Да зборуваме за третманот на анкилозирачки спондилитис (АС)?

Кога вашиот лекар ќе ви каже дека имате анкилозирачки спондилитис (АС), може да се почувствувате малку исплашено и вознемирено. Тој страв можеби се зголемил кога ќе чуете: „Нема лек за ова“. Но, не грижете се. Вистина е дека сè уште нема лек. Сепак, не секој што живее со оваа болест има исто искуство. Постојат многу третмани кои можат да ви помогнат да ја контролирате болката, да го намалите оштетувањето на зглобовите и да живеете нормален живот. Ајде да разговараме за нив денес.

Лекови што се користат за лекување

Важно е да се започне со третман на оваа болест што е можно поскоро. Ова ќе помогне да се контролира оштетувањето на зглобовите предизвикано од болеста. Вашиот лекар може да ви препише еден или повеќе од овие лекови.

НСАИЛ (лекови против болки)

Едноставно кажано, ова се лекови кои ја намалуваат болката и вкочанетоста . Тие често се првите лекови со кои се започнува. Не секој ќе го добие истиот тип на НСАИЛ, па затоа може да потрае некое време за да се пронајде вистинскиот за вас. Иако овие лекови можат да помогнат во намалувањето на болката, студиите покажуваат дека тие не го спречуваат оштетувањето на зглобовите предизвикано од болеста.

Можете да купите некои НСАИЛ, како што се ибупрофен и напроксен, во аптека. Меѓутоа, ако тие не помогнат, вашиот лекар може да ви препише појак НСАИЛ.

ДМАРД (лекови кои ја модифицираат болеста)

Ова се долгорочни третмани. Вашиот лекар може да одлучи да ви започне со овој тип лекови ако не чувствувате доволно олеснување од НСАИЛ или ако имате несакани ефекти. Овие лекови го блокираат воспалението и спречуваат понатамошно оштетување на зглобовите.

• Метотрексат (Ревматрекс)
• Сулфасалазин (Азулфидин)

Додека го земате овој лек, вашиот лекар редовно ќе прави крвни тестови за да ја провери функцијата на црниот дроб и други компликации.

Кортикостероиди

Ова се синтетички стероиди. Тие брзо го намалуваат воспалението. Тие се познати како преднизон или кортизон. Се користат како таблети, креми или инјекции директно во зглобот. Сепак, ова се краткорочни решенија, а не долгорочни решенија . Вашиот лекар може да ви ги препише овие капки за очи за да помогне при воспаление во очите, што е честа компликација на AS.

Биолошки лекови

Ова се целни терапии направени од живи клетки. Тие можат да дејствуваат многу брзо и ефикасно кај AS.

Лекови против чир

Понекогаш AS може да предизвика дигестивни проблеми, како што се болки во стомакот и дијареја. Лекови како што се мизопростол (Cytotec) или сукралфат (Carafate) можат да помогнат во заштитата на слузницата на желудникот и цревата.

Навики на живот

Лековите се само еден дел од третманот. Малку труд од ваша страна може многу да ви помогне да живеете добро со оваа болест.

Останете активни.

Вежбањето се покажа како многу корисно за луѓето со Аспергеров синдром. Може да ја намали болката, да ги зајакне мускулите и да ја зголеми флексибилноста . Вежбањето во група е добар избор. Или можете да ги правите овие работи сами.

• Пливање
• Одење
• Вежбање на правилно држење на телото
• Вежби за дишење
• Истегнување
• Кревање тегови (слободни тегови)
• Јога
• Таи чи

Здрава исхрана

Одредени намирници помагаат во намалувањето на воспалението во зглобовите и го подобруваат здравјето на коските.

• Јадете храна богата со калциум.
• Јадете повеќе риба, грав, јаткасти плодови и јајца.
• Ограничете го црвеното месо.
• Јадете повеќе омега-3 масни киселини, кои се наоѓаат во храна како лосос и ленено семе.
• Ограничете го алкохолот.
• Јадете свежо овошје и зеленчук.
• Пијте 8-10 чаши вода на ден.
• Намалете ја количината на масна, преработена и пржена храна.
• Разговарајте со вашиот лекар за земање на дневен додаток на витамини.

Изложеност на сонце

Утврдено е дека пациентите со аспергерија имаат ниски нивоа на витамин Д. Витаминот Д помага во заштитата на нашите коски и ги одржува силни. Нашите тела произведуваат витамин Д кога сончевата светлина ќе ја допре нашата кожа. Затоа , многу е добро да се изложуваме на сончева светлина кратко време секој ден наутро .

Избегнувајте пушење.

Ако пушите, едно од најдобрите нешта што можете да ги направите е да се обидете да престанете денес . Пушењето може да го забрза оштетувањето на зглобовите и да го отежни дишењето. Прашајте го вашиот лекар за помош при откажување од пушење.

Комплементарни и други третмани

Овие третмани, кога се комбинираат со лекови и вежбање, можат дополнително да помогнат во ублажување на симптомите.

• Акупунктура: Ова треба да го прави обучен лекар. Ова може да помогне во ублажување на болката.
• Масажа: Студиите покажаа дека масажата може да ја намали болката, вкочанетоста и заморот предизвикани од AS.
• Топли и ладни третмани: Топлите бањи и грејните влошки можат да помогнат во намалувањето на болката и вкочанетоста. Ладните облоги, како што се облогите со мраз, можат да помогнат во намалувањето на воспалението.
• Физикална терапија: Многу е вредно да посетите физиотерапевт и да научите вежби за зајакнување на мускулите и истегнување што се соодветни за вас.
• Терапија со разговор: Вообичаено е да се чувствувате тажно, вознемирено или депресивно кога живеете со долготрајна болест како оваа. Во такви моменти, многу е важно да разговарате со советник и да го смирите умот.

Хирургија

Ова е многу ретка опција за пациенти со AS. Вашиот лекар може да препорача операција само ако имате силна болка што не може да се контролира со лекови или ако грбот ви е многу закривен и го отежнува извршувањето на секојдневните активности. Некои од овие операции вклучуваат ламинектомија, остеотомија, фузија на 'рбет и замена на колк. Ова ќе се одлучи по темелно испитување на вашата состојба.