Вие сте во таа возбудлива фаза кога растете, а вашето тело поминува низ многу промени. Дали сте забележале дека вашиот глас почнува да се менува? Можеби пука или се крши кога зборувате? Не грижете се; ова е сосема нормално. Во оваа статија ќе разговараме зошто се случува ова, што го предизвикува и кога можете да очекувате да се смири.
Зошто нашиот глас се менува толку нагло?
Едноставно кажано, промената на гласот е природен дел од пубертетот. Кај момчињата, телото почнува да произведува повеќе од хормонот (Testosterone) во овој период. Овој хормон е одговорен за многу од промените низ кои поминува вашето тело, вклучувајќи го и вашиот глас.
Замислете го вака: на врвот од вашата душник (Trachea) има мала структура наречена ларинкс (Larynx) . Некои луѓе го нарекуваат ова ваша „гласовна кутија“. Ларинксот е примарното место каде што се создава вашиот глас.
Внатре во гркланот, преку него се протегаат два мускулни набори, слично како гумени ленти. Тие се нарекуваат гласни жици (Vocal Cords) .
- Кога само дишете, овие гласни жици се опуштени, останувајќи притиснати на ѕидовите на гркланот, така што воздухот може да тече во вашите бели дробови без никакви пречки.
- Меѓутоа, кога зборувате, гласните жици се приближуваат една до друга и се растегнуваат преку гркланот . Како што воздухот од белите дробови се турка низ нив, жиците вибрираат . Таа вибрација е она што го создава звукот на вашиот глас.
Кога зборувате на понизок тон, вашите гласни жици се опуштени и лабави. Кога зборувате на повисок тон, тие се истегнуваат поцврсто. Можете да се обидете сами да го тестирате ова; можеби дури и ќе почувствувате напнатост во грлото додека ја менувате висината на тонот.
Како што растете, влијанието на (Testosterone) предизвикува вашиот грклан да расте поголем. Следствено, вашите гласни жици (Vocal Cords) стануваат подолги и подебели. Дополнително, вашите коски на лицето исто така растат - вклучувајќи ги вашите носните пасажи и синусните шуплини (Sinus cavities) . Ова обезбедува повеќе простор за вашиот глас да (Resonate) , поради што вашиот глас станува подлабок.
Замислете гитара. Свиткувањето на тенка жица создава висок звук, нели? Но што се случува кога ќе свирите дебела жица? Создава длабок, богат тон. Исто е и со нашите гласови. Кога бевте помлади, вашиот грклан беше мал, а гласните жици тенки, што резултираше со повисок, детски глас. Како што овие делови растат заедно со остатокот од вашето тело, вашиот глас се продлабочува во глас на возрасен.
Со сите овие промени, можеби ќе забележите дека вашето грло изгледа малку поинаку. Како што расте ларинксот кај момчињата, тој се поместува напред и формира испакнатина позната како „Адамово јаболко“. Ларинксот кај девојчињата исто така расте, но не толку многу, поради што Адамовото јаболко е многу помалку видливо кај жените.
Дали ви е тешко да го контролирате гласот? Дали имате пукнатини во гласот?
Додека вашето тело не се навикне на поголемиот ларинкс и новоразвиените гласни жици, вашиот глас може да биде тежок за контролирање. Може да го чуете како одеднаш „пука“ или „кине“ додека зборувате, како да скока помеѓу две различни висини.
Ве молам, не грижете се за ова. Ова „крцкање“ е сосема привремено . Типично, оваа фаза не трае повеќе од неколку месеци, а вашиот глас нема да се крши секој пат кога ќе зборувате.
Кај некои момчиња, гласот постепено се продлабочува, додека кај други, промената може да изгледа ненадејна. Можеби ќе се чувствувате засрамено или дури малку вознемирено, но тоа е сосема нормално. Запомнете, ова им се случува на сите.Вашите пријатели, постари браќа и врсници веројатно поминале низ ова или наскоро ќе поминат. Со текот на времето, вашето тело целосно ќе се прилагоди на вашиот нов, поголем грклан и вашиот подлабок глас.
Кога ќе почне да ми се менува гласот?
Можеби ќе забележите дека некои пријатели веќе имаат кршлив глас, додека други звучат длабоко, а некои сè уште звучат како кога биле многу помлади.
Еве го најважниот дел: Временската рамка на секого е различна. Гласовите на некои луѓе се менуваат порано, додека на други се случуваат подоцна. Тоа варира од личност до личност.
Општо земено, гласот на момчето почнува да се менува помеѓу 11 и 15 години . Сепак, тоа може да се случи порано или подоцна кај другите, и тоа е сосема во ред. Сè зависи од тоа кога ќе влезете во пубертет. Бидејќи некои момчиња влегуваат во пубертет порано од другите, нема потреба да се грижите ако гласот на вашето другарче се промени пред вашиот - тоа ќе се случи кога ќе дојде вашето време.
Како ќе звучи мојот нов глас?
Ова е прашање што го поставуваат многу луѓе: Колку длабок ќе ми стане гласот? Дали ќе биде многу рапав?
Длабочината на вашиот глас е одредена од големината на вашиот грклан, дебелината на вашите гласни жици и резонантниот простор во вашето лице и грло. Функционира исто како во тој пример со жици од гитара.
Откако вашиот ларинкс ќе ја заврши својата главна фаза на раст, вашиот глас ќе стане постабилен и полесен за контролирање , а пукнатините и кинењата ќе исчезнат.
Сепак, вашиот глас сè уште не е завршен со развојот! Дури и по тинејџерските промени, вашиот глас продолжува да еволуира. Иако фазата на кршење на гласовите не трае долго, кај повеќето момчиња, гласот ја достигнува својата целосна, зрела стабилност дури во раните дваесетти години. Значи, малку трпение е многу важно.
Значи, кои се најважните работи што треба да ги запомниме од нашата дискусија?
Се надевам дека сега подобро ги разбирате промените во гласот. Да ги имаме предвид овие точки:
- Промената на гласот е сосема нормален и природен дел од растењето, особено за време на
(Puberty). - Кај момчињата, примарната причина е хормонот
( Testosterone ), кој го поттикнува растот на ларинксот(Larynx)и промените на гласните жици(Vocal Cords). - Кршењето на гласот е привремено . Трае само додека вашето тело се прилагодува на овие нови промени, затоа не грижете се за тоа.
- Гласот на секого се менува по свој распоред . Може да биде порано или подоцна од гласот на вашите пријатели; тоа е сосема нормално.
- Длабочината на вашиот глас е одредена од индивидуалниот раст на вашето тело и ќе се стабилизира со текот на времето.
- Нема причина да се чувствувате засрамено, исплашено или да имате пониско мислење за себе. Ова е искуство низ кое секој поминува.
Најважно е да не поминувате низ ова сами! Вашите пријатели, наставници и родители ја разбираат оваа фаза и ќе ве поддржат. Доколку имате какви било проблеми, разговарајте со доверлив возрасен.
Затоа, во ова време на промени, прифатете го како ново поглавје од вашиот живот. Тоа е едноставно знак дека растете здраво!
Промена на гласот, пубертет, тестостерон, ларинкс, гласни жици, Адамово јаболко, промена на гласот во пубертет
