Дали сте идна мајка? Тогаш сигурно сте го слушнале името „ гестациски дијабетес “. Можеби вашиот лекар ви кажал за тоа. Многу е нормално да се чувствувате малку исплашено и нервозно кога ќе го чуете ова име. Прашања како „Дали и јас ќе добијам дијабетес ?“, „Дали нешто ќе му се случи на бебето?“ мора да ви паднат на ум. Но, не плашете се. Ако сме свесни за оваа состојба, можеме многу добро да ја контролираме и да донесеме здраво, убаво бебе на овој свет. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа што е гестациски дијабетес и зошто се развива.
Бременост и како се зголемува шеќерот во крвта
Прво, да видиме како функционира нормалниот процес на контрола на шеќерот во нашето тело. Тој е многу едноставен. Кога јадеме храна, особено храна што содржи јаглехидрати ( скроб ) како ориз, леб и компири, нашето тело ја вари и ја претвора во едноставен шеќер наречен гликоза. Оваа гликоза се додава во нашата крв. Секоја клетка во телото ја добива својата енергија од оваа гликоза.
Но, за да се внесе гликозата од крвта во клетките, потребен ви е „клуч“. Тој клуч е инсулинот . Инсулинот е хормон што го произведува нашиот панкреас. Инсулинот ја зема гликозата од крвта и ја доставува до клетките, контролирајќи го нивото на шеќер во крвта.
Сега да погледнеме што се случува за време на бременоста. Кога ќе забремените, бебето ги добива сите хранливи материи и кислород што му се потребни од орган наречен плацента . Ова е како „снабдување“ на бебето. Плацентата произведува неколку видови хормони за да му помогне на бебето да расте. Ова е многу добра работа. Сепак, некои од овие хормони се мешаат во функцијата на инсулинот во вашето тело. Како „клучот“ што го споменавме (инсулинот) да е малку попречен во работата. Медицински ја нарекуваме оваа состојба инсулинска резистенција .
Поради оваа инсулинска резистенција, вашиот панкреас мора да работи понапорно од вообичаено за да го одржи нивото на шеќер во крвта нормално, произведувајќи околу три пати повеќе инсулин од вообичаеното. Телата на повеќето бремени жени можат да се справат со овој предизвик. Но, понекогаш, панкреасот не може да произведе доволно инсулин. Тогаш нивото на шеќер во крвта се зголемува, предизвикувајќи состојба наречена гестациски дијабетес.
Едноставно кажано, гестацискиот дијабетес не е болест предизвикана од ваша сопствена вина. Тоа е привремена состојба што се јавува кога телото не може правилно да се прилагоди на хормоналните промени што се случуваат за време на бременоста.
Кој е изложен на поголем ризик од оваа состојба?
Иако секој може да развие гестациски дијабетес, некои луѓе се посклони кон него. Ајде да погледнеме кои се овие фактори на ризик . Не паничете кога ќе ги забележите, не секој што ги има ќе развие дијабетес. Важно е да бидете свесни за нив за да можете да се тестирате рано и да преземете мерки брзо доколку е потребно.
| Фактор на ризик | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Прекумерна тежина пред бременоста | Инсулинската резистенција природно се зголемува со зголемувањето на телесната тежина, па затоа може да стане уште потешка за време на бременоста. |
| Брзо зголемување на телесната тежина за време на бременоста | Побрзото зголемување на телесната тежина од препорачаното може да влијае и на дејството на инсулинот. |
| Семејна историја на дијабетес | Ако близок роднина, како што се вашата мајка, татко или браќа и сестри, има дијабетес тип 2, можеби имате и генетска предиспозиција. |
| Предијабетес | Ова е состојба каде што нивото на шеќер не е доволно високо за да се нарече дијабетес, но е малку повисоко од нормалното. Лице со оваа состојба е изложено на поголем ризик од развој на дијабетес за време на бременоста. |
| Имање дијабетес во претходна бременост | Ако сте ја имале оваа состојба за време на претходната бременост, поголема е веројатноста да ја имате повторно во следната бременост. |
| Над 25 години | Како што стареете, ризикот од оваа состојба малку се зголемува. |
| Раѓање бебе со тежина поголема од 9 фунти (4 килограми) претходно | Ова укажува дека нивото на шеќер во крвта можеби било покачено на невидливо ниво за време на претходните бремености. |
| Имање PCOS | Жените со состојба наречена синдром на полицистични јајници (PCOS) може да имаат инсулинска резистенција од самиот почеток. |
Па, што да правиме сега?
Ако сте загрижени за овие фактори на ризик, оставете ги настрана. Најважно е отворено да разговарате за ова со вашиот лекар.
Гестацискиот дијабетес обично се јавува во раниот трет триместар од бременоста. Тоа е, помеѓу 24-та и 28-та недела. Секоја бремена мајка во Шри Ланка се подложува на тест за шеќер во текот на овој период. Она што се прави е дека ви се дава сладок пијалок, а потоа нивото на шеќер во крвта се проверува еден час подоцна. Ова се нарекува OGTT (орален тест за толеранција на гликоза) .
Сепак, ако имате еден или повеќе од факторите на ризик споменати погоре, вашиот лекар може да го препорача овој тест во првиот триместар од бременоста.
Што се случува според резултатите?
Доколку резултатите од вашите тестови покажат дека имате гестациски дијабетес, нема причина за паника. Најважно е точно да ги следите упатствата дадени од вашиот лекар и нутриционист.
Прво обидете се со следново како третман:
- Исхрана: Ќе ви биде дадена соодветна, балансирана исхрана со малку шеќер. Можеби ќе бидете замолени да јадете 5-6 мали оброци дневно, наместо 3 главни оброци.
- Вежбање: Едноставни дневни вежби, како што е одењето, можат да помогнат во подобрувањето на функцијата на инсулинот. Сепак, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете каков било режим на вежбање.
Во повеќето случаи, можете добро да го контролирате нивото на шеќер во крвта со оваа диета и вежбање. Само ако не можете да го контролирате на тој начин, вашиот лекар ќе ви препише инсулински инјекции или можеби апчиња. Ова е само додека не се роди бебето.
Запомнете, ако добро го контролирате нивото на шеќер во крвта, значително можете да го намалите ризикот вашето бебе да прерасне, да развие дијабетес и да развие други здравствени проблеми. Со вашата посветеност, и вие и вашето бебе можете да останете здрави.
Порака за носење дома
- Гестацискиот дијабетес е привремена состојба која се јавува само за време на бременоста. Често исчезнува по раѓањето на бебето.
- Ова не е ваша вина, туку затоа што хормоналните промени за време на бременоста го спречуваат инсулинот да делува правилно.
- Оваа состојба може многу добро да се контролира со точно следење на упатствата на вашиот лекар (диета, вежбање и лекови доколку е потребно).
- Не ги прескокнувајте редовните тестови за шеќер во крвта. Тоа е многу важно за вашата безбедност и за безбедноста на вашето бебе.
- Со добар третман, имате сите шанси да родите здраво бебе без никакви компликации. Затоа, не грижете се.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар