Мали шефови во вашето тело! Ајде да го запознаеме вашиот ендокрин систем!

Дали некогаш сте се запрашале колку работи се случуваат во вашето тело? Ние сме како машина. За оваа машина да работи правилно, мора да постои соодветна врска помеѓу секој дел. Тоа е неверојатниот меѓусебно поврзан систем кој контролира различни активности во нашето тело, ендокриниот систем за кој ќе зборуваме денес. Едноставно кажано, ова е посебен начин нашето тело да разменува пораки.

Па, што се случува со овој ендокрин систем?

Замислете дека имате мали фабрики низ целото тело. Овие фабрички жлезди ги нарекуваме. Овие жлезди произведуваат специјални хемикалии наречени хормони . Овие хормони се како поштари во нашите тела. Тие носат пораки од едно место до друго. Еве што се случува:

• Овие хормони се ослободуваат директно во крвта од нашите ендокрини жлезди.
• Потоа овие хормони патуваат низ целото тело со крвта, ги наоѓаат соодветните клетки и им даваат на тие клетки одредени инструкции.

На овој начин, ендокрините хормони ги контролираат нашите емоции, му помагаат на телото да расте и се развива, влијаат на начинот на кој функционираат нашите органи, го контролираат варењето и производството на енергија (исто така наречено метаболизам), па дури и помагаат во репродукцијата . Најважно од сè, овој ендокрин систем точно знае колку од секој хормон да ослободи. Понекогаш ова се одредува според нивото на хормони што веќе се наоѓаат во крвта или според нивото на други супстанции во крвта, како што е калциумот. Многу работи можат да влијаат на овие нивоа на хормони, како што се стресот, разните инфекции и промените во количината на вода и минерали во телото .

Запомнете, секој хормон, без разлика дали е премногу или премалку, не е добар за телото. Но, не грижете се, сега постојат добри третмани за многу од овие проблеми.

Кој е главниот „шеф“ на овој ендокрин систем?

Иако постојат многу места во нашите тела кои произведуваат хормони, постојат неколку главни жлезди во ендокриниот систем. Ајде да погледнеме што се тие:

• Хипоталамус
• Хипофиза
• Тироидна жлезда
• Паратироидни жлезди
• Надбубрежните жлезди
• Пинеална жлезда
• Женски јајници
• МашкиТестиси `(тестиси)`

Панкреасот е дел од ендокриниот систем, како и од нашиот дигестивен систем. Ова е затоа што панкреасот лачи хормони во крвта, а исто така ослободува ензими во дигестивниот тракт кои помагаат во варењето на храната. Сега, да разговараме за секоја од овие жлезди подетално?

Хипоталамус - Контрола од мозокот!

Овој дел наречен хипоталамус се наоѓа на дното од нашиот мозок, во средината . Она што е неверојатно е што ова е главната врска помеѓу нашиот ендокрин систем и нашиот нервен систем. Нервните клетки во хипоталамусот произведуваат специјални хемикалии. Овие хемикалии ги контролираат хормоните што ги ослободува хипофизата. Замислете, кога мозокот ги чувствува работите како што се температурата околу нас, светлината и емоциите што ги чувствуваме, таа информација оди до хипофизата преку хипоталамусот. Врз основа на тие информации, се одлучува кои хормони и колку се ослободуваат од хипофизата. Таа е како главен контролер во голема канцеларија.

Хипофиза - Мала, но „шеф“!

Хипофизата се наоѓа во основата на мозокот. Таа е со големина на мал грашок. Сепак, и покрај нејзината мала големина, хипофизата често се нарекува „главна жлезда“. Тоа е затоа што хормоните што ги произведува контролираат многу други ендокрини жлезди. Не е ли тоа неверојатно? Еве некои од важните хормони што ги произведува хипофизата:

• Хормон за раст: Ова го стимулира растот на коските и другите ткива во телото. Исто така, влијае на начинот на кој телото ги користи хранливите материи и минералите.
• Пролактин: Овој хормон го активира производството на млеко кај доилки.
• Тиротропин: Ова ја стимулира тироидната жлезда да произведува тироидни хормони.
• Кортикотропин: Ова е она што ги стимулира надбубрежните жлезди да произведуваат одредени хормони.
• Антидиуретичен хормон: Помага во одржувањето на рамнотежата на водата во телото преку бубрезите.
• Окситоцин: Овој хормон предизвикува контракции на матката за време на породувањето.

Покрај тоа, хипофизата ослободува хемикалии наречени ендорфини . Тие влијаат на нервниот систем и ја намалуваат болката што ја чувствуваме. Хипофизата, исто така, произведува хормони кои им сигнализираат на репродуктивните органи да произведуваат полови хормони. Хипофизата, исто така, ја контролира овулацијата и менструалниот циклус кај жените.

Тироидна жлезда - Важна жлезда во вратот како пеперутка!

Тироидната жлезда се наоѓа во предниот дел од вратот, во долниот дел. Има облик на пеперутка, или поточно на вратоврска . Главните хормони што ги произведува се тироксин и тријодотиронин. Овие хормони ја контролираат брзината со која нашите клетки ја користат храната за енергија. Едноставно кажано, колку повеќе тироидни хормони во крвта, толку побрзи се хемиските реакции на телото.

Тироидните хормони се многу важни бидејќи помагаат во растот на коските кај децата и младите возрасни, како и на мозокот и нервниот систем.

Паратироидни жлезди - контролори на калциум!

