Ако сте одлучиле да посетите лекар за да разговарате за нешто што ве оптоварува, чувствувате неподнослива тага или притисок, тоа е всушност многу вредна и многу правилна одлука. Барањето помош за нешто вакво е голема сила. Сепак, нормално е да се чувствувате малку исплашено и несигурно кога одите на лекар за прв пат. „Што ќе праша лекарот?“, „Што да кажам?“, „Дали ќе ме разбере?“ Веројатно имате многу прашања во вашиот ум. Затоа денес зборуваме за ова. Ако имате мала претстава што ќе праша лекарот, можете да влезете добро подготвени. Тогаш нема да заборавите ништо и ќе се чувствувате опуштено.
Што се случува кога ќе се сретнете со лекар?
Прво на сите, ако лекарот ви поставува многу прашања, тоа не е затоа што е сомничав кон вас или ве осудува. Тоа е како детектив кој собира информации за случај. Нему му се потребни овие информации за целосно да ја разбере вашата ситуација и да ги истражи сите можни причини.
Пред и за време на состанокот
Понекогаш, пред да го посетите вашиот лекар, може да ви биде даден краток прашалник за пополнување. Ова често вклучува прашања за вашиот апетит, сон и расположение. Прашалници како овој (како што е „Прашалник за здравјето на пациентот-9“ или „PHQ-9“) му помагаат на вашиот лекар да добие основно разбирање за вашата состојба пред да дојдете.
Кога ќе одите на лекар, тој или таа ќе ви го провери крвниот притисок , ќе ви направи општ физички преглед и може да ви препорача и некои крвни тестови. Можеби се прашувате: „Зошто би ми требало крвен тест за проблем со срцето?“
Ова е затоа што некои медицински состојби (како што се дисбаланс на тироидните хормони) исто така можат да предизвикаат симптоми на депресија. Затоа, овие тестови се многу важни за да се осигурате дека нема друга физичка причина за вашиот проблем.
По овие основни работи, започнува вистинскиот разговор. Бидете подготвени за вакви прашања.
Кои прашања најверојатно ќе ги постави лекарот?
Кога одговарате на овие прашања, важно е да бидете што е можно поотворени и поискрени. Запомнете, овој разговор меѓу вас и вашиот лекар е строго доверлив.
1. За вашиот секојдневен живот
- „Што работиш за работа?“
- „Што сакаш да правиш за забава?“
- „Како обично поминува еден ден?“
Ова не се само прашања за започнување разговор. Докторот се обидува да ги разбере стресорите во вашиот живот, работите што порано ви носеле радост и што се случило со тие работи сега. На пример, ако порано уживавте да си играте со пријателите или да читате книга, но сега не можете да правите ништо од тоа, тоа е важен симптом.
2. За оние кои ви даваат сила (Вашиот систем за поддршка)
- „Со кого живееш?“
- „Дали има некој со кого да разговараш и да споделиш нешто што ти е на ум?“
- „Каков е твојот однос со семејството и блиските пријатели?“
Кога се справуваме со состојба како што е депресијата, многу е важно да имаме луѓе кои ќе ни помогнат, нашиот систем за поддршка . Знаењето дали сте сами или имате некого со кого да разговарате може да му помогне на вашиот лекар да го испланира вашиот третман.
3. Вашата општа здравствена состојба
Ова е многу важен дел. Ако можете, запишете ги овие работи пред да одите на лекар. Тоа многу ќе ви помогне.
| Информации што треба да ги информирате | Примери и важност |
|---|---|
| Тековни медицински состојби | Доколку имате други медицински состојби како што се дијабетес, висок крвен притисок, холестерол или срцеви заболувања, кажете ни за тоа. |
| Лековите што ги земате | Кажете му на вашиот лекар за сите лекови (дури и витамини) што ги земате за други состојби. Некои лекови можат да влијаат и на вашето расположение. |
| Вашите навики | Бидете искрени за тоа дали пушите или пиете алкохол, и ако е така, во која количина. Ова може да влијае на третманот. |
| Вежбање и активност | Колку сте физички активни? Дали вежбате редовно? Оваа информација е исто така важна. |
4. Семејна историја
- „Какви болести имале твојата мајка, татко и браќа и сестри?“
- „Дали некој во семејството некогаш имал ментална болест како депресија, анксиозност или биполарно растројство?“
Ова не е само прашање. Како што е случајот со дијабетесот, срцевите заболувања и некои ментални заболувања, може да постои генетски ризик . Значи, ако некој во вашето семејство имал вакви состојби, знаењето за тоа ќе му помогне на вашиот лекар подобро да ја разбере вашата состојба и да ги идентификува идните ризици.
Запомнете, сите овие прашања се поставуваат со една цел: да ви се обезбеди најсоодветниот и најефикасниот третман. Значи, ова е партнерство помеѓу вас и вашиот лекар.
Исто така, добра идеја е да ги запишете вашите мисли, чувства и симптоми (на пр., несоница, раздразливост, чувство на досада, самоубиствени мисли) на парче хартија. На тој начин, нема да пропуштите ништо.
Порака за носење дома
- Барањето медицински совет за проблем со менталното здравје е едно од најголемите нешта што можете да ги направите за себе. Бидете горди на тоа.
- Лекарот поставува прашања за целосно да ја разбере вашата состојба и да ви го препише најсоодветниот третман.
- Пред закажаниот преглед, накратко запишете ги вашите симптоми, другите лекови што ги земате и семејната медицинска историја.
- Бидете што е можно поискрени и поотворени со вашиот лекар за да постигнете најуспешни резултати.
- Ова не е патување низ кое поминувате сами. Вашиот лекар е ваш партнер кој е посветен да ви помогне да се излекувате.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар