Дали ненадејните временски промени ве разболуваат?

Времето е неверојатно во моментов, нели? Жешко е наутро, но до четири или пет часот попладне, небото одеднаш се затемнува и дува студен ветер, придружен со силен дожд. Понекогаш е ладно два или три дена по ред, а следниот ден е неподнослива жештина. Дали некогаш сте се запрашале како таквите ненадејни промени на температурата навистина влијаат на нашите тела? Има повеќе од само настинка. Затоа, денес, ајде да разговараме за врската помеѓу оваа ненадејна промена на времето и нашето здравје.

Зошто овие временски промени се чувствуваат толку лошо?

Едноставно кажано, нашите тела се неверојатни машини кои постојано се стремат да одржат рамнотежа . Особено, нашите тела постојано се стремат да одржат одредена внатрешна температура. На нашите тела обично им се потребни неколку дена или една или две недели за да се аклиматизираат на промените во нашата околина.

Замислете ја непријатноста што ја чувствувате кога одеднаш ќе преминете од ладна соба во сончева. На ист начин, кога температурата се менува за неколку степени Целзиусови во текот на денот, тоа се чувствува како голем „тресок“ за нашите тела. Нашите телесни системи немаат доволно време да се прилагодат на оваа ненадејна промена.

Кои се главните здравствени проблеми поврзани со климатските промени?

Овие ненадејни промени на температурата можат да влијаат на различни делови од нашето тело. Нашиот нос, грло и срце се особено чувствителни на ова. Да видиме кои се најчестите проблеми што ги среќаваме.

Што се случува со твојот нос?

Носот е еден од главните органи што покажува промени во нашето здравје кога се менува времето. Замислете, во нашиот нос има многу фини крвни садови.

• Во ладно време: Овие крвни садови се стеснуваат , што може да предизвика сушење на внатрешноста на носот.
• Во топло, влажно време: Овие крвни садови се шират , што може да го зголеми назалниот исцедок.

Сега замислете што се случува кога температурата се менува од ладна на топла и од топла на ладна за краток временски период, како на пример 24 часа. Како крвните садови во нашиот нос да полудуваат. Во еден момент носот ни е сув, а во следниот момент почнува да тече. Еве ги симптомите на настинка.

Кој е особено изложен на ризик? Што треба да направиме?

Како што веќе споменавме, ова не влијае на сите на ист начин.

• Лица со хронични заболувања: Ако имате болести како астма , срцеви заболувања или дијабетес , треба да бидете многу внимателни за време на овие временски промени, бидејќи овие ненадејни промени можат да ја влошат вашата состојба.
• Постари лица: Како што стареат, способноста на нивното тело да ја регулира температурата се намалува, па затоа може да имаат тешкотии да се справат со овие промени.
• Мали деца: Бидејќи телесните системи на малите деца сè уште не се целосно развиени, им е тешко брзо да се прилагодат на овие промени.
• Луѓе кои работат на отворено: Луѓето кои често работат на сонце и дожд се исто така изложени на зголемен ризик од развој на разни здравствени проблеми поради овие ненадејни промени на температурата.

Важно е да го слушате вашето тело во вакви моменти. Не игнорирајте мала настинка или чувство на болест.

• За ладни денови: Облечете се топло. Исто така е добро да испиете топол напиток.
• Во топли денови: Пијте многу вода. Дехидратација (Не дозволувајте да се случи дехидрација . Носете лесна, памучна облека.
• Доколку имате алергии, добра идеја е да го ограничите престојот во области со високо ниво на прашина и полен во овој период.

Доколку почувствувате сериозни симптоми, како што се болка во градите, отежнато дишење или силна главоболка, најдоброто нешто што треба да направите е веднаш да побарате лекарска помош . Не останувајте дома во овие периоди. Веднаш посетете го вашиот лекар .