Дали имате силна болка во грбот што се протега надолу по ногата? Ајде да зборуваме за ишијас.

Дали некогаш сте имале ненадејна, силна болка што почнува во грбот и се шири по ногата како електричен удар? Или имате чувство дека ногата ви се вкочанува или се вкочанува? Повеќето луѓе го доживеале ова барем еднаш во животот. Оваа многу честа состојба се нарекува ишијас . Не грижете се, најчесто не е опасна. Ајде да разговараме за тоа на едноставен начин денес.

Што точно е ишијас?

Едноставно кажано, ишијасот е симптом, а не болест. Ишијасниот нерв е најдолгиот и најголемиот нерв во нашето тело. Започнува од дното на нашиот ‘рбет, патува низ задникот, се спушта по задниот дел од нозете до колената, а потоа се разгранува сè до нашите стапала.

Замислете, што се случува ако овој долг нерв е компресиран, стискан или иритиран некаде по својот пат? Тогаш се јавуваат претходно споменатата болка, вкочанетост и пецкање. Оваа болка може да ја почувствува различно секој човек.

• За некои, ова е само болно место .
• За друго лице, тоа може да биде остра, печечка болка, како да сте прободени со игла .
• За некои, тоа може да биде дури и неподнослива тешкотија .

Покрај оваа болка, може да почувствувате и вкочанетост , чувство на слабост и чувство на пецкање, слично на електричен удар. Овие симптоми обично се јавуваат само на едната нога.

Во кои ситуации болката може да се зголеми?

Ако имате ишијас, може да забележите дека болката се влошува кога правите одредени работи. На пример:

• Кога седите на истото место долго време: Тоа е како кога ќе станете по долго работење во канцелариска столица и ќе почувствувате како грбот ви се влече заедно со нозете.
• Кога одеднаш ќе станеш
• При кашлање или кивање : Притисокот врз 'рбетот во овој момент може дополнително да го иритира нервот.
• Ако чувствувате болка при вртење, кревање тежок предмет или имате болки во стомакот

Ако болката се интензивира во вакви периоди, важно е да му кажете и на вашиот лекар за тоа.

Кои третмани се достапни за ублажување на оваа болка?

Постојат неколку третмани за ишијас. Вашиот лекар ќе го одреди најсоодветниот третман за вас врз основа на сериозноста и причината за болката.

Лекови што може да се земаат според лекарски совет

Лекарот може да препише разни лекови за контрола на болката.

Во некои случаи, особено ако хернијата на дискот притиска на нерв, вашиот лекар може да инјектира стероид директно во областа околу нервот. Ова може брзо да го намали отокот и болката околу нервот.

Физикалната терапија е многу важна.

Болката ве тера да сакате да останете во кревет. Но, сега лекарите велат дека останувањето во кревет не е добра идеја за ишијас. Всушност, правилните вежби и движења се најдобриот третман за него.

Физикалната терапија функционира така што ја идентификува причината за вашата болка и ве учи на специфичен сет вежби кои се прилагодени на таа причина. Овие вежби,

• Може да ја намали болката .
• Зајакнувањето на мускулите на грбот и абдоменот може да обезбеди добра поддршка за 'рбетот.
• Исто така е можно да се спречи повторното појавување на оваа ситуација.

Сепак, овие вежби треба да се прават само под водство на некој што има искуство во оваа област, како што е физиотерапевт . Неправилното изведување на вежбите може да ја влоши болката.

Дали да учиме и за алтернативни третмани?

Некои луѓе се свртуваат кон алтернативни терапии како акупунктура и биофидбек за да најдат олеснување од болка.

• Акупунктура: Овој метод вклучува вметнување на многу фини игли во специфични точки на телото за ублажување на болката. Тие веруваат дека болката е предизвикана од блокади во протокот на енергија во телото. Овие игли ги отстрануваат блокадите и го обновуваат протокот на енергија.
• Биофидбек: Ова е малку посложен метод. Користејќи машина, си даваме информации за работи во нашето тело што вообичаено не ги контролираме (на пр., отчукувања на срцето, мускулна напнатост). Идејата е да научиме свесно да ги контролираме тие процеси преку прегледување на тие информации.

Кога е неопходна операција?

Прво на сите, само многу мал број луѓе со ишијас треба да одат на операција, затоа не плашете се премногу за тоа.

Типично, ако болката продолжи по околу еден и пол месец (6 недели) третман, како што се лекови и физикална терапија, вашиот лекар ќе ве упати кај специјалист. Потоа може да се разгледа можноста за операција.

Целта на операцијата е хируршки да се корегира коренот на болката, а тоа е проблемот каде што нервот е компресиран. На пример, ако дискусот е херниран и притиска на нерв, отстранувањето на дел од дискот и ослободувањето на нервот целосно ќе ја ублажи болката.

Кога да побарате итен медицински совет

Сепак, ако имате некој од следниве симптоми,Веднаш посетете лекар или одете во болница без одложување.

• Ако болката е многу силна и се влошува.
• Ако слабоста во ногата се зголемува.
• Доколку почувствувате симптоми како што се тешкотии при контролирање на урината или столицата , тоа е итна состојба. Веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата.