Што треба да знаете за сончањето за време на бременост!

Кога очекувате бебе, колку промени се случуваат на вашето тело? Значи, со овие промени, нормално е малку повеќе да размислувате за вашиот изглед и да сакате да изгледате убаво. Можеби размислувате и колку би било убаво да додадете малку исончан изглед на вашата кожа, односно светло кафеава боја што доаѓа од сонцето. Всушност, понекогаш можеби мислите дека ова ќе помогне да се прикријат работи како акни и дамки што се појавуваат на вашето лице за време на бременоста.

Значи, дали ова навистина влијае на бебето?

Едноставно кажано, сончањето на кожата е многу малку веројатно дека директно ќе му наштети на вашето неродено бебе. Сепак, тоа не значи дека е 100% безбедно. Ризиците од изложување на сонце и солариум се исти без разлика дали сте бремени или не. Сепак, работи како што се самопотемнувачите и средствата за потемнување со спреј се релативно безбедни кога се користат правилно. Ајде да разговараме за секое од овие работи подетално.

Прво да го разгледаме изложувањето на сонце.

Излегувањето надвор на свеж воздух и сонце е одлично за време на бременоста. Всушност, малку вежбање на отворено може многу да помогне во одржувањето на здравјето. Вашиот стомак нема да биде оштетен од сонцето.

Но, иако постојат придобивки од престојот на сонце, треба да бидете многу внимателни колку време поминувате на сонце за време на бременоста . Премногу изложување на сонце може да предизвика проблеми кај секого. Затоа е најдобро да се користи здрав разум и да се преземат мерки на претпазливост.

Општо земено, сите знаеме дека прекумерното изложување на сонце го зголемува ризикот од рак на кожата (како што е меланомот) . Исто така, предизвикува знаци на предвремено стареење на кожата, како што се:

• Брчкање на кожата
• Црни точки
• Опуштена кожа

Ваквите работи можат да бидат влошени од сонцето. Затоа многу експерти препорачуваат користење на добар крем за сончање секој пат кога излегувате надвор. Можете исто така да ја заштитите кожата со шапка, очила за сонце и лесна облека.

Посебни ризици за време на бременоста

Кожата на некои жени станува многу чувствителна за време на бременоста. Кожата може да стане сува и да чеша. Оваа состојба може да се влоши кога сте изложени на сонце. Исто така, бојата на кожата може да потемни и да се појават дамки на лицето. Медицински го нарекуваме ова „меланом“ или „маска на бременоста “. Овие дамки можат да потемнат со изложување на сонце.

Другиот ризик е изгореница од сонце. Мала изгореница од сонце не е голем ризик, но може да биде многу болна и непријатна. Не можете да земате лекови против болки за таа болка. Затоа, најдоброто нешто што треба да направите е да избегнете изгореници.

Друг голем ризик за време на бременоста е прегревањето од продолжено изложување на сонце. Доколку оваа состојба стане сериозна, може да доживеете состојби како дехидрација и топлотен удар.

Како да се користат солариуми?

Солариумите се вештачки направи. Штетните УВ зраци што ги емитираат можат брзо да ја стареат кожата и да го зголемат ризикот од рак на кожата. Многу лекари велат дека секој, во кое било време, треба целосно да се држи подалеку од солариумите .

Користењето солариум за време на бременоста не му штети директно на бебето. Сепак, како и со престојот на сонце, најголемиот ризик овде е прегревањето. Ако одлучите да користите солариум, ограничете го времето поминато во него колку што е можно повеќе. Останете во него само кратко време. Ова ќе помогне да се спречат изгореници на кожата и да се намали телесната топлина. Не заборавајте да пиете многу вода по користењето на солариумот.

Па, дали лосионите за самопотемнување се безбедни?

Ова се оние што се нанесуваат на кожата и ѝ даваат исончан изглед.Креми . Овие не делуваат со УВ зраци. Тие содржат пигмент наречен „(дихидроксиацетон или DHA). Оваа хемикалија, DHA, реагира со аминокиселините во нашата кожа и им дава привремена кафеава боја на мртвите клетки во горниот слој на кожата.

Ова не ѝ штети на кожата. Како што се ослободуваат мртвите клетки, оваа промена на бојата постепено исчезнува. Иако нема многу истражувања за ефектите на DHA за време на бременоста, таа главно делува на кожата и многу малку се апсорбира во крвотокот. Затоа, ризикот од штета на бебето е многу низок .

Што мислите за прскање потен?

Спреј потемнувањето е слично на лосионите за самопотемнување. Тие вклучуваат прскање течност што содржи DHA врз телото. Иако не постои ризик од контакт со кожата, проблемот е што кога прскате, хемикалиите можат да влезат во вашиот респираторен систем, што значи дека можете да ги вдишете . Сè уште нема јасни податоци за ефектите од нивното вдишување.

Затоа, многу лекари советуваат да се избегнуваат третмани со спреј за потемнување за време на бременоста. Доколку мора да се подложите на третман, направете го тоа во добро проветрена просторија и носете маска доколку е можно.

Апсолутно никакви апчиња за сончање!

Ова е нешто што треба сериозно да го земете предвид. Може да видите апчиња на пазарот за кои се тврди дека ја потемнуваат вашата кожа кога ги пиете. Тие содржат многу висока доза на додаток во исхраната наречен „(кантаксантин). Кога премногу од ова ќе влезе во телото, се таложи во кожата и ѝ дава темна боја.

„Кантаксантин“ е нешто што е одобрено за употреба во мали количини во храната. Сепак, апчињата за сончање содржат многу поголеми количини од одобрената доза. Овие апчиња можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти, како што е состојба наречена „(кантаксантин-индуцирана ретинопатија)“, што е таложење на кристали од оваа хемикалија во очите . Овие апчиња за сончање не се одобрени во многу земји во светот. Тие се безбедни не само за бремени жени, туку и за секого.

Доколку имате какви било прашања во врска со вашата кожа за време на бременост, изложување на сонце или сончање со сено, најдобро е да разговарате со вашиот лекар. Тој или таа може да ви помогне да изберете што е најдобро за вас и вашето бебе.