Дали вашиот близок се бори да функционира самостојно? Ајде да зборуваме за ADL (активности од секојдневниот живот - ADL)

Стареењето е нешто со кое сите мора да се справиме. Како што старееме, нормално е работите што порано беа лесни да станат малку потешки. Можеби сте забележале дека вашата мајка, татко, баба или дедо имаат малку проблеми со станувањето од кревет, облекувањето, па дури и јадењето оброк самостојно. Ова може да се должи не само на возраста, туку и на болест, несреќа или попреченост. Па, како точно да утврдиме колку помош му е потребна на некој како овој? Во оваа статија ќе зборуваме за метод што лекарите го користат за мерење на оваа состојба.

Што се ADL и IADL?

На почетокот ова може да изгледа како комплициран збир зборови, но всушност се доста едноставни. ADL е кратенка од „ Активности од секојдневниот живот“. Едноставно кажано, ADL се основните работи што треба да ги правиме за да живееме независно секој ден. Поточно, ова се основните вештини што ни се потребни за да се грижиме за нашите тела и за себе. IADL е кратенка од „Инструментални активности од секојдневниот живот“ . Ова се малку посложени од ADL. Тие се активности од повисоко ниво што се потребни за независно живеење во општеството. За јасно да ја разбереме разликата помеѓу двете, да ја погледнеме оваа табела.

Како лекарите ја мерат оваа способност?

За да утврдат точно какво ниво на независност има едно лице и каква помош му е потребна, лекарите користат неколку специфични методи на проценка. Тие мерат до кој степен лицето може самостојно да ги изврши гореспоменатите ADL и IADL со помош на систем за бодување. Ова може да се користи за да се процени дали пациентот може да живее самостојно без штета. За ова се користат различни методи низ целиот свет. Некои од нив се:

• Кацов индекс: Ова е едноставна листа за проверка што се користи за мерење на основните ADL способности кај возрасни.
• Лотон-Броди скала: Ова главно го мери IADL, односно способноста за извршување сложени активности.
• Бартелов индекс: Се користи за мерење на независноста на пациентите , особено на оние кои доживеале состојби како што е мозочен удар .
• Кливлендска скала: Се користи за проценка на нивото на независност кај луѓето со деменција или Алцхајмерова болест.

Врз основа на резултатите од овие проценки, може да се добие јасна слика за тоа колку помош му е потребна на лицето.

Кои се придобивките од познавањето на нивото на ADL?

Проценката на нивоата на ADL и IADL на лицето на овој начин има неколку придобивки: 1. Развивање на точен план за нега:Откако ќе се знае ова ниво, лекарите, физиотерапевтите и членовите на семејството можат точно да испланираат каква помош му е потребна на лицето. На пример, за некој што има тешкотии со одењето, тие можат да препорачаат вежби за намалување на паѓањата. 2. Обезбедување безбедност: Оваа проценка помага да се утврди дали лицето може безбедно да живее самостојно или дали му е потребна постојана помош. 3. Идентификување на потребната помош: Понекогаш единствената потребна помош може да биде готвење оброци, повремено земање лекови или ракување со пари. Во тој случај, може да се користи негувател со скратено работно време за да помогне само со тие задачи. 4. Рано откривање на болести: Најважно е што понекогаш постепената тешкотија во извршувањето на овие ADL може да биде ран знак на болест како што е деменцијата . Затоа, редовното проверување на нивото на ADL кај постарите лица и лицата со ризик може да помогне во рано идентификување на ваквите болести и започнување со третман.

Што да направите ако некој не може сам да ја заврши работата?

Ако откриете дека некој во вашето семејство има тешкотии да ги извршува своите секојдневни задачи на овој начин, има неколку работи што можете да ги направите.

• Побарајте медицински совет: Првото и најважно нешто што треба да направите е да се консултирате со вашиот матичен лекар или со лекар во близина. Лекарот ќе ги спроведе потребните проценки и ќе ви објасни кои чекори да ги преземете понатаму.
• Направете ја вашата домашна средина побезбедна: Според упатствата на вашиот лекар, направете промени во вашата домашна средина за да ги направите дневните активности полесни и побезбедни. На пример, можете да инсталирате рачки за држење во бањата, да поставите подлоги што не се лизгаат и да ги поставите потребните предмети во близина на креветот.
• Добивање помош од лице кое се грижи за некого: Во зависност од потребната помош, можете да добиете помош од лице кое се грижи за некого со скратено или полно работно време.
• Размислување за установа за нега: Доколку домашната средина е предизвикувачка или е потребна постојана грижа, можеби ќе сакате да размислите за преселба во установа за нега што обезбедува безбедна средина за живеење.
• Побарајте стручна помош: Побарајте стручна помош за да развиете план за нега што ќе помогне во одржувањето на квалитетот на живот и следењето на состојбата.

Активности од секојдневниот живот, ADL, IADL, грижа за стари лица, независност, стареење , деменција