Постојат четири помали жлезди поврзани со тироидната жлезда за кои зборувавме. Бидејќи сите четири работат заедно, тие се нарекуваат паратироидни жлезди. Паратироидниот хормон што го лачат овие жлезди го контролира нивото на калциум во крвта. Хормонот калцитонин што го произведува тироидната жлезда, исто така, помага во оваа задача.

Надбубрежни жлезди - Два мали херои над бубрезите!

Над нашите бубрези, како две триаголни капи, се наоѓаат надбубрежните жлезди. Оваа жлезда има два дела. Секој дел произведува различна група хормони, кои имаат различни функции:

• Надворешниот дел се нарекува кортекс на надбубрежните жлезди. Тој произведува хормони наречени кортикостероиди . Тие помагаат во контролата на рамнотежата на сол и вода во телото, одговорот на телото на стрес, производството на енергија (метаболизам), имунолошкиот систем и сексуалниот развој и функција.
• Внатрешниот дел се нарекува надбубрежна медула. Таа произведува хормони наречени катехоламини . Пример е епинефринот (исто така наречен адреналин) . Кога телото е под стрес, епинефринот го зголемува крвниот притисок и срцевиот ритам. Размислете што се случува со вашето тело кога одеднаш сте исплашени или вознемирени. Овој хормон е вклучен во тоа.

Пинеална жлезда - Онаа што го поставува ритамот на спиење!

Пинеалната жлезда (исто така наречена пинеално тело) се наоѓа во средината на мозокот. Таа ослободува хормон наречен мелатонин . Овој мелатонин ни помага да контролираме работи како кога заспиваме навечер и кога се будиме наутро. Таа е како часовник за спиење на нашето тело.

Репродуктивни жлезди - женственост и плодност!

Главен извор на нашите полови хормони се репродуктивните жлезди (гонадите).

• Репродуктивните жлезди кај момчињата , односно тестисите., лоцирани во скротумот. Тие произведуваат група хормони наречени андрогени . Најважен од нив е тестостеронот . Кога момчето ќе достигне пубертет, овие хормони сигнализираат за потребните промени (на пр., зголемување на пенисот и висината, продлабочување на гласот и раст на влакна на лицето и срамните влакна). Заедно со хормоните од хипофизата, тестостеронот им кажува и на тестисите да произведуваат сперматозоиди.
• Репродуктивните жлезди на девојчињата , наречени јајници , се наоѓаат во карлицата. Покрај тоа што произведуваат јајце-клетки, тие исто така произведуваат женски хормони естроген и прогестерон . Естрогенот е многу важен за време на пубертетот. Во овој период се развиваат градите, се формираат масни наслаги во колковите и бутовите, а висината се зголемува. Естрогенот и прогестеронот, исто така, помагаат во регулирањето на менструалниот циклус на девојчињата. Овие хормони играат улога и за време на бременоста.

Панкреас - произведува хормони и помага при варењето на храната!

Панкреасот произведува хормони наречени инсулин и глукагон . Овие хормони го контролираат нивото на шеќер, или гликоза, во крвта. Инсулинот му помага на телото да складира и одржува енергија. Ја користиме оваа складирана енергија кога вежбаме и се вклучуваме во разни активности. Исто така, им помага на нашите органи да функционираат правилно.

Што можеме да направиме за да го одржиме ендокриниот систем на нашите деца здрав?

Овие работи ќе помогнат да се одржи ендокриниот систем на вашето дете здрав:

• Поттикнете ги да вежбаат добро . Трчањето, скокањето и играњето се одлични.
• Обезбедете хранлива исхрана . Вклучете работи како зеленчук, овошје и билки во вашата исхрана.
• Одете на редовни лекарски прегледи . На тој начин, доколку има некаков проблем, можете да го идентификувате рано.
• Не давајте никакви додатоци во исхраната или билни третмани без лекарски совет.
• Доколку некој во вашето семејство има историја на ендокрини заболувања (на пример, дијабетес мелитус или проблеми со тироидната жлезда), кажете му на вашиот лекар за тоа.

Во колку часот треба да посетите лекар?

Доколку вашето дете има некој од овие симптоми, задолжително посетете лекар:

• Ако сè уште чувствувате жед дури и откако сте испиле многу вода.
• Ако имате потреба често да мокрите.
• Ако често имате болки во стомакот или гадење.
• Ако се чувствувате многу уморни или многу слаби.
• Ако одеднаш се здебелите многу или ослабете.
• Ако чувствувате дека ви се тресе телото или дека се потите многу.
• Ако имате запек.
• Ако чувствувате дека не растете со темпо соодветно за вашата возраст или ако чувствувате дека имате доцнење во развојот.

Ако забележите вакви работи, најдобро е да не паничите и веднаш да побарате совет од лекар.

Порака за носење дома

Значи, веројатно сега разбирате дека ендокриниот систем за кој зборувавме денес е многу важен и сложен систем во нашето тело.

Преку хемиски гласници наречени хормони, овој систем контролира многу работи во нашите тела - сè, од раст до емоции, од производство на енергија до репродукција.

Жлездите во овој систем се меѓусебно поврзани и работат на неверојатен начин. Затоа, одржувањето на здравјето на овој систем е многу важно за нашето целокупно здравје. Со балансирана исхрана, добра вежба и навремен медицински совет, можеме да го заштитиме овој мал, но моќен систем. Доколку вие или вашето дете имате какви било сомнежи или проблеми во врска со ова, никогаш не двоумете се да разговарате со лекар.