Дали вашето бебе сака да јаде со раце? Храна за прсти од А до Ш!

Како што вашето малечко расте, во неговата исхрана се додаваат нови работи, нели? Една таква нова работа е јадењето храна самостојно. Ова е нешто што тие обожаваат да го прават. Тие обожаваат да истражуваат нови вкусови и нови начини на јадење. Затоа, денес ќе зборуваме за храна за прсти, или храна што можете да ја дадете на вашето бебе држејќи ја за раце.

Што се овие храни за прсти? Едноставно кажано...

Храната за прсти, како што сугерира и самото име, е храна што се сече или подготвува за вашето бебе да ја јаде со своите прсти. Тие обично се во мали парчиња, со големина за вашето бебе лесно да ги зграби. Овој метод е особено корисен кога бебињата првпат почнуваат да јадат сами. Замислете ја радоста што ја чувствуваат кога ќе земат парче морков, мешунка од грав или парче леб и ќе го јадат сето тоа сами!

Кое е најдобро време да се започне со храна за бебиња со прсти?

Ова е прашање што го поставуваат многу мајки. Поточно, тешко е да се каже точната возраст кога бебињата треба да почнат да јадат храна за прсти. Сепак, повеќето бебиња се подготвени за ова помеѓу 6 и 9 месеци . Сепак, само возраста не е доволна. Овие знаци можат да ви помогнат да видите дали вашето бебе е подготвено за овие работи:

• Можете ли да седите исправено? Ако можете да седите исправено сами, без никаква помош, тоа е добар знак. Седењето исправено додека јадете е важно и за безбедност.
• Дали контролата на главата е добра? Треба да можете да ја држите главата исправена и да ја вртите од една на друга страна.
• Дали вашето бебе ја гледа храната и посегнува да ја допре? Ако вашето бебе ја гледа со интерес и посегнува да ја допре храната додека го храните, тоа значи дека е подготвено.
• Дали се навикнувате да фаќате мали предмети со врвовите на прстите? Ова го нарекуваме развивање на „фат со клешти“. Ова значи дека можете да фаќате мали предмети со палецот и показалецот. На почетокот, фаќате со целата рака, а потоа постепено ја развивате употребата на врвовите на прстите.
• Може ли бебето да држи храна во уста и да ја голта? Бебето треба да може да ја држи храната во уста, да ја џвака и да ја голта. Рефлексот на исфрлање со јазик треба да биде намален.

Запомнете, не сите бебиња се исти. Додека некои бебиња се подготвени за овие работи малку порано, на други може да им треба малку подолго. Бидете трпеливи, следете ги знаците на вашето бебе и започнете го ова патување.

Кои се придобивките од давањето храна за прсти?

Постојат многу придобивки од тоа да му давате на вашето бебе храна за прсти. Ајде да погледнеме што се тие.

• Се развиваат моторните вештини: Кога бебето зема храна со рацете и ја става во уста, се подобрува неговата координација рака-око . Фините мускули на прстите исто така се зајакнуваат, што помага во развојот на претходно споменатото стискање.
• Се навикнува да јаде само: Бебето учи да го контролира јадењето. Тоа одлучува колку да јаде и колку брзо да јаде, што му помага да развие добар став кон храната.
• Идентификување на различни видови храна: Кога допирате и вкусувате храна со различни бои, форми и текстури, стекнувате искуство. Ова може да ја намали и пребирливоста во исхраната .
• Џвакање: Џвакањето мека храна ги зајакнува мускулите на вилицата и устата на бебето. Ова индиректно помага во развојот на говорните вештини .
• Оброците стануваат радосно искуство: Бебињата ги сакаат оброците затоа што можат сами да се хранат. Ова е голема слобода и за мајките.

Кои се безбедни храни за прсти што треба да им се дадат на бебињата?

Добро, сега да видиме која храна за прсти е безбедна за бебиња. Главната работа е храната да биде доволно мека за да можат да ја џвакаат дури и непцата на бебето. Исто така, треба да биде од мали, лесно управливи парчиња за да не предизвика задушување.

