Дали користите и апчиња со селен? (Додатоци во исхраната со селен) Работи што треба да ги знаете!

Дали вашиот лекар ви препишал апче со селен? Или некогаш сте го виделе ова име во аптека и сте се запрашале за каков лек станува збор? Селенот е минерал кој е неопходен за здравјето на нашето тело, но не многу луѓе зборуваат за него. Затоа, денес ќе зборуваме за тоа едноставно, како да разговараме со пријател, на начин што можете да го разберете.

Што е селен? Зошто ни е потребен?

Едноставно кажано, селенот е есенцијален минерал кој на нашите тела им е потребен во многу мали количини. Тој е како моторно масло за автомобил, иако е мала работа, тој врши многу работа.

Селенот првенствено помага во две важни функции во нашето тело:

1. Зајакнување на имунолошкиот систем: Имунолошкиот систем е армијата што му помага на нашето тело да се бори против болести. Селенот помага оваа армија да остане силна и подготвена за битка.

2. Здрава функција на тироидната жлезда: Тироидната жлезда во вратот контролира многу работи во нашето тело. Од отчукувањата на срцето до телесната тежина. Селенот е неопходен за оваа жлезда правилно да ги произведува своите хормони и да ја регулира нивната функција.

Покрај тоа, селенот е моќен антиоксиданс . Ова значи дека помага во заштитата на нашите клетки од штетни честички кои ги оштетуваат клетките на нашето тело, брзо нè стареат и отвораат врата кон разни болести.

Обично, кога нивото на селен во нашето тело се намалува, лекарите ги препорачуваат овие апчиња за да се вратат во нормала и да се спречи недостаток.

Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да го земете овој лек

Пред да почнете да земате селен, важно е вашиот лекар да биде целосно запознаен со вашата здравствена состојба. Обавезно кажете му за која било од следниве состојби:

• Ако имате било какви проблеми со дигестивниот систем (цревата) или желудникот .
• Ако имате заболување на бубрезите .
• Ако претходно сте имале алергиска реакција на селен или на кој било друг лек, храна или конзерванс.
• Ако сте бремени или очекувате бебе наскоро.
• Ако сте мајка која дои .

Врз основа на овие информации, вашиот лекар ќе одлучи дали да ви даде селен и како да го даде.

Како точно го користите ова?

За да се извлече максимумот од лекот, важно е правилно да се користи.

• Земајте го овој лек преку уста со чаша вода.Сакам.
• Следете ги точно упатствата што ви ги дал вашиот лекар или упатствата на пакувањето на лекот.
• За најдобри резултати, земајте го овој лек со оброк. Ова ќе го намали ризикот од стомачни тегоби.
• Стекнете навика да го земате лекот приближно во исто време секој ден. Тоа значи дека ако го земате еднаш дневно, секое утро. На тој начин, полесно е да ја одржите ефикасноста на лекот на исто ниво во вашето тело.
• Не земајте поголема доза од препишаната од која било причина. Земањето поголема доза од онаа што ви ја препишал лекарот нема да ве направи да се чувствувате подобро побрзо, но може да предизвика несакани ефекти.

Дали треба да им го давам ова на мали деца?

Во некои посебни случаи, лекарите може да им препишат селен на децата. Сепак, мора да се следат посебни мерки на претпазливост. Затоа, ако го давате овој лек на дете, внимателно разговарајте со вашиот лекар за тоа и точно следете ги неговите упатства.

Што да направите ако се предозирате?

Ако мислите дека сте зеле повеќе лекови отколку што мислевте, треба веднаш да дејствувате без паника.

Можете што е можно поскоро да отидете во најблиската Одделение за итен третман (ЕТУ) . Или, јавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо за совет. Тие ќе ви кажат точно што да правите.

Што ако пропуштам доза од лекот?

Можно е да заборавиме да земеме доза од лекот. Ако тоа се случи, земете го штом ќе се сетите. Меѓутоа, ако е речиси време за вашата следна доза (на пример, е само неколку часа оддалечена), прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Никогаш не земајте двојни дози.

Кои се можните несакани ефекти на селенот?

Како и секој лек, селенот може да предизвика несакани ефекти кај некои луѓе. Сепак, не се јавуваат кај сите. Важно е да се внимава на следните симптоми.

Доколку почувствувате други необични симптоми кои не се на оваа листа, разговарајте и за нив со вашиот лекар.

Уште неколку работи...

• Здрава исхрана: Не престанувајте да јадете балансирана исхрана само затоа што земате апчиња со селен. Вклучете храна што природно содржи селен во вашата исхрана, како што се месо, риба, живина и интегрални житарки.
• Други лекови: Кажете му на вашиот лекар за сите други лекови што ги земате (вклучувајќи витамини и хербални лекови). Тие може да реагираат со селенот.

Како да се чува лекот безбеден?

• Да се ​​чува подалеку од дофат на деца. Ова е многу важно.
• Чувајте на собна температура (помеѓу 15-30 степени Целзиусови). Да се ​​чува подалеку од прекумерна топлина и влага.
• Држете го капачето на шишето со лекот цврсто затворено.
• Не користете лекови со поминат рок. Фрлете ги.