Дали чувствувате неподнослива тага кога некој ве одбива? Ајде да зборуваме за дисфорија чувствителна на одбивање (RSD)!

Сите сакаме да бидеме отфрлени од некој во нашиот живот, нели? Може да биде во романтична врска, пријателство, па дури и на работа. Кога тоа ќе се случи, нормално е да се чувствуваме тажно, луто или разочарано. Но, обично можеме да ги контролираме и управуваме тие чувства некое време и да се вратиме во нормала.

Но, замислете, што ако отфрлањето ви предизвика толку многу емоционална болка што не можете ни да ја поднесете, толку многу што не можете ни да помислите да ги контролирате тие чувства? Можеби имате она што лекарите го нарекуваат „ дисфорија чувствителна на отфрлање“ (RSD) . Истражувањата покажаа дека ако имате нарушување на вниманието и хиперактивност (ADHD) , поголема е веројатноста да развиете RSD.

Што точно е овој RSD?

Дискретниот синдром на десниот секрет (ДСС) не е официјално призната состојба со список на симптоми. Тоа значи дека не се смета за посебна медицинска состојба. Сепак, лекарите и психолозите го користат терминот за да ги опишат претераните емоционални реакции на отфрлање кои често се поврзуваат со официјално признати состојби на однесување како што е АДХД.

Зборот „дисфорија“ потекнува од грчкиот јазик. Тоа значи „силна болка или непријатност“. Луѓето кои доживуваат RSD многу тешко се справуваат со отфрлање. Всушност, им е тешко да го опишат чувството со зборови. Тие често користат зборови како „неподносливо“ и „разорно“. Поради ова, некои луѓе ги избегнуваат социјалните интеракции од страв од отфрлање.

Каква е врската помеѓу оваа состојба и ADHD?

Истражувањата сè уште се нејасни за тоа кој добива RSD и како тоа се поврзува со ADHD, бидејќи отфрлањето е тешко да се измери. Но, експертите веруваат дека луѓето со ADHD имаат поголема веројатност да покажат симптоми на RSD поради одредени промени во структурата на нивниот мозок.

Лице со ADHD има малку поинаков фронтален лобус на мозокот, кој контролира работи како што се внимание, јазик, социјални вештини, контрола на импулсите, проценка и решавање проблеми. Како резултат на тоа, може да пропуштите некои социјални знаци, да имате тешкотии со работата во група или да не можете да обрнете внимание на детали.

Поради ова, кога другите ќе кажат нешто за вашето однесување или ќе кажат нешто нејасно, можете погрешно да го протолкувате како критика, исмејување или отфрлање .

ДРС може да биде поврзан и со други ментални болести и нарушувања на расположението, но потребни се повеќе истражувања за целосно да се разбере ова.

Кои се заедничките карактеристики на RSD?

Иако RSD не е официјална болест, луѓето со оваа состојба најчесто може да ги покажуваат следниве симптоми. Ајде да видиме дали ви звучат познато.

Понекогаш, стравот од неодобрување или отфрлање од другите може да ве натера да избегнувате одредени задачи и одговорности или целосно да се повлечете од социјалните интеракции. Ова може да има значително влијание врз квалитетот на вашиот живот.

Што предизвикува ДРС?

Експертите сè уште не разбираат целосно што го предизвикува ова, но некои веруваат дека структурата на вашиот мозок има некаква врска со тоа.

Амигдалата и префронталниот кортекс се деловите од мозокот кои обработуваат отфрлање, неуспех, препознавање емоции и негативни пораки. Тие се наоѓаат во предниот дел на мозокот. Типично, како што старееме, овие делови стануваат подобри во контролирањето и организирањето на емоциите.

Но кај луѓе со одредени ментални или бихејвиорални состојби, мозокот не може правилно да ги регулира овие сигнали. Наместо тоа, мозокот ги толкува негативните емоции како нешто што е премногу болно и преоптоварувачко за справување. Ова е она што експертите го нарекуваат „ емоционална дисрегулација “.

Покрај структурата на мозокот, некои експерти веруваат дека може да има генетско влијание, особено затоа што ADHD, состојбата најтесно поврзана со RSD, се пренесува од генерација на генерација.

Како се дијагностицира и лекува оваа состојба?

Бидејќи RSD не е официјална медицинска состојба и истражувањата за неа се ограничени, вашиот лекар или советник можеби не знае многу за тоа или може да го помеша со друга ментална болест.

Но, ако веќе ви е дијагностициран ADHD или друга ментална болест, вашиот лекар можеби ќе може да го препознае овој модел на однесување предизвикан од чувствителност на отфрлање.

Не постои специфичен лек или третман за RSD. Сепак, некои лекови и терапии што се користат за ADHD и други ментални болести можат да помогнат во регулирањето на овие тешки емоционални реакции.

Третман со лекови

• Агонисти на алфа-2 рецепторите: Лекови како „гуанфацин (Интунив)“ и „клонидин (Капвај)“ ја подобруваат способноста на мозокот да прима и обработува емоционални сигнали.
• Стимулативни лекови: Лековите како амфетамин (Адерал) и метилфенидат (Риталин) ги стимулираат хемиските гласници (невротрансмитери) кои пренесуваат сигнали помеѓу мозочните клетки. Ова му помага на мозокот подобро да ги обработува пораките што ги прима.
• Инхибитори на моноамино оксидаза (MAOIs): Овие лекови најчесто се препишуваат за депресија. Исто така, е утврдено дека помагаат во намалувањето на чувствителноста на отфрлање. Сепак, овие лекови не треба да се земаат со други лекови за ADHD или со одредена храна (на пр., зреено сирење, месо). Тоа може да предизвика опасно висок крвен притисок.

Терапија

Покрај лековите, третманите како што се когнитивната бихевиорална терапија (КБТ) и терапијата со разговор можат да бидат многу корисни. Овие терапии ви помагаат да стекнете увид во сопствените емоционални реакции.

Оваа терапија ви помага да развиете добри навики, како што се слушање на другата личност, барање разјаснување кога работите се нејасни и одвојување време за размислување наместо веднаш да реагирате. Со текот на времето, ќе можете да ги развиете алатките и техниките што ви се потребни за управување со вашите емоции во различни социјални ситуации.

Посебно известување: Доколку вие или некој што го познавате има мисли да се самоповреди, веднаш одете во Одделот за итни случаи (ИТ) на најблиската болница. Многу е важно да побарате медицински совет.