Дали некогаш ви се случило ова? Кога си легнувате навечер по напорен ден, или кога седнувате да гледате телевизија или да читате книга, чувствувате чудна непријатност што доаѓа од внатрешноста на нозете. Како нешто да се движи во вашите нозе, како да лази или како да трне... Затоа мора да ги тресете нозете, да станете и да одите наоколу за да се ослободите од оваа непријатност. Иако многу луѓе мислат дека ова е нормално, ова всушност може да биде состојба што бара медицинска помош. Денес зборуваме за Синдром на немирни нозе (СНН) или Вилис-Екбом болест.
Кои се главните симптоми на RLS?
Меѓународната студиска група за синдром на немирни нозе идентификуваше некои од главните симптоми на оваа состојба. Ајде накратко да ги разгледаме тие. Проверете дали имате еден или повеќе од нив.
| Симптом | Како се чувствува тоа? |
|---|---|
| Чудна сензација што доаѓа од нозете | Чувство на пецкање, вкочанетост или лазење што доаѓа длабоко во нозете, поточно од мускулите. Понекогаш ова чувство може да се појави и во двете раце. Ова не е болка, но е многу непријатно чувство. |
| Потребата за движење на нозете | Поради тоа непријатно чувство споменато претходно, постои силна желба да ги движите нозете за да се ослободите од него. Кога ги движите нозете, станувате и одите, болката се намалува до одреден степен. |
| Немир | Оваа непријатност го оневозможува останувањето на едно место. Ноќе, тие се превртуваат во креветот, ги тријат нозете една од друга или стануваат од кревет и одат напред-назад низ собата. |
Кога се зголемуваат овие симптоми?
Најуникатното нешто кај синдромот на немирни рани е тоа што овие симптоми обично започнуваат или се влошуваат кога сте во мирување .
Само помислете, кога си легнувате навечер, или кога сте на долго патување со автобус или автомобил, или кога седнувате да гледате филм во кино... Тогаш често се јавуваат овие болки во нозете .
Едноставно кажано, кога вашето тело се обидува да се опушти, вашите нозе почнуваат да се грчат.
Но, добрата работа е што овие симптоми можат привремено да се намалат со одење, правење неколку вежби за нозе или масажа на нозете. Сепак, кај некои луѓе, ако болеста е во потешка фаза, симптомите може да не исчезнат целосно дури ни по ваквите активности.
Дали има и други симптоми освен ова?
Да. Немирните носови не се само проблем со нозете. Може да има и други ефекти врз нашите животи.
- Нарушување на сонот и дневна поспаност: Ова е најголемиот проблем со синдромот на немирни нозе. Не можете добро да спиете ноќе поради немирните нозе. Често се будите. Па кога не спиете доволно ноќе, следниот ден се чувствувате многу уморни и поспани. Не можете ништо да завршите и губите фокус.
- Неволни движења на нозете: Ова е исто така нешто што се забележува кај многу пациенти со немирни екстремитети. Ова го нарекуваме периодично нарушување на движењето на екстремитетите (PLMD). Ова е кога нозете (а понекогаш и рацете) се движат неволно или клоцаат во редовни интервали, без пациентот да го забележи тоа, додека спие или е во мирување.
Важно е да се напомене дека е откриено дека до девет од десет (90%) луѓе со немирни носови имаат и PLMD. Можеби вашиот партнер во кревет ви кажал дека ги движите нозете во сон ноќе.
Дали овие симптоми секогаш се присутни?
Не, тоа не им се случува на сите. Кај некои луѓе, овие симптоми не се појавуваат секоја вечер. Тие се појавуваат и исчезнуваат. Понекогаш, можат да поминат недели или месеци без никакви проблеми, а потоа одеднаш симптомите се враќаат. Овој период на време без симптоми го нарекуваме „ремисија“.
Затоа, не претпоставувајте дека целосно сте се опоравиле од овие симптоми само затоа што исчезнале неколку дена. Можно е тие повторно да се појават.
Дали треба да одам на лекар?
Дефинитивно да.
Доколку имате некој од симптомите споменати во оваа статија, особено ако ви пречи на сонот, секојдневните активности или уживањето во животот, ве молиме не го игнорирајте. Вашиот матичен лекарСретни се со твојот матичен лекар и разговарај за ова јасно.
Бидејќи, може да има и други причини за овие симптоми. На пример, недостаток на железо, дијабетес и заболување на бубрезите, исто така, можат да предизвикаат овие симптоми. Затоа, вашиот лекар ќе ги спроведе потребните тестови и ќе открие точно која е вистинската причина. Сега постојат многу добри третмани за синдром на немирни носови. Значи, нема потреба да страдате од ова.
Порака за носење дома
- Синдромот на немирни нозе (СНН) не е нешто што сте го замислиле, тоа е вистинска медицинска состојба.
- Главниот симптом е непријатност во нозете, особено при одмор, и како резултат на тоа неконтролирана желба за движење на нозете.
- Овие симптоми се влошуваат ноќе и за време на одмор, а привремено се намалуваат со движење.
- Синдромот на немирни усните може сериозно да влијае на вашиот сон и секојдневниот живот.
- Доколку ги имате овие симптоми, обратете се кај вашиот лекар и разговарајте за тоа. Правилната дијагноза и третман можат да ви помогнат да најдете олеснување.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар