотерапија

Како и лековите, психолошкото советување е исто така многу важно на ова патување.

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Оваа терапија ви помага да ги идентификувате вашите негативни обрасци на размислување и однесувања и да ги промените.
• Семејна терапија: Ова е многу важно. Му помага на вашето семејство да ја разбере состојбата и да научи како да ви помогне.
• Групи за поддршка: Разговорот со луѓе кои имаат слични искуства како вашите и споделувањето идеи ќе биде одличен извор на сила за вас.

3. Други третмани

Во многу тешки случаи кои не реагираат на други третмани, лекарите може да разгледаат и третмани како што е електроконвулзивна терапија (ЕКТ) . Ова е безбеден третман кој се изведува под анестезија.

Што можам да правам додека живеам со манија?

Покрај третманот, правењето мали промени во вашиот животен стил може многу да помогне во контролирањето на оваа состојба.

• Одржувајте редовна рутина: Легнете си, разбудете се, јадете и вежбајте во исто време. Ова ќе ви помогне да го регулирате вашиот биолошки часовник.
• Избегнувајте места што претерано стимулираат: Ако чувствувате дека сте на прагот да влезете во манична фаза, држете се подалеку од преполни, бучни места. Обидете се да останете во мирна, опуштена средина.
• Одложете го донесувањето големи одлуки:Не донесувајте големи животни одлуки како што се големи финансиски инвестиции, промени во работата или брак за време на период на манија.
• Целосно избегнувајте алкохол и дрога: Овие можат да ја влошат вашата состојба.
• Доверете го управувањето со вашите пари на некој на кого му верувате: За да избегнете непотребно трошење за време на манија, можете привремено да ги доверите вашите финансиски работи на некој на кого му верувате.

Манија, Биполарно растројство, Биполарно растројство, Ментално здравје, Симптоми, Третман, Манична епизода