Еве неколку примери:

• Добро зготвен зеленчук:
• Моркови (исечени на стапчиња, добро сварени)
• Грав (варен во мешунки, исечен на половина)
• Компири, слатки компири (добро сварени, исечени на мали парчиња)
• Карфиол, брокула (одделени на цветчиња, добро сварени)
• Меко овошје:
• Зрела банана (исечена на мали парчиња или дајте долго парче)
• Манго, папаја (зрели, мали парчиња)
• Зрело авокадо (исечено)
• Лубеница (без семки, исечена на мали парчиња)
• Портокали со сок, грозје со сок (отстранете ја кората и семките, исечете ги на мали парчиња - грозјето мора да се исече на четвртини за да не се залепи )
• Житни култури:
• Добро сварени тестенини (мали форми, на пр. макарони)
• Леб (отстранета од кората, исечена на стапчиња и препечена. Можете да премачкате и малку путер)
• Лесни крекери (помалку сол)
• Индихопа, питу (мали парчиња)
• Протеини:
• Тврдо варени јајца (и жолчката и белката, исечкани на мали парчиња)
• Добро сварено пилешко (искинато, на мали парчиња)
• Добро зготвена риба (без коски, на мали парчиња)
• Варена леќа и наут (добро сварени и може да се пасираат)
• Тофу (меки, мали парчиња)
• Меко сирење (сечено на мали коцки)

Како се прават овие јадења? Еве неколку примери.

• Стапчиња од морков: Земете морков и исечете го на долги стапчиња со големина на бебешки прст. Потоа сварете го во вода додека не омекне доволно за да се распадне кога ќе го стиснете меѓу прстите.
• Парчиња авокадо: Земете зрело авокадо и исечете го на парчиња. Исечете ги парчињата на дебели парчиња за да може бебето полесно да го држи.
• Препечени стапчиња леб: Земете парче леб, отстранете ги рабовите и исечете го на долги стапчиња. Препечете лесно. Но, не дозволувајте да се исуши премногу.

Најважното нешто:Користете што е можно помалку сол и шеќер при подготовка на храна. Бидејќи рецепторите за вкус на вашето бебе сè уште се развиваат, најдобро е да го навикнете на природни, незачинети вкусови.

На кои работи треба особено да внимавате кога ја сервирате оваа храна?

Иако има многу придобивки од давањето храна за прсти, мора да ја земеме предвид и безбедноста. Постои ризик од задушување кога малите бебиња јадат храна. Затоа, бидете свесни за овие точки:

• Секогаш надгледувајте го вашето бебе: Треба да бидете таму кога вашето бебе јаде. Никогаш не го оставајте вашето бебе само со храна. Дури и дел од секундата движење може да биде опасно.
• Седнете го бебето правилно: Кога го храните , седнете го бебето во исправена положба, на стол или во скут. Не го хранете додека одите или си играте.
• Избегнувајте храна што може да предизвика задушување:
• Мали овошја како цели гроздови и цреши (мора да се исечат на четвртини)
• Јаткасти плодови (како цели индиски ореви, кикирики)
• Пуканки
• Тврди бомбони, гума за џвакање
• Храна со тркалезна форма како хот-догови (колбаси) (доколку ги сервирате, исечете ги по должина на четвртини, а потоа на мали парчиња)
• Неварен, тврд зеленчук (како сурови стапчиња од морков)
• Големи парчиња месо
• Разберете ја разликата помеѓу задушување и задушување:
• Загризување: Ова е нормално за бебињата. Кога храната ќе им стигне во задниот дел од устата, бебето се загризува, понекогаш повраќа малку, и се обидува да ја врати храната. Во тоа време, бебето ќе испушта звуци (кашлање, стенкање), лицето може да поцрвенее, а очите може да солзат. Ова е одбранбен механизам за бебето. Не грижете се за тоа во овој момент и дозволете му на бебето само да се справи со тоа.
• Гушење: Ова е најопасната ситуација. Тука бебето се задушува. Бебето не може да прави бучава, да зборува, да плаче или да се движи. Лицето почнува да посинува. Ова е итна состојба! Треба да дејствувате брзо. Многу е важно да бидете свесни за првата помош при гушење. (За ова ќе зборуваме во посебна статија.)

Како да му воведете на бебето храна за прсти?

Во ред, сега знаете што да дадете и како да бидете внимателни. Сега да видиме како да го започнеме ова патување со храна за прсти.

• Започнете полека: Не давајте премногу храна одеднаш. Воведувајте една нова храна одеднаш . Давајте само таа храна 3-4 дена. Потоа лесно можете да ги идентификувате сите алергии.
• Обезбедете разновидност: Запознајте го вашето бебе со храна со различни вкусови, бои и текстури со постепено додавање нова храна.
• Дозволете му на вашето бебе да ве води: Дозволете му на вашето бебе да избере храна што му се допаѓа и дозволете му да јаде колку што сака. Не го форсирајте да јаде. Нема да јаде ако не е гладно.
• Во ред е да се истури малку храна тука и таму! Нормално е бебињата да бидат малку неуредни кога јадат. Храната паѓа на подот, им се нанесува на телото. Тоа е само дел од искуството. Направете ја околината лесна за чистење. (На пример, ставете лист весник или пластична фолија под столчето на бебето).
• Не грижете се за големината на порциите: Во раните фази, бебињата почесто пробуваат храна за прсти отколку да ги полнат стомаците со неа. Нивниот главен извор на исхрана е сè уште мајчиното млеко или адаптирано млеко. Храната за прсти е само дополнителен дел.

Како да го направите времето за јадење среќно искуство?

Оброкот треба да биде среќно, опуштено искуство и за вас и за вашето бебе.

• Создадете позитивна атмосфера: Не бидете вознемирени додека јадете. Бидете опуштени и среќни.
• Јадете оброци заедно со вашето семејство: Доколку е можно, вклучете го вашето бебе на семејната маса. Кога ќе ве видат како јадете, и тоа ќе биде позаинтересирано за јадење.
• Избегнувајте форсирање: Ако вашето бебе не сака да јаде, не го форсирајте во тој момент. Обидете се повторно подоцна.
• Пофалете: Кога вашето бебе ќе јаде нешто ново или ќе се обиде да јаде само, охрабрете го со насмевка и љубезен збор.

Дали треба да ги земете предвид алергиите при воведување нова храна?

Да, апсолутно. Треба да бидете многу внимателни кога воведувате нова храна, особено храна за која се знае дека е вообичаен алерген (на пр. јајца, млечни производи, кикирики, соја, пченица, риба, школки).

• Воведувајте еден нов алерген одеднаш.
• Започнете со мала количина.
• Не воведувајте нова храна неколку дена.
• Внимавајте на знаци на алергија (на пр., осип на кожата, чешање, повраќање, дијареја, отежнато дишење, оток на усните/јазикот).
• Доколку забележите било какви проблеми, веднаш побарајте лекарска помош.
• Доколку некој во вашето семејство има алергии на храна, препорачливо е да се консултирате со лекар пред да му дадете нова храна на вашето бебе.

Колку јаде бебето? Дали треба да размислите за количината?

Едно од нештата што ги загрижува многу мајки е: „Дали моето бебе јаде доволно?“ Во раните фази на воведување храна за прсти, поважно е да се види дали вашето бебе пробува различна храна, се навикнува да ја допира храната и да ја става во уста, отколку колку јаде.

Запомнете, бебињата го знаат својот глад. Јадат кога се гладни и престануваат кога се сити. Ваша одговорност е да обезбедите хранлива, безбедна храна во вистинско време. Дозволете му на вашето бебе да одлучи колку да јаде.

Со текот на времето, количината што ја јаде вашето бебе постепено ќе се зголемува. Но, не форсирајте.

Порака за носење дома во резиме

Значи, храната за прсти е прекрасна и важна пресвртница во развојот на вашето бебе. Таа му дава одлична можност на вашето бебе да јаде самостојно, да проба нови работи и да ги развива своите вештини.

Накратко, работите што треба да се запомнат се:

• БебеЗапочнете со јадење со прсти кога ќе се појават знаците дека е готово .
• Подготвувајте ја храната на меки, мали парчиња .
• Секогаш бидете свесни за ризикот од задушување и надгледувајте го бебето.
• Разберете ја разликата помеѓу задушување и задушување .
• Воведувајте различни видови храна , но една по една.
• Бидете внимателни во врска со алергиите .
• Направете го времето за оброк среќно, опуштено искуство .
• Не грижете се за количината на храна , дозволете му на бебето да јаде со свое темпо.

Доколку имате дополнителни прашања во врска со ова, можете да го прашате вашиот матичен лекар или педијатар. Секое бебе е различно, па затоа е важно да го пронајдете методот што најдобро функционира за вашето бебе. Затоа, започнете го ова ново патување со вашето малечко со радост!

` храна за прсти, храна за бебиња, храна за бебиња, храна за прсти, цврста храна, исхрана за бебиња, задушување, задишување