Дали имате болки во средниот дел од грбот? Ајде да дознаеме за торакалниот 'рбет!

Речиси сите ние сме доживеале болки во грбот во одреден момент од животот. Поголемиот дел од времето зборуваме за болки во вратот или болки во долниот дел од грбот. Но, дали знаевте дека горниот и средниот дел од грбот се исто така многу важна, но малку поинаква структура? Ова е она што медицински го нарекуваме „торакален ‘рбет“. Ова е место во нашето тело кое делува како тврдина. Денес ќе зборуваме за ова малку подетално , но едноставно.

Едноставно кажано, што е торакалниот 'рбет?

Замислете го вашиот ‘рбет како долга кула составена од мали парчиња коска (како коцки) наредени едно врз друго. Оваа кула помага да ги држиме нашите тела исправени и го штити многу вредниот нервен систем наречен ‘рбетен мозок што минува низ него.

Овој 'рбетниот столб е поделен на три главни делови:

1. Цервикален ‘рбет: Ова е во вашиот врат.

2. Торакален ‘рбет: За ова зборуваме денес, горниот и средниот дел од грбот.

3. Лумбален ‘рбет: Се наоѓа во половината или долниот дел од грбот.

Значи, торакалниот ‘рбет е средниот од овие три сегменти, најдолгиот. Поточно, тоа е делот што оди од местото каде што завршува вратот до местото каде што завршуваат ребрата. Составен е од 12 мали коски наречени пршлени. Лекарите ги нумерираат од Т1 до Т12.

Помеѓу секој од овие пршлени има мека, желеста перница која делува како амортизер во автомобил. Ги нарекуваме овие „интервертебрални дискови“. Тие ни овозможуваат да го свиткаме и извиткаме ‘рбетот. Тие исто така го апсорбираат ударот што доаѓа до нашиот ‘рбет кога трчаме и скокаме.

Колку е важен овој дел за нашето тело? Што прави?

Торакалните пршлени не се само неколку коски. Тие извршуваат многу важна функција во нашето тело.

• Заштита на 'рбетниот мозок: 'Рбетниот мозок е главниот кабел што ги пренесува пораките од вашиот мозок до целото тело. Овој скапоцен 'рбетен мозок се протега во цевка составена од пршлени. Затоа, неговата заштита е голема одговорност.
• Врска со ребрата: Помислете на вашиот граден кош. Речиси сите ребра во него се поврзани со овој торакален пршлен на задниот дел. Затоа имаме силни гради.
• Заштита на срцето и белите дробови: Градниот кош и торакалните пршлени работат заедно за да формираат заштитна кутија што ги штити нашето срце и белите дробови, два многу чувствителни органи. Тие ја обезбедуваат оваа заштита, а воедно им овозможуваат на градниот кош да се шири и контрахира додека дишеме.
• Помагање на телото во движење:Зглобовите во овој дел ни даваат голема слобода да ги ротираме нашите тела. Сепак, во споредба со другите два дела (вратот и половината), флексијата и екстензијата се донекаде ограничени. Ова е затоа што ребрата се поврзани, што го прави овој дел многу стабилен.

Што контролираат нервите што доаѓаат од торакалниот дел на ‘рбетот?

Нервите што излегуваат од 'рбетниот мозок патуваат низ пршлените до остатокот од телото. Нервите што доаѓаат од торакалните пршлени имаат и посебни функции. За да го разберете ова, видете ја табелата подолу.

Овие нерви, исто така, пренесуваат пораки од мозокот до главните органи како што се белите дробови, срцето, црниот дроб и тенкото црево.

Зошто има болка во средината на грбот?

Добрата вест е дека торакалниот дел од ‘рбетот е многу силен и стабилен дел од ‘рбетот, па затоа е помалку склонен кон повреди отколку вратот и половината. Сепак, тоа не значи дека болката е целосно избежна.

Постојат неколку главни причини зошто може да почувствувате болка во средниот дел од грбот:

• Мускулни проблеми: Ова е најчестата причина. Седењето подолг временски период со лошо држење на телото , особено при работа пред компјутер, може да предизвика стегање на мускулите во оваа област и нивна болка.
• Истегнување на лигаментите: Болка може да се појави кога лигаментите во оваа област се истегнати, како на пример кога одеднаш го извиткувате телото.
• Несреќи: Овој дел може да се оштети од нешто како пад или силен удар. Меѓутоа, бидејќи овој дел е многу силен, потребна е значителна количина сила за да се скрши пршлен (фрактура).
• Повреди од прекумерна употреба: Дури и некој што постојано крева, се наведнува или извртува на ист начин може да доживее болка во оваа област.
• Други медицински состојби:
• Остеопороза: Кај некој со остеопороза, дури и кивање може да предизвика фрактура во оваа област.
• Тумори на 'рбетот: Канцерогени или бенигни тумори можат да се развијат во оваа област. Силна болка во грбот што трае дури и ноќе може да биде симптом на оваа состојба.

Специфични состојби што влијаат на торакалниот 'рбет

Постојат неколку медицински состојби кои можат да предизвикаат болка во средниот дел на грбот, и тие се специфични за оваа област.

Кои се симптомите на оштетување на нервите?

Доколку има какво било оштетување на нервите или 'рбетниот мозок поврзано со торакалниот дел од 'рбетот, тоа не е нешто што треба да се сфати лесно. Бидете свесни за следните симптоми.

• Болка, вкочанетост или печење што зрачи од средината на грбот кон рацете, нозете или по должината на ребрата кон градите.
• Намалување или губење на сензација во рацете или нозете.
• Тешкотии при дишење.
• Тешкотии во контролирањето на урината или столицата.
• Вкочанетост или губење на сензација во гениталната област или околу анусот.

Како лекарот дијагностицира и третира ваков проблем?

Кога ќе посетите лекар со ваков вид болка, тој или таа прво ќе ве праша за вашите симптоми и ќе ве прегледа. Потоа, доколку е потребно, може да нарача тестови како овие за да помогне во утврдувањето на причината:

• Рентген: За проверка на фрактури и промени во положбата на коските.
• КТ скенирање: Добијте појасни, тродимензионални слики од коските.
• МРИ скенирање: Најдобро може да се процени состојбата на меките ткива како што се 'рбетниот мозок, нервите и интервертебралните дискови.

Опциите за третман зависат од вашата состојба. Понекогаш, едноставни работи како лекови против болки и физиотерапија можат да помогнат. Во некои тешки случаи, може да бидат потребни инјекции или операција. Вашиот лекар ќе ја донесе најдобрата одлука во врска со ова.

Што можеме да направиме за да го одржиме грбот здрав?

Овие едноставни навики ќе ви помогнат да го одржите целиот ’рбет здрав.

• Внимавајте на положбата за спиење: Користете душек кој обезбедува добра потпора за грбот. Кога спиете, користете перници за да го држите грбот исправен.
• Зајакнете ги мускулите на јадрото: Правете вежби што ги зајакнуваат стомачните и грбните мускули. Кога тие се силни, тие обезбедуваат поголема потпора за вашиот ‘рбет.
• Одржувајте добро држење на телото: Вежбајте да го држите грбот исправен, без да се наведнувате кога стоите или седите. Избегнувајте да седите подолги периоди. Станувајте и шетајте барем еднаш на час.
• Носете добри чевли: На вашите стапала им е потребна добра потпора за рамнотежа на 'рбетот.
• Јадете храна што ги зајакнува коските: Додадете храна богата со калциум и витамин Д (млеко, јогурт, мали риби) во вашата исхрана.