Дали вашиот нос е постојано затнат? Ајде да дознаеме повеќе за Нети Пот!

Дали често настинувате , имате затнат нос и имате тешкотии со дишењето? Или имате затнат нос, кивање и затнат нос од прашина или чад? Многумина од нас страдаат од проблеми со синусите во вакви моменти. Многу луѓе кои бараат олеснување од ова сега се свртеле кон метод наречен „Назална иригација со солен раствор“. Едноставно кажано, ова вклучува чистење на носните патишта со раствор од солена вода. Еден од најпопуларните уреди што се користат за ова е „Neti Pot“.

Што е Нети Пот?

Замислете го како мешавина од мал чајник и магична ламба на Аладин. Така изгледа нети-саксијата. Обично се прави од керамика или пластика. Исплакнувањето на носот со нети-саксија не е нешто ново. Тоа е третман стар со векови во ајурведските и јогиските традиции.

Овие нети-саксии сега лесно може да се купат во нашата земја од аптеки, продавници за здрава храна, па дури и преку интернет.

За кои ситуации користиме нети-саксија?

Може да најдете олеснување од користење на нети-тенџере ако имате некоја од овие состојби:

• Настинки и грип: Во вакви времиња, носот ви е затнат и исполнет со слуз. Ова помага да се олабави таа слуз и да се исфрли.
• Синузитис: Оваа состојба, позната и како синузитис, овозможува олеснување од болка во лицето и стегање околу носот.
• Алергии: Ова помага во исфрлање на алергените од носот кај оние кои имаат затнат нос и киваат поради работи како прашина и полен.
• Сув нос : Кога поминувате многу време во климатизирани простории (соби со клима уред), внатрешноста на носот станува сува. Исто така, добро е да го хидрирате носот во тој период.
• По операција на нос: Лекарите го препорачуваат овој метод и за чистење на кора што се формира во носот кај пациенти кои имале операција на уво, нос и грло (ОРЛ).

Како функционира ова?

Едноставно кажано, растворот од солена вода нанесен на носот од нети-тенџерето помага да се олабави густата слуз заробена во носот и да се овозможи да истече надвор.

За да го објасниме малку научно, еве како функционира: Во нашите носни патишта и синуси се наоѓаат ситни, влакнести структури наречени цилии . Замислете ги како мали метли. Тие постојано се движат напред-назад, отстранувајќи ја слузта и нечистотијата од внатрешноста на носот во грлото или надвор од носот. Солениот раствор што го користиме ги стимулира цилиите и им помага да работат подобро. Ова им овозможува на алергените и бактериите што влегле во носот лесно да се отстранат.

Како се подготвува растворот за нети-тенџерето?

Можете да купите готови физиолошки раствори од аптека, или лесно можете да ги направите сами дома.

Најважно од сè: солта што се користи за ова треба да биде без јодид и без конзерванси . Исто така, треба да бидете многу внимателни со водата што ја користите. Ќе разговараме за тоа подоцна.

Еве како правилно да се користи нети-тенџере:

На почетокот можеби ќе ви се чини малку чудно, но ако го направите правилно, многу е лесно.

1. Измијте ги рацете: Пред да го допрете нети-саксијата, темелно измијте ги рацете со сапун.

2. Наполнете го растворот: Наполнете го подготвениот солен раствор во нети-тенџерето.

3. Заземете ја вистинската положба: Седнете над мијалник и навалете ја главата на едната страна за околу 45 степени. Почнете да дишете низ уста. Навалувањето на главата на овој начин ќе спречи водата да влезе во устата.

4. Нанесете вода: Вметнете го млазницата од нети-боцкалката во ноздрата над страната каде што сте ја навалиле главата и полека истурете го растворот во носот.

5. Оставете го да тече: Сега растворот ќе помине низ вашата ноздра и ќе излезе од другата ноздра. Не грижете се ако дел од него ви влезе во грлото, исплукајте го.

6. Исчистете го носот: Кога ќе завршите со едната страна, дувајте го носот неколку пати за да ја отстраните преостанатата вода.

7. Направете го истото и од другата страна: Сега повторно наполнете го нети-тенџерето со растворот и направете го истото и од другата страна.

8. Чистење: Кога ќе завршите со користење, темелно измијте го тенџерето со мрежи и оставете го да се исуши.

Најважно од сè: Најопасниот ризик при употреба!

Ова е делот што апсолутно треба да го знаете и никогаш да не го заборавите . Користењето на нети-тенџере е генерално безбедно. Меѓутоа, ако користите погрешен вид вода, тоа може да предизвика многу опасна, дури и фатална инфекција .

Водата од чешма понекогаш може да содржи еден вид амеба наречена Naegleria fowleri . Пиењето на оваа вода е обично безбедно бидејќи желудочните киселини ги убиваат организмите. Меѓутоа, ако го исплакнете носот со вода што ја содржи оваа амеба, организмот може да патува низ носот до мозокот и да предизвика фатална инфекција наречена примарен амебичен менингоенцефалитис (PAM) . Ова се нарекува и „амеба што го јаде мозокот“.

Иако ова е многу ретка инфекција, многу е важно да се заштитите од неа.

Несакани ефекти и други проблеми

Чести несакани ефекти вклучуваат пецкање или печење во носот. Доколку се случи ова, обидете се да ја намалите количината на сол во растворот. Исто така, понекогаш може да се појави крварење од носот, но ова е многу ретко.

Доколку симптомите не се подобрат или доколку се појават знаци на инфекција како што се треска, главоболка или гадење, веднаш посетете го вашиот лекар .