Дали ова е вашата 30-та недела од бременоста? (30-та недела од бременоста) Ајде да видиме како ќе се одвиваат работите за вас и вашето бебе!

Сега сте во вашата 30-та недела од бременоста! Не е ли тоа прекрасно патување? Уште еден мал живот што расте во вас е време на незамислива радост, но понекогаш и малку непријатност. Но, сè е дел од ова прекрасно искуство. Ајде да погледнеме што се случува со вашето бебе и вам оваа недела.

Колку порасна вашето бебе оваа недела? Што има ново?

Само замислете, малечкото во вашата утроба сега е многу големо . До оваа недела, бебето ќе тежи околу 1400 грама (тоа се околу 3 фунти!). Исто така, ќе биде долго околу 27 сантиметри (околу 10,8 инчи) од глава до петици. Замислете го како мала тиква!

Важноста на таложењето на мастите во телото на бебето

Како што вашето бебе продолжува да добива на тежина, тоа или таа ќе додава и слоеви масно ткиво . Овие масти се она што ја прави кожата на вашето бебе да изгледа помалку збрчкана и му дава пополн изглед. Не само тоа, туку овој слој масно ткиво помага и да се одржи топло на вашето бебе по раѓањето.

Уште еден проблем во пробата за дишење!

Бебето сега вежба дишење од време на време. Поточно, го вежба дишењето со кревање и спуштање на дијафрагмата , најголемиот мускул помеѓу градите и стомакот што му помага да дише, а потоа издишува. Не е ли тоа неверојатно?

Понекогаш може да почувствувате мало движење во стомакот, како ритам. Тогаш вашето бебе има икање ! Ова е многу нормално, не грижете се. Тоа покажува дека нервниот систем на вашето бебе работи добро.

Мозокот се развива понатаму.

Во овој период, мозокот на бебето се развива многу брзо. Површината на мозокот станува сè повеќе збрчкана, што значи дека врските меѓу мозочните клетки се зголемуваат. Ова е многу важно за интелектуалниот развој.

Како белите дробови се подготвуваат за дишење

Белите дробови на бебето исто така полека се подготвуваат да дојдат на овој свет и да дишат. Во белите дробови почнува да се формира посебна течност наречена „сурфактант“ . Оваа „(сурфактант)“ е она што им помага на белите дробови да функционираат правилно без да се лепат. Таа ќе биде целосно развиена за уште неколку недели.

Очите гледаат, звуците се слушаат!

Вашето бебе сега може јасно да гледа! Но, бидејќи е сè уште во матката, може да гледа само при слаба светлина. Но, може да реагира на силна светлина што доаѓа однадвор. Исто така, може да го чуе вашиот глас, звукот на вашиот глас и звуците околу него. Затоа, разговорот со него и пеењето песни се многу добри.

Промени во кожата на бебето

Деликатниот слој „лануго“ на бебето почнува постепено да паѓа. Исто така, белата обвивка наречена „vernix caseosa“ што ја штитела кожата на бебето може сè уште да биде присутна на некои места.

Начинот на кој бебето се движи во матката сега

Има моменти кога вашето бебе е целосно будно и моменти кога спие. Ќе го почувствувате вашето бебе како се движи и клоца. Понекогаш вашето бебе ќе ја менува и положбата. Поголемиот дел од времето, до оваа недела, вашето бебе ќе биде во положба со главата надолу.Почнува да се подготвува за породување, што значи дека се подготвува за раѓање. Но, не се сите бебиња такви, затоа разговарајте со вашиот лекар за тоа.

Какви промени чувствувате оваа недела?

Твоето тело досега претрпело многу промени, нели? Како што бебето расте, и ти мора да се соочиш со нови искуства.

Вообичаените непријатности, но нормално!

• Тешкотии при дишење: Како што бебето расте, просторот во белите дробови се намалува како што матката се крева нагоре. Ова може да го отежни дишењето. Обидете се да дишете длабоко.
• Болки во грбот и карлична болка: Зголемувањето на телесната тежина и хормоналните промени можат да предизвикаат болки во грбот и болки во колковите. Држете перница помеѓу нозете додека спиете.
• Горушица и лошо варење: Овие состојби можат да се појават како што расте матката, притискајќи го желудникот. Јадете мали оброци, наместо големи оброци одеднаш. Намалете ја зачинетата и мрсна храна.
• Оток: Вашите нозе, глуждови и раце може малку да отекнат. Ова е нормално во повеќето случаи. Но, ако отокот одеднаш стане сериозен, ако го зафати и вашето лице или ако е придружен со главоболки или заматен вид, веднаш посетете лекар . Тоа може да биде знак на состојба наречена прееклампсија.
• Брекстон Хиксови контракции: Овие се слични на болката при породување, но не се вистинска болка. Тие се нарекуваат и „контракции за вежбање“. Кога ќе се појават, ќе почувствувате мало стегање во стомакот. Тие се неправилни и исчезнуваат по некое време. Може да се намалат по пиење вода или промена на положбата. Меѓутоа, ако овие болки продолжат, станат редовни или се чувствувате како да ви пукнала водата, веднаш побарајте лекарски совет.
• Несоница: Може да биде малку тешко да заспиете навечер поради голем стомак, чести одења во тоалет и разни други работи што ви се на ум. Обидете се да спиете на лева страна со перница меѓу нозете.

Се менувам помеѓу среќа и малку грижа.

Во овој период може да доживеете различни емоции. Понекогаш може да се чувствувате многу среќни и заљубени. Друг пат, може да се чувствувате малку вознемирено и исплашено. Ова е игра на хормони . Исто така, „инстинктот за гнездење“ - желбата да се среди куќата и да се подготват работите пред да се роди бебето - им се јавува на многу мајки во овој период. Сето ова е нормално. Разговарајте за тоа што ви е на ум со вашиот сопруг, семејство или доверлив пријател.

Важни работи на кои треба да обрнете внимание оваа недела

Многу е важно да се грижите за здравјето на вашето бебе, како и за вашето.

Не пропуштајте медицински прегледи.

Сега ќе треба редовно да го посетувате вашиот лекар. Можеби на секои две недели. Лекарот ќе ја провери вашата тежина, крвен притисок, отчукувањата на срцето на бебето и големината на вашата матка. Доколку е потребно, може да ви направат и други тестови. На пример, во овој период може да бидете тестирани за стрептокок од група Б.

Внимавајте на движењата на вашето бебе (број на удари)

Одвојте време секој ден за да броите колку пати вашето бебе клоца. Ова се нарекува и „броење на клоцања“. Ако вашето бебе клоца околу 10 пати во еден час, тоа е добар знак. Ако чувствувате дека вашето бебе се движи помалку, веднаш јавете се кај вашиот лекар.

Исхрана и хидратација

Многу е важно да се јаде добра хранлива исхрана во овој период. Вклучете зеленчук, овошје, житарки и храна богата со протеини (риба, јајца, млеко, јаткасти плодови) во вашата исхрана. Исто така, пијте многу вода . Многу е добро да пиете најмалку 2-3 литри вода дневно.

Одмор и вежбање

Одморете се што е можно повеќе. Во исто време, добро е да правите и лесни вежби кои се добри за вашето тело. Можете да правите работи како одење или јога, што е погодно за бремени жени. Но, ако започнувате нова рутина на вежбање, прашајте го вашиот лекар.

Бидете свесни за знаците за опасност.

Постојат неколку знаци, доколку ги забележите, веднаш треба да побарате лекарска помош :

• Прекумерно вагинално крварење.
• Перзистентна болка во стомакот или болки во грбот (особено ако се потешки од Бракстон Хикс).
• Воден исцедок од вагината (може да биде амнионска течност).
• Силна главоболка, заматен вид, ненадејно отекување на лицето и рацете (симптоми на „прееклампсија“).
• Сериозна болест, како што се настинка или грип.
• Нагло намалување или губење на движењата на бебето.

Ако почувствувате нешто вакво, не паничете, веднаш одете во болница.

Потребна е поддршка од дома

Во овој период, вашиот сопруг и семејство имаат голема одговорност, исто како и вие. Тие можат да ви го дадат потребниот одмор, да ви помогнат со домашните работи и да ве одржат среќни. Исто така е многу важно да ве поддржат ментално.

Најважното нешто што треба да се има предвид (Порака за носење дома)

30-тата недела од бременоста е многу посебен период. Вашето бебе брзо расте, а вашето тело се прилагодува на тоа.

• Не сте сами: сите овие работи ги доживуваат многу мајки.
• Не грижете се: Мали непријатности се нормални. Но, ако се чувствувате како голем проблем, кажете му на вашиот лекар.
• Обрнете внимание на движењата на бебето.
• Јадете здраво, пијте здраво и одмарајте се добро.
• Бидете свесни за знаците за опасност.

Успешно завршивте уште една важна недела од ова неверојатно патување. За само неколку недели, ќе можете да го држите вашето малечко во раце. Затоа, поминете го ова време среќно и внимателно!

`Бременост 30-та недела, развој на бебето, здравје на мајката, бремена мајка, 30-та недела од бременоста, бременост 30-та недела синхалски, подготовка за